Jak zhubnout při bezlepkové dietě?

Reaguji na actiniaria: Na krabičky se vykašlete, mám celiakii a shubla jsem asi tak 6-8kg, odebírám obědy od dosyta-brno, takže mi zbyde víc času pak na cvičení a jinak večer nežeru, tot vše.Krabičky jsem zkoušela ale nechutnalo mi

Ahojky, zdravím všechny věčné dietářky jak jsem já Každý rok si říkám jak od ledna začínám cvičit, zdravě jíst a do léta budu mít parádní pevnou štíhlou postavu a hle-máme květen a letos to zase asi tak úplně nestihnu Čím jsem starší, tak začínám ještě k tomu pozorovat to, jak jsem rok od roku línější a nemožná se dokopat cvičit Minulý rok jsem zhubla za léto 8kg a to díky tomu, že jsem z jídelníčku vyházela pečivo, sýry a začla jsem se psem chodit na delší procházky. Zkusila jsem ALLI, ale to byli jen vyhozený peníze. Jeidý co mi kdy pomohlo byla CLA. Brala jsem ho měsíc, za který jsem zhubla 5 kg. Druhý 3kg. Po dvou týdnech braní CLA začala pozorovat, že mi zmizla celulitida. V září jsem šla zpět do školy a začlo to vše nanovo - bagetky, po škole pěkně do hospdky, na pizu..atd...Teď od 15. dubna opět nejím pečivo, sýry a snažím se snižovat i příjem masa a na www.berslevu.cz jsem si zase koupila CLA a zatím 3kg dole. Může se to zdát málo, ale pro mě je to celkem úspěch hlavně jdou dolu centimetry. Na tom berslevu.cz píšou, že s emá jít 1až2 CLA denně. Abych se přiznala, tak já jím denně teda 2, někdy i 3, tak možná proto to jde dolu a celulitida mizí. Koupím ještě nějaké balení, přidám trochu víc pohybu a to by to bylo, abych nesetřásla z mých 73kg do konce léta alespoň 8kg)) Držim Vám všem palce holky a snad se brzy ozvu s info o mém dalším úbytku. Hodně štěstí! Jo ještě je fajn chlorella, ale musí to být ta kvalitnější, někteří to "šulí" a prodávají tabletky kde je málo řasy. Je to paráda na pročištění. Jo a mrkněte na knížku od Dr. Normana Walkere - Omládněte. Vše tam parádně vysvětluje. Knížka s edá stáhnout zadara na netu.
Maruška

Ahoj, ráda bych věděla, zda se po bezlepkové dietě nějak hodně zhubne?
V prosinci mi zjistili alergii na pšenici, tím pádem nasadit nebo se vyhnout lepku a já od té doby zhubla skoro 10 kg.( z 62 na 52 při výšce 161)
Je to normální ? Opravdu se takhle dá zhubnout?
Ale zdá se mi to jako docela dost a váha jde stále dolů..
Jídelníček mám dost lehký, snídaně věťsinou krajíček chleba s nějakou bezlepk pomazánkou, nebo i nic, oběd něco ultra lehkého jako ochucená rýže nebo polévka ze sáčku a večeře taky lehká jako kuře a salát, brambory, nebo bezlepkové těstoviny apod..
Taky mám malé dítko a kolem něho stále běhám ( 2.5 roku)
Diky za odpo.

Reaguji na horsey: Já mám přes rok bezl. dietu, respektive cellilakii a zhubla jsem asi 8 kg.

Reaguji na EmaLisa:
Diky...jojo bude to tim lepkem..

Ahoj ja mam celiakii 7let.
stloustla jsem po nasazeni diety 10kg a to jím míň než před tím..ale ted je to vše z brambor a kukuřice..hruza..

Reaguji na Cellinda:

Ahoj,

mám pro tebe tipy na dva skvělé články, kde najdeš vše co potřebuješ.

V tomto článku najdeš vše o bezlepkové dietě - http://painandgain.cz/gluten-free-dieta - Které potraviny jsou vhodné, které nikoliv, jak by měl vypadat vzorový jídelníček apod.

Pak samozřejmě budeš muset také vařit. Zde najdeš tipy na 3 chutné recepty do bezlepkové diety, které by ti tuto dietu měly zpříjemnit - http://painandgain.cz/bezlepkova-dieta-recepty

Ať se daří!