Nemám peníze na dietu

No a co jíš teda tědka?Proč prostě místo nezdravýho jídla,nekupuješ zdravý?

S tvým bodem jedna souhlasím, takový stavy mám taky Ale jinak jsem to měla vždycky opačně, při dietě tolik neutratím. Přestanu si totiž kupovat všechny dobroty, v hospodách nejím... myslíš, že pokud si nechces platit nějaký speciální dietní programy, tak na dietě se dá i ušetřit

Naprostý souhlas.

Dumpink
No já se kolikrát taky nemůžu k dietě dokopat. I když ráno začnu slibně, během dne to obvykle poruším a je po dietě. Pro mne jednodušší 3 - 7 denní půst, kdy piju jen čaje a minerálky. Odpadá mi úplně starost o jídlo. Právě dnes jsem to zahájila, a to ani tak ne z důvodů hubnutí, jako vyčištění organismu. Dva měsíce mám v těle zánět a ani antibiotika ho nevyléčila. S půstem mám dobré zkušenosti.

Nemyslím si, že vždy platí rovnice zdravé jídlo rovná se drahé... Samozřejmě musí člověk vybírat Třeba ovoce a zelenina v Lidlu nebo Kauflandu, tam se dá nakoupit za rozumnou cenu plus mají různé akce Pak další levné zdravé záležitosti jsou třeba luštěniny, špenát, rýže, polévky, sója, některé těstoviny a mléčné výrobky...
Zkus kouknout sem, u každého receptu je vždycky napsána i orientační cena:
URL

Dumpink
Já jsem to taky vždycky řešila, když jsem bydlela doma. Teď bydlím s přítelem a i když moc penízky nemáme, tak nakupuju rozumně. Vždycky omrknu letáky hypermarketů a kde najdu co nejvíc věcí ve slevě, tam jedem. Jednou ušetříš na tom, pak zas na tom. Když o tom začneš přemejšlet, tak to jde. Přítel jí tak napůl zdravě, no snaží se, ale rád si dá i nezdravé jídlo Takže se ohlížím i na to. Napíšu si seznam, co chci.. zeleninu, ovoce, mléčné výrobky, atd.atd. a prostě jedu. Když je vše moc drahé, tak nekupuju. Ale takové třeba jablka bývají celkem levná. A v zelenině zase mrkev například. Když je ve slevě rajče, okurka, paprika, tak kupuju i to. Pak třeba nějaké ovoce sušené, to není o moc dražší než sladkosti. Vlastně vůbec. Pak různá semínka třeba na mlsání. Nevím, jestli si nakupuješ sama, ale pokud ano, pak se prostě jen nauč správně nakupovat. Když do toho budeš i sportovat, pak by kila měla jít dolů. Myslela jsem si, že zdravá jídla jsou pro bohaté, že si to nemůžu dovolit.. ale tak to opravdu není

Myslím, že je to jen přístup, kterým se snažíš sama sebe obelhat, taková výmluva.
Kdyby sis napsala náklady na zdravé stravování, tak i kdyby zahrnovaly luxusní šunku (ale třeba jen 5 dkg), kvalitní jogurt (Hollandia) nebo jeden kus krásných kuřecích prsou od řezníka, vyšlo by to mnohem levněji než když si někdo dá levné meníčko a pak se docpává čokoládou, bagetama a chipsama...to množství prostě překoná i levnou cenu potravin. Zkus si schválně napsat konkrétní výdaje a porovnat je.

Plus poznatek doktorky Kateřiny: to co jí tlouštíci je většinou hromada prázdných kalorií, nikde žádné živiny, takže mi to jídlo připadá jako vyhozené peníze.

Přesně tak, cottage sýr, tvarohy, kuřecí maso a zelenina mi fakt nepřijdou drahé položky v nákupu... By mě zajímalo co jíš teda normálně... Btw, ovoce zase tak ideální na dietu není...

Naprostý souhlas se všema, když člověk jí zdravě, utratí méně..

Težko říct, ony kvalitní potraviny jsou dražší a vybrat ten nejlepší produkt zabere spoustu času a přemýšlení. Nemluvě o následné tepelné úpravě surovin. Ale člověk si v tom prostě musí udělat jasno. Jestli chce svoje tělo zatěžovat a najíst se rychle a levně - dát si za dvacku cheesburgera za pět minut, nebo mu ulehčit a zajistit aby správně fungovalo. Podle toho samozřejmě taky bude vypadat jak po tělesné, tak po duševní stránce.

AdaZBrna

tak s tím souhlasím

A poznatek p.Havlíčka (aspoň myslím, že se tak jmenuje) byl, že člověk není králík, aby do sebe cpal mraky zeleniny.
Kus masa a k tomu zelenina jako příloha, ne zeleninu jako hlavní jídlo. A maso je kolikrát levnější, než salám...asi tak

Jinak to dost dobře nechápu, že na zeleninu a ovoce peníze nejsou a na kdoví co jsou?....

Nevím, co i představuješ, že se při dietě jí.Ani nevíme, co jíš "běžně". Vždyť stačí třeba ubrat nebo vyřadit přílohy a něco jen nahradit, nemusíš se přece cpát drahou zeleninou přivezenou teď přes půl světa.

Koukala jsem, že jsi už jedno téma založila, tam ti taky holky radily.

Tak já si myslím, že to spíš Dumpink myslela tak, že asi ještě bydlí doma z rodiči, kteří nakupují jídlo. A to si z vlastní zkušenosti dokážu představit, jak to může vypadat, protože když naši přijdou s nákupem, tak je to takový to klasický: 20 rohlíků (bílý, tukový samozřejmě), chleba konzumní, tučný sýry, smetanový jogurty, pomazánkový másla, sladkosti, oplatky..a na zeleninu a spol. se trochu zapomíná, případně jim neustále připomínat, ať mi koupí 20% tvrdý sýr, cottage atd., a ještě mi řeknou, ať si nevymýšlím a jím co je. Takže potom si to třeba musí kupovat sama, a ono to na aspoň stovku denně přijde (jídlo na celý den, což může být třeba jen: cherry rajčata: 20kč, cottage: 20kč, 10dkg eidamu 20%: 20kč, jogurt bílý: 10kč, musli tyčinka: 10kč, suchary: 10kč, tvarůžky: 20kč (vše cca)). No, a to je za týden 700kč, a pokud je studentka třeba na střední, tak to už může být celkem problém, protože na střední sehnat brigádu je celkem problém, a když tak by to dávala jen za jídlo. Takže tím jsem jen chtěla říct, že slečnu celkem chápu, a ty vaše reakce mi přijdou, že automaticky předpokládáte, že je osoba samostatně výdělečně činná a bydlí sama, s čímž bych pak souhlasila, že to takový problém není, jíst dietně za stejnou sumu, jak normálně.

Jo jo, na tomhle něco bude, na vejšce jsem si musela vystačit s 300,- na jídlo na tejden a taky to šlo, takže rozumím, co se tu řeší... K tomu by chtěl jít člověk ještě cvičit a ono to něco stojí

mariposa
Částečný souhlas, ale:
1. měla napsat, v jaké situaci přesně je
2. cvičit se dá zadarmo
3. Většina lidí přibere ne z toho, že by jedli špatné potraviny, ale že jedí zbytečné potraviny (chipsy k telce, cukrovinky apod.).

Kamarádka bez peněz zhubla tak, že po škole doma k večeři jedla chleba se sýrem a jablko a pak si šla zaběhat.