Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Kerulko také doufám, že to jak to vidím já: "Nikdy nechci dopadnout TAK jako ty" se mi jenom zdá, ale řekla bych, že spíš je to přesně takto.
Dávát sem jídelníček byla chyba a vícekrát ji neudělám. Pro mne je asi jako pro vás tady na diskuzi hlavní, že se cítím dobře a kila jdou i když pomalu dolů.

cucumber
myslím, že hřešit celozrnným pečivem s tvarohem a navíc ke snídani není žádná katastrofa, aspoň to bylo zdravé pokud toho bylo fakt moc tak během dne trochu uber a je to v pohodě
GiaTheStrange
Rozhodně nebyla chyba sem dávat jídelníček. Myslím, že to co nemá rád jeden naopak někoho jiného může inspirovat, protože každý člověk je jiný a každému vyhovuje něco jiného. Jak by to taky vypadalo, kdyby všichni jedli to samé a měli stejný vkus a dělali vše stejně?

Každý ať si přece hubne, jak mu to jde nejlíp. Já teda vždy zhubla nejlíp, rychle a bez nabrání zpět, když jsem jedla hoodně málo. Kdybych měla tu vůli teď, tak klidně jím jen jedno rajče k snídani

Tak já hřešila včera:dojezd řízku s hořčicí a chlebů se sýrem a šunkou po dětech, 2 balení cookies, sandwich se sýrem a špenátem, balení Toffifee, 2 chleby s máslem a marmeládou, chipsy a dál si nemůžu vzpomenout, ale určitě to ještě něco bylo. Naštěstí váha neukazuje žádnou změnu, takže na dnešek mám pořád motivaci a k tomu doma žádné dobrotky, které by mě sváděly.

Máte pravdu, každý ať hubne jak uzná za vhodné.
Pinky mám to podobně. Jím 5x až 6x denně v malých porcích. Když jsem začala hubnout měla jsem BMI pořád v normě, ale byla jsem oplácáná a špeků bylo až až. Tímhle systémem jsem dala za rok dolů osm kilo, což není žádná sláva, lidé hubnou mnohem více, ale důležité je, že to nepřibírám zpět. Teď bych chtěla dát dolů ideálně dalších 7 kg, abych měla vysněných 55, ale to už půjde horko těžko a budu se holt muset omezovat kapku víc.
Kerulko uznávám, ale prostě se mě to dotklo. Máš to fuk, hlavně ať nám to jde holky.
Když tu Pinky zmínila své hřešení tak musím přiznat, že tak dva roky nazpět byly chipsy mým ústředním přítelem a vlastně i nepřítelem. Nebyl problém za den spráskat celý balíček a kila šla nahoru, ale naštěstí, těď už je nejím, nějak jsem se jich přejedla . No a když už se k nim dostanu a neodolám, vezmu si jich pár a ne celý pytel. Za tohle jsem na sebe opravdu pyšná, protože jsem v tomhle bývala hrozné čuně

No já jsem teďka snšdla 5 mozartových koulí,... ale tak aspoň je to ráno... třeba to ještě stihnu spálit... půjdu do posilky abude to

Tak já dnes ráno - tm.rohlík a apetitem, svačina - mandarinka. U mě nastane problém dnes odpoledne budu dělat br.salát na zítřejší oběd s řízkem máme oslavu . To to zase poletí nahoru. V neděli bude muset být půst když se budu v sobotu takhle krmit. U mě jsou krizové víkendy.

GTS, omlouvám se, pokud jsme se tě nějak dotkla, já to opravdu nemyslela zle, jen když jsem viděla tvoji snídani- krajíc žitého chleba a zeleninový salát- tak už mi to přišlo hodně anorektické. Pokud má někdo rád zeleninu, to je jen dobře, ale neznám nikoho, kdo by jí rád snídal. A i mi to připadá trochu proti přírodě, protože po ránu člověk spíš potřebuje sacharidy, kalorie aby nastartoval a ne si hned zatížit žaludek syrovou zeleninou.

Ale jestli ti to opravdu vyhovuje tak v pohodě, jen se mi tomu těžko věří.

Piňa Colada
Já taky snídám zeleninu, nevidím na tom nic špatného. Není to pravda půl kila, ale to nevadí. A zelenina jsou samozřejmě sacharidy, co taky jiného.

Jsem asi z té divnější poloviny. Ano, mám ráda zeleninu a jím ji na kvanta. Dokonce k ní snídám suchý žitný chleba. Proč? Protože mi chutná. Každý má jiné chuťě a díky bohu za ně!

Tak jsem znechucená, vlezla jsme na váhu a mám 63 kg... z mých 57... no fakt začínám,.. ale vím, že to bude strašné,... je mi do breku, přemýšlím nad Meridii nebo nad Adipexem, nebo prostě budu anorektička...

Ale prosím tě, jsi štíhlá pěkná holka, tak neblázni. Pokud chceš trochu zhubnout ke nejlepší hubnout mírně a pomalu, jinak to zas hned nabereš. Adipex ti díky bohu nikdo nepředepíše, má dost nepříjemný vedlejší účinky. Hlavně mysli na svý zdraví - váhu změníš snadno, pokažený zdraví ne. Zkus zachovat chladnou hlavu a nestresovat se tím tolik.

Cucumber neblázni! Chce to trošku trpělivosti a bohužel i čas. Nevzdávej to a vůbec už nepřemýšlej nad takovýma hloupostma, které jsi psala. Já vím, že člověk je někdy na dně, že je v depresi, že mu to nejde, ale od toho je nás tu víc, no ne? Budeme se hezky držet spolu. Já mám teď 62,5 kg na 169 cm a věř mi taky s tím bojuju, jde to hrozně pomalu a především mám šílené stavy ze svých stehen . Ale nepovolím, zvládneme to. Taková nádherná holka jako ty a zbytečně se trápí. Posílám pusu a hodně síly .

cucumber
A kolik měříš? Adipex se pokud vim předepisuje obéznim, což bys ty nebyla ani v případě, že měříš 150 cm Mě by to taky rozhodilo, chápu tě, ale může to být jen výkyv.

No já mám 177 cm... ale na přehlídku s 63kg nemůžu...

Musím se držet,..no dnešek jsem se moc nedržela,.. ale už budu a od zítřka opravdu budu. napíšu tu co jsem spapala a do vánoc snad budu mít aspoň 5kg dole...