Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Já je viděla i v hypernově v koutku s bio výrobky

Díky moc holky! V Brně nám teda hypernovu zrušili, ale je fakt, že třeba v nějakých biopotravinách jsem to ještě vyloženě nevyhledávala, takže mrknu )
Jinak jsem teď stoupla na váhu a od čtvrtka mám dole půl kila, tak mám hroznou radost, člověka to motivuje nepřestávat... Hlavně jsem se tady koukala do tématu jak kdo vypadal před a po hubnutí a to je tepve správná motivace

tak dneska na váze 60,2 Takže pomalu ale jistě to jde dolů, zas jsem se zaradovala a mám chuť pokračovat dál, zatím mě to baví čím dál víc, doufám že za týden bude první číslo na váze 5ka, tu jsem viděla naposled před druhým těhotenstvím

Reaguji na Kimm: Hypernova není zrušená, je to jenom přejmenováno na Albert Hypermarket, jinak je to totéž

Reaguji na julia: super,jen tak dál.A na jaké váze jsi začínala?

Reaguji na emacarlos: gratuluji, hezký výsledek, jen tak dál
Reaguji na julia: taky super, holky to je tak skvělý, že to jde dolů, bezva pocit že.
Já se zas těším až tam bude míň jak 55 a to snad bude za ten měsíc,až se zvážím. Chybí mi k tomu 1,2 kg ( to bude váha na které jsem začla randit se svým manželem, než jsem se pak s ním vypapkala, takže pro mě takové symbolické číslo, že je to dobrý. Ale cíl je tedy až 52 , takže každý měsíc jenom kilčo a hurá do plavek
Reaguji na julia: sím, co je lámankový chleba?

jídelníček včera:
SN -1 žitný chléb namazaný s medem, káva se soj. ml., 2 bebe oříškové
SV -1 bebe oříšková, 1/2 jablka, 1 musli tyčka oříšková 25g, 2 čtverečky čokoládky dia
OB - 50g rýže Natural červ.,4 karbanátky z hovězího, svíčková (zelenina,12% zakysaná sm. )
SV - 200 g bílého jogurtu, 10g mandle, 22g med, skořice
VE - 320g zelenina ( rajče,okurek, paprika ), lžíce jogurtu, 150g kuřecí prsa na kostičky opečené na oliváču - to vše jako kuřecí salát + 2 knackebroty
u tv 4 bonbony bez cukru cca 100kj
celkem cca 6500 kj

Reaguji na LenkaJ11:
55 kg To je taky moje váha kterou jsem měla když jsem se s manželem poznali
Pak jsem šla ještě na 47 ale to už se nikomu nelíbilo,lidi kolem si mysleli,že jsem nemocná.

začínala jsem 2.1. na 63 kg/168 cm, ráda bych těch 58 kg, to určitě zvládnu, ale kdyby to bylo třeba 56 do léta tak se zlobit nebudu

lámankový chleba(třetí zleva nahoře, mě strašně chutná)
http://www.odkolek.cz/chleby-od-odkolka.html

Noo holky, tak já po přežíracím víkendu něco přes kilčo nahoře Ale tak snad to půjde stejně rychle dolů, jako to šlo nahoru - dneska to půjdu vypotit do fitka Jinak tedy minulý týden 55Kg, dnes 56,3Kg a mým cílem je 50-52Kg, takže taky hezky pomalu ale jistě aby to do léta bylo

Reaguji na LenkaJ11:
Jee, ty jsi ale štíhloučká, závidím

Reaguji na julia:
No, jestli jsi zvládla dát po měsíci 3kg dolů, tak to do léta budeš mít v klidu třeba i 53)

To myslím nehrozí,navíc ze začátku jde hubnutí rychleji a pak se to zpomaluje, takže budu ráda za těch 58 max. 56, já to zas nechci hrotit, hlavně to chce ještě hooodně zpevňování a cvičení, no ještě dlouhá cesta přede mnou

Reaguji na moniiik:
já mám zkušenost že když jsou to jen kilča po přejezení tak je to za pár dní dole, tak buď v klidu, někdy si musíme i zahřešit, ne?

Reaguji na moniiik:
Neboj, ono to bude jen zadržovaná voda, žádný stres