Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Reaguji na krispin:
Počkej, já ale fotky neslibovala
Klidně se na fitbox přidej, myslím, že na tom jsme tak nějak podobně, ta kila jsou zavádějící, já zcela spokojená nejsem
Ideální postavu pro sebe určitě nemám - když jsem měla pod 60, bylo to pěkné... ale spíš mi teď jde o cm než o kg. O takové ty problémové partie Proto potřebuji hodně pohybu

Reaguji na PardGalen:
Ty ****, ty jsi jak můj bratr
Já osobně bych šermovat nemohla, bych nakonec ten kord po někom akorát házela..

Reaguji na Nightmare:
Sakriš, tak kdo tu sliboval ty fotky

Ahojky
takže dnes:
snídaně: pohanková kaše se lžičkou medu a skořicí, pár nasekaných mandlí a brusinky
svačina: banán
svačina 2: asi čtvrtka grepu
oběd: dýňový chléb s lososem (crocodille) a zeleninový salát
svačina: tvaroh ovofit
večeře: 125 g tvarůžky a zeleninový salát
A koupila jsem si úžasný šaty na stužkovák, který jsou uplé, takže věřím tomu, že mi pomůžou se ovládnout, páč by v nich šel vidět každý špek. A teď letím řádit na trampolínu

ahoj, tak jídelníčky bych radši moc nepsala, dneska jsem například posnídala štrůdl, sice jsem jinak celej den vorná, ale občas ulítnu, ach jo... jinak sportuju jako divá, tak aspon že něco...Reaguji na PardGalen: na šerm může jen vak přijít i ačátečník? a je to dobrý na postavu?

Reaguji na krispin:
Někdo ano, to máš pravdu Ale jestli chceš, můžu ti třeba mailem poslat sebe, abys měla představu Když tak napiš SZ

Jinak jídelníček dnes psát nebudu, byla Milka

Reaguji na Nightmare:
Závidím ti, že se dokážeš zastavit u jedný milky. To já se nemůžu rozhodnout na kterou mám vlastně chuť, jestli karamelová nebo oříšková a tak si ušetřím rozhodování a sním obě

Máte někdo zkušenost se stravou na bodybuilding?

No, mně vlastně jiná čokoláda než oříšková Milka nechutná, takže to mám vyřešený

Reaguji na angelgirl13:
Samozřejmě, že tam může i začátečník. A šerm (obecně jakékoli BU) je dobrý na všechno.

Četl jsem něco o výživě pro kulturisty, předpokládám tedy, že to bude něco podobného. Nějaké konkrétní otázky?

Reaguji na R17:
Myslíš sacharidový vlny? Já na nich teď jedu a je to brutální..myslím, že je to jediná "dieta" , která pomáhá Když si vyhledáš diskuzi sacharidové vlny, tak už tam s jednou holčinou spolu bojujem, tak se klííďo přidej k nám

Není.

Reaguji na PardGalen:
Jo fajn, mozna neni jedina, která pomáhá,ale která je normální Jestli máš něco lepšího, tak klidně řekni,ale jako člověk studující sportovku a regeneraci si myslím, že o tom už něco vím