Jak žít delší dobu v Americe a nepřibrat?

Reaguji na gumidek:
Úplně souhlasím .Já jsem teda nebyla v USA ale v UK a je to myslím hodně podobné.Mě třeba fast food neláká vůbec,to jídlo mi přijde odporné - mastné hranlky,burgery,smažené kousky čehosi fish and chips...
Je všude spousta obchodů a dá se vybrat to,co je zdravé a určitě ne dražší než fast food.Taky Indové a jejich stánky denně plné čerstvého ovoce a zeleniny.Hýbat se člověk může určitě,tady u nás třeba pokaždé,když jdu běhat,připadám si divně,prostě to tu není moc běžné,kdežto v Anglii úplně normálka.Nejsou tam jen tlustí lidi a myslím,že v USA je to podobné.Nebála bych se,že přiberu.Naopak - potřebovala bych si tam zase zajet,abych něco zhubla... .Doma mám víc lákadel,kterým podlehnu.

A ještě - kamarádka je v USA 11 let a je stále stejně štíhlá.Dělá tam cleaning,nejrpve obchoďáky,teď domky a na sport si čas vždy najde - běhá,jezdí na inlinech a chodí do posilovny.Přístup ke stravování má prostě zažitý a fast food ji nemůže dostat.Naopak říká,že tam jsou dobré podmínky kupovat si zdravé jídlo.Takže je to myslím o přístupu stejně jako všude jinde