Jak shodit poslední 3 kila

Tímto sis sama odpověděla, problém tu bude ve stravě, zkus jíst nějakou dobu zdravěji a uvidíš, že se podaří

Reaguji na Minnies:
Když já se pak bojim, že až bych zase začla jíst normálně, že by se to vrátilo. Bohužel nedokážu jíst celej život úplně extra zdravě, můj problém je, že už od malička mi nechutná zelenina.
Nějaký typ na zdravé a dobré jídlo by nebylo prosím ?

Taky me zajima a mam podobny problem. Nejake typy na vecere?:)

Reaguji na maarky01: Například zde. Bloggerka Lucie zhubla za 9 měsíců celkem 25 kilo a za FB přidává i spoustu ukázek svých jídelníčků, je to super inspirace

Nebo zkus čistící čaje - pročistí se střeva a v nich usazené zbytky, které se stolicí z těla neodchází a budeš potom mít i splasklé břicho. Samozřejmě to nenahrazuje stravu a cvičení, je to jen jako doplněk a když ho budeš pít třeba 2 nebo 3 dny, tak min. kilo dolů půjde - ale samozřejmě, jestli máš špeka, tak je potřeba ještě makat a hlavně ten jídelníček, protože břicho je z 90% jen o stravě

Jedna paní, která se výživou a hubnutím zabývá mi jednou říkala, že nejlépe se hubnou ta jakoby nadbytečná kila - například že silní lidé zhubnou rychle tu nadváhu. Ale pak při určité váze si tělo myslí, že už je to O.K. a kila, i když my je už nechceme, se drží. Podle toho, co jsem slyšela jde taky o to vysledovat si tu stravu a pohyb a hlavně vydržet. Po nějaké době se výsledky dostaví, jen to u těch pár kil holt asi nebude tak rychlé.

Reaguji na kacii_:
Kacii a jaké čisticí čaje piješ... nebo máš na mysli?
Děkuji za tip

Reaguji na Iriska1: Grešík - Štíhlá linie, TADY je obrázek, jak vypadá, stačí mi vypít šálek denně a dokonale se po něm člověk vyčistí, ale doporučuji ho pít, když víte, že druhá den třeba někam hned ráno nejdete, protože se mi občas i stalo, že mě nesnesitelně (díky tomu, že se střeva čistí) bolelo břicho a kdybych nebyla ve škole, ale někde na cestě, tak se asi opravdu pos... Jen ještě dodám, že jsem si myslela, že po normálním vyprázdnění je člověk opravdu vyprázdněný a po vypití čaje jsme zjistila, že v tom těle toho opravdu strašně moc zůstane.
Jinak moje mamka pila čistící čaj s červenou řepou, taky od Grešíka a byla taky spokojená
Ale opravdu doporučuji ty čaje pít jen na pročištění těla párkrát za čas, však kdo zkusí, sám bude vědět proč

Ty bláho, koukám na to - a ani to není drahý, asi vyzkouším, děkuju !

Jojo, to vím. Škody že to nejde všechno takhle rychle

Reaguji na Minnies:
Super, zejtra si to pročtu, děkuju

Mám, ale i celkově mám to břicho furt nějaký nafouklý

Není vůbec zač, jestli máte ve městě, kde bydlíš, nějaký obchůdek se zdravou výživou, tak ho tam na 100% seženeš, nebo i čistící čaje z lékárny jsou dobré, ale u těch mi nechutnala ta samotná chuť, kdežto u Grešíka jsem vypila hrnek v pohodě

Třeba už to tady zaznělo, všechno jsem nepročítala. Ale to tak bývá, že po určitém čase, nebo po určitých shozených kilech se váha zastaví. Vytrvej. Jez zdravě a sportuj, ono se to zase rozjede. Možná bych ubrala v jídle, nebo přidala na sportu, aby se to pohlo.