Je vitariánství dobrou cestou ke zhubnutí?

Když si v práci vybalím jáhly a salát, taky mají pořád ještě poznámky, ale já to jím proto, že mi to chutná. Člověk by mohl podle svého okolí jíst jenom smažené věci, bílé pečivo a sladkosti, aby nevybočoval z řady a nebyl za exota

Tak to zkus raději Fit pro život.To je super kompromis.Taky pročišt'uje a nemusíš se zříkat oblíbených věcí.Jo a pročištění = zhubnutí.

Tak jsem si to vygooglovala docela mě to zaujalo. Já už tak trochu koketuju s vegetriánstvím, ale prostě výchova je výchova a pořád mám pocit, že nějaký to maso se jíst musí Akorát by mě holky zajímalo, když si prostě jednou dáte ty brambory nebo rýži, jestli to tu detoxikaci naprosto přeruší a je to pak k ničemu, nebo jestli se to dá jenom tak přejít?

No vitariáni ti řeknou že to pokazíš.Ale oni mají obecně spíš problém s vůlí,protože když to přerušíš,tak pak tě zlákají další věci.
Podle mě se nic neděje,prostě pokračuješ dál.Tělo bude i tak rádo,že mu odlehčíš.Radikální změny nebývají trvalejšího charakteru.

myslím, že třeba taková rýže je zrovna pročišťující, i když se neslučuje s vitariánstvím. Brambory jsou dle mého názoru taky OK, pokud nejsou smažené
Ale nemám s tím až takovou zkušenost, abych mohla říct, že se detoxikace zastavila.
Podle mě, pokud chce člověk čistit zanesené tělo, tak to je běh na dlouhou trať, ne-li na celý život, protože dalším pojídáním zpracovaných potravin se v těle vytvoří další toxiny, které se musí zase nějak dostat ven. A taky hodně záleží na každém jedinci, jak moc má v pořádku např. játra, slinivku, metabolismus, jak mu funguje vylučování, jak tělo dokáže odvést toxiny z těla ven. Je to pěkná alchymie.
A nehledě na to, kolik do sebe člověk dostává toxinů, když žije ve městě, když se stresuje, když dýchá vydýchaný vzduch např. v posilovně nebo v zaměstnání. Cizí látky se do těla dostávají i přes kůži, takže pokud bychom zašli hodně daleko, tak v kosmetice jsou taky chemické látky, v barvách na vlasy taky, krémy také nejsou 100% přírodní, a co třeba takový saponát... a tak bychom mohli pokračovat donekonečna
Když vzpomenu například celulitidu: jsou to vlastně nahromaděné toxiny pod kůží, které tělo (lymfa) nestíhá vylučovat; tak je uklízí právě pod kůži. A proč lymfa nestíhá vylučovat toxiny? Protože jich je moc a protože lymfa nepracuje tak, jak má. A proč nepracuje, jak má? Protože jsou možná narušené nějaké žlázy s vnitřní sekrecí. A čím jsou narušeny? Stravou a životním stylem. A jsme zase tam, kde jsme začali

No právě!Když strávíš u vitoušů nějaký ten čas,akorád na tebe padne takováta skoro depka a marnost,že to stejně nemá cenu.
Nic se nemá přehánět.

Ano. Vitariánství je jeden z nejrychlejších způsobů hubnutí, ale hlavně nejúčinnější způsob, jak uzdravit tělo. Musí se to ale dělat s chutí. Pokud plánuješ spíš krátkodobnější dietu, vyber si jiný způsob, než je vitariánství, protože, jak už se tady psalo, tohle není o dietě, ale o životním stylu.

Můžu trošilinku odbočit od tématu? Zjistila jsem, že když začnu zdravě jíst - a že mám vůli a i mi to chutná, vařím si zeleninové polívky, rýži, brambory, ale nejvíce syrové zeleniny a sem tam bílkoviny v podobě jogurtu a sýru, tak se mi pleť naopak šíleným způsobem zhorší - tak jak jsem dřív mívala problémy s akne, doslova podebrané zanícené boláky, po celé bradě, hojí se i měsíc. Přiklonila bych se k teorii, že to je průvodní jev toho, že se tělo čistí.
Jenže já se vždycky začnu bát, že tělu něco chybí, a že se mi to vyhodí na obličeji protože paradoxně, když jím naopak velice nezdravě - samé uzeniny, tuky, bílé pečivo a všeho móóc, tak mám pleť bez chyby

Chtěl by mi tady k tomu někdo něco říct? Děkuji

Tělo je zvyklé na tvůj režim, a na nové stravování není zvyklé... Chce to postupně, a hlavně čas...

Nejsem odborník, ale přečetla jsem toho výživě a detoxikaci docela dost. A ano, tohle může být projev detoxikace. Tělo se rychle čistí a toxiny a odpadní látky, které nestihne vyloučit přirozenou cestou, tlačí přes kůži. Pokud bys vydržela, výsledky by se jistě dostavily. Tohle je právě okamžik, kdy se na to všichni vykašlou a najedou do starého režimu - protoze si řeknou, že je to ještě horší než když jedli nezdravě. Jenomže to jede ve vlnách - chvíli zhoršení, pak zlepšení, potom zase zhoršení a pak zase zlepšení, dokud se člověk z toho nejhoršího nevyčistí.
Podle mě, pokud vynecháš uzeniny, bílé pečivo & spol., tak to tělu určitě chybět nebude
Jenomže ono zdravá strava, co jsi psala, může mít hodně podob. Pokud si přidáváš do zeleniny např. obyčejný ocet, tak to může být velký problém pro pleť.
Já jedla všechno syrové a do zeleninových salátů jsem si přidávala jenom tzv. UME OCET (mají ho ve zdravé výživě a měl by být zásadotvorný). Pak jsem si od něj odvykla, takže do zeleninového salátu si přidávám olivový olej, trošku himalájské soli a trošku šťávy z citrónu a je to mňamka
Teď najíždím zase do režimu 60 % syrové stravy + zbytek vařené (jáhly, pohanka, luštěniny, občas maso). Nic se nemá přehánět, takže si dopřeju i ostatní věci (čokoláda, kafe, zmrzlina), ale s mírou.

díky za názory

jde o to, že jsem "radikál" - umím věci dělat bohužel pouze na 100 %, takže jen tak vynechat něco nelze, musím najet na čistě zdravý styl, a to když udělám, sice je mi perfektně po duši i těle, ale děsně se mi zhorší ta pleť a to mě pokaždé zastavilo.
Zkusím vydržet

zkus to vydržet, když jsi takový "radikál" V tom by byl čert, aby se ti pleť následně nezlepšila.

stravuje se tu tak někdo? já bych chtěla aspon trochu přizpůsobit svůj jídelníček této stravě, máte nějaké recepty nebo tipy na jídelníčky?

Reaguji na blanuulkaa: všechno je zde

Pro Blanuulkuu: Já se tak stravuji