Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

VČERA:
Snídaně: krajíček celozrnného chleba s ovčím sýrem, meloun
Oběd: Kuřecí steak na grilu, rajčatový salát
Doteď dobrý, ale večer děs. Chytla mě pěkná žravka, ale asi vím proč - málo jídla dopoledne.
Večeře: Tři suchary s ovčím sýrem, těstovinový salát 250g (celozrnné těstoviny, krůtí maso, zelenina, jogurt), 10 gumových bonbónů Nimm2
Váha ráno OK, nic jsem nezhubla, nic nepřibrala...

DNES:
Snídaně: kousek celozrnného chleba s kozím sýrem, meloun
Oběd: Boršč, 1 placička falafelu
Svačina: Tvaroh ovofit
Večeře: Boršč (anebo se postím za ten včerejšek, uvidím podle hladu)

Je to dané i stavbou těla a také z jakého pohledu se vidíš ty.Já mám 158, takže jako ty 56kg, takže téměř stejně jako ty.Oblečená jsem celkem štíhlá, ale, když se svléknu vidím na sobě defekty.Také bych chtěla 4 kg sundat,ale drží se mě jako klíště.Ve 20 se mi to hublo, ale dnes né a né se zbavit kila.Také cvičím jezdím na rotopedu a to minimálně 4 dny v týdnu.

Tak koukám, že už jsem tu zbyla skoro sama. Jedinej blázen, kterej místo užívání si léta, myslí na dietu a leze na internet .
SNÍDANĚ: plátek celozrnného chleba s kuřecí šunkou , paprika
OBĚD: celozrnný kuskus s tofu, cuketou, sušenými rajčaty a olivami
SVAČINA: kafe s mlékem, pár jahod a malin ze zahrádky
VEČEŘE: pohankovo-kapustová placička s paprikou

Ativek
A já jsem snad vosk?

no já mám také prsa malá, pak sou mi vidět žebra, ručičky jako hůlčičky, ale pak už jedu kyprý zadek a stehna.

PardGalen
Néé, to bych si nedovolila tvrdit! Ale taky zrovna moc nepřispíváš. Často sem koukám, abych se obohatila o nějaká moudra a kde nic, tu nic.

Ativek
Protože není na co reagovat. Čas od času mohu jedině zopakovat věci které jsem tu už napsal. Ale plánuji udělat sraz, kde bych mohl některá témata rozvést, ale zatím nevím kdy.

PardGalen
to snad nemyslíte vážně, že to záleží na postavě. Už ted při 52 kg má Lauracadabra BMI 20,83 a při 48 kg to je kolem 19.
dáváte tady moudra, ale spíš nabádáte děvčata k anorexii, protože tohle už není štíhlost ale vyzáblost. Je to trestuhodné je takto podporovat. Měl byste se zamyslet dřív než budete takto psát

eva60
BMI je dost nicneříkající pojem. moje BMI například není ani 19, měřím 171cm a vážím 53-55kg (stejně jako v 17, teď je mi 25). rozhodně nejsem vychrtlá a anorexiíí netrpím. mám asi 17% tělesného tuku.

eva60
Norma je nějakých 18 až 24, takže hodnota BMI 19 a něco je z tohoto hlediska v pořádku. Nikoho k anorexii nenavádím, i když je možné, že to tak někdo pochopí, přesto ale raději si nejdříve ověřte zkutečnost. Předejde se tak většině problémů.

Právě že jsem si ověřila, norma je 18,5 až 24,9. Takže si je trošku upravujete Vy, že?
Já s tím žádné problémy nemám ani je nedělám. Jenom poukazuji, a nejsem sama.
A hodnota 19 se nebezpečně přibližuje 18,5.
Některá témata se mi zdají hodně nebezpečná pro slečny, které jsou velmi snadno ovlivnitelné lidmi, kteří jim ještě říkají, že to co dělají je správné a aby klidně ještě zhubly.

eva60
Někde se uvádí dolní hranice 18, jinde 18.5, jinde dokonce 20! Horní hranice se také mění od 24 do 25. Nehledě na to, že hodnota BMI je jenom jedno dosti nepřesné číslo, které o člověku zase tolik neřekne a pro sportovce třeba vůbec neplatí. Někdo může mít hodnoty pod osmnáct a nebude podvyživený, ani anorektik, stejně tak člověk s BMI nad třicet nemusí být obézní.
Zda člověk který se pokouší zhubnout na dolní hranici dělá dobře tady od stolu nedokáže posoudit nikdo a pokud to někdo dělá tak je to hloupé.

Já myslím, že ty číslička jsou jen orientační já sama mám nějakých 22, takže by se řeklo dobrý ta hubnout nepotřebuje, ale tělo je v horní polovině štíhlé, ale v dolní oplácané, takže hubnout potřebuji.

no já bych souhlasila, že je to občas trochu na štíru a přijde mi to "jak se stát co nejdříve anorektičkou". BMI sice nevypovídá naprosto objektivně např. o stáří, počtu dětí či pohlaví, ale na druhou stranu se používá v nemocnicích jako směrodatná věc. Podle mě, pokud má někdo problém s postavou i při tak málo kilech, tak nepotřebuje hubnout, ale vypracovat se. Rozhodně bych takovým lidem neradila, aby ještě hubli a byli na hranici podvýživy. A řeknu vám, že když procházím nemocnicí a vidím, jak se tam plouží naprosto zbědované holky a pak vedle z chodby vyběhne taková, co se snaží co nejvíce přiblížit ideálu vystouplých kostí, žeber a žádné energie, tak mám fakt chuť říct ji, že není krásné být vychrtlá a mít kosti, krásné je mít POSTAVU. Ale bohužel, spíš potkávám děvčata, které se místo krásné postavy snaží mít co nejmíň kilo. Možná by jim někdo měl říct, že to není to samé.

15,5? To si asi děláš legraci. Takové BMI je charakteristické pro dívky trpící mentální anorexií. Mě takové holky teda nepřijdou moc zdravé, takže pochybuju, že by někdo uvedl jako dolní hranici právě tuto hodnotu. A pokud někdo ano, tak to byl šílenec a ne doktor. Pak nemají být ty holky zblblé, když jim někdo řekne, že je dolní hranice 15,5. Nejhorší je, že ty mladší děvčata si to zafixují a hubnou a hubnou a hubnou mnohdy až na hranici života. Hnus!