Kniha Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová

Velké gratulace,já se už také blížím k cíli,poslední den v neděli,celkem jsem nehřešila,jen
sem tam kavu.Výsledky nevím,ale nepředpokládám nějaké zázraky,mám trochu volnějjší
kalhoty a určitě nějaké to kilo dole.S jídlem žádné problemy nebyly, všemu jsem přišla
na chuť,jen cuketa brr.Jsem rozhodnutá jít na schůdkovou metodu a od žítřka jdu na
VacuShape.Jinak musím říct,že se cítím fajn a všem doporučuji,holky držte .G

Reaguji na lenusa: Tak se do toho určitě pust s velkou chutí určitě budeš také mile překvapena, že to jde))

Reaguji na Kouseksyra: Já mám problém se vyprazdňovat po mrkvi)) mrkev staví jak se říká,ale dám si hráškovou polévku a jdu tak 4 za podvečer))

Reaguji na Georgin: Tak to blahopřeji určitě budeš mít výsledky. já taky chodím na vacushape, tak to snad trochu taky pomůže.

Ahoj holky, moc vám, které jste vydržely gratuluju! Já začínám zítra, před chvílí jsem vše nakoupila a jsu do toho, doporučila mi to kolegyně z práce, která zhubla za týden 2kg. Já potřebuju sundat 10kg, kteý jsem si vyžrala a vylenošila loni

Reaguji na Abraka: tak to je paráda určitě ti také budeme fandit, to já bych si také přála 10 minimálně dolu po 11 dnech už jsou 2 dole a nějaké centáky také

Reaguji na Abraka:
za mě:určitě to funguje,já držela věčně nějaké dietky a nic,tělo bylo úplně zblblé.Nyní jsem 15 a mám 3 kilča dolea hlavně v cm je to znát,jupííí,ještě bych brala tak 5,tak budu po detoxu pokračovat ve schůdkové.....Tak se drž,fakt to jde

Reaguji na sabadoška: tak gratuluji k výsledkům no já také budu určitě pokračovat až dodělám detox,ale nechápu schodkovou a semafor nejprve je semafor a potom schůdková nebo je to jedno??

Reaguji na r-u-m-i-n-k-a:
díky
já si koupila tu druhou knihu ,jsou tam recepty na 3 měsíce(některé jsou stejné,jako při detoxu,některé jsou takové volnější,pochopíš co s čím nekombinovat,zatím ji nemám celou přečtenou)myslím ,že semafor je na principu dělenky....

Jee,holky, vy jste zlatíčka, už jsem se zvážila a změřila, všechno si zapsala, za chvíli si půjdu vařit, tedy dělat zásoby a budu hodně cvičit. Jsem po rozchodu s přítelem a potřebuju nějaký impuls, přibrala jsem i kvůli němu, rád jí a já se cpala s ním, ale to sem nepatří. Děkuju moc za podporu, budu psát,jak to zvládám.Jste hrozně šikovné a jste pro mě inspirací, prootže mě pevná vůle chybí!!

Nakoupila jsem si na celý týden, stálo to cca 800Kč, nejdražší byly ty ořechy, mandle a švestičky, medík, ale stejně myslím, že to ujde...

Reaguji na r-u-m-i-n-k-a:
ahojky, pro optimální zhubnutí se má střídat detox a schůdková až docílíš optimální váhy, jdeš jakoby po schůdkách, Mačingová hovoří o tom, že po třech měsících si už tělo nepamatuje původní váhu a tak můžeš detoxem dále snižovat a schůdkovou to zazdíš pak dodržuj semafor

Reaguji na iriss: aha děkuji za info, takže semafor a podle krevní skupiny nee?

Reaguji na Abraka: jo ořechy jsou nejdražší,ale naštěstá jsem je sehnala od známého za 3piva, takže pohoda švestky jsem si koupila jedny a poslední, protože řepu se švestkama už nechci ani vidět a svačinku si dávám občas jen odpoledne, takže švestky nepotřebuji)) určitě to zvládneš vůli mít budeš já jí mám také až teď.

Reaguji na r-u-m-i-n-k-a: Ahoj ty 3 měsíce po detoxu si můžeš udržovat podle semaforu nebo podle krevní skupiny záleží co ti víc vyhovuje