Jak bojovat proti sladkému

já myslím,že je to fuk.stejně nikdo nevydrží do smrti bez sladkýho.každej ví,že to jde nahradit ovocem a nevím čím ještě,ale mý tělo se ošálit nedá!to moc dobře pozná,že jabko není margotka!

Ahoj, už to tady zaznělo - mně taky pomohla syrovátka. Původně jsem ji vyzkoušela čistě ze zvědavosti bez nějakého konkrétního důvodu, ale po několika dnech mi došlo, že mě to už vůbec netáhne dokonce ani k čokoládě. Každopádně stojí kolem čtyřiceti korun a když ti nesedne, můžeš ji nasypat do vany a udělat si luxusní koupel

Jo tak tohle na mě taky zabírá, i kdybych měla chuť, tak už ani nemám z čeho vybírat

já syrovátku nemůžu, fakt ne, smrdí mi s prominutim jak vyzvracenej sunar a to já prostě nemůžu, ani do vany a je mi to líto protože je dobrá

já pila syrovátka a baštila i sladký. Momentálně mám takovej absˇYták, že jím dvě peprmintový velký AERO denně. Prostě tělo něco chce a já mu to musím dát. Taky njsešm zhnilá si to jít koupit do obchodu Zkusila jsem kde co, ale dokázala jsem být bez sladkýho maxim. týden.

suflatko
Bože to tvoje napečené cukroví v galerii, to je nádhera

To kdyby viděla ta pani doktorka z pořadu "Jste to,co jíte" D...tak jí trefí

Suflatko-nepečeš to cukroví taky na prodej?

Tak děvčata hlásím 2 kg dole.. Nevím jak jsem to dokázala, ale fakt jsem si nic nesmlsla... Šetřím se na Vánoce

K tomu chrómu-myslím že nepomáha. Mne nezabral vobec. On iba nejak upravuje hladinu cukru. Lenže pokiaľ ste závislé, tak ste na cukre závislé ako na heroíne. A ste závislé ani nie tak na chuti cukru, ako na tom uvolnení endorfínov po spapaní. Preto treba uvolňovať endorfíny trochu inak (šport, sex atď).
Alebo ďalšia príčina potreby jesť sladké je nepravidelná strava, kedy vám kolíše cukor a preto máte žravú náladu. Tu by mohol chróm zabrať, ale po mojej skúsenosti som skeptická. A jednak je blbosť používať v tomto prípade chróm, keď stačí pravidelne jesť.
Suma sumárum radím sa tiež medzi závislákov (ja som ten heroínový typ, kedy milujem ten úžasný krátkodobý pocit pri návale akéhokoľvek cukru) a neviem čo s tým, lebo som liná jak veš a bez pevnej vole a pri pohľade na fotečku so zásobymi slintám!

Jedine! Zase Vianoce! To sa zase budem prežierať a dávať predsavzatia, že už nebutem jesť sladké a zase chudnúť...a zase to bude marné...sa na to vykašlem a užijem si tu minútku úžasného pocitu s Milkou

Jestli je to Dejavu něco s umělým sladidlem, tak to je brrrr. To když už, tak pečivo sladit romixovanýma rozinkama...

Jíst ovoce a nemít doma sladké

Reaguji na zlatkaz:

Pravda, když se člověk bude cpát spoustou ovoce a zeleniny, bude mít cukru tolik, že už ho nebude potřebovat doplňovat ničím jiným.