Dukanova dieta

no babenky, tak ako votrelec si vás čítam, niektoré ste mi priamo reagovali, za čo veliké DÍKY, niketoré píšete že sa vám darí, tak mám z toho radosť a pozitívne nabudenie, len PROSÍM, tie čo to držíte dlhšie, napíšte mi koľko za aké obdobie ste dali dolu PLS

děkuji, děkuji a všem nápodobně gratuluji
na chvílli teď vypadnu, páč jdou přidělávat ten sádrokarton, tak jim do toho budu kecat

a ešte jedna otázka - kde ste si dávali vypočítavať že ako a koľko by vám malo ísť dolu ??

Reaguji na jajka12: ahoj ahoj, vítám, většina to drží od začátku ledna

Reaguji na jajka12: V mailu by měl být odkaz na stránku a návod. Vypočítá ti to ideální váhu a délku 1. 2. i 3. fáze

Reaguji na jajka12: do vyhledavače dej - dukandiet.co.uk (hledej ve světě) tam je takový dotazníček, ten vyplníš a pak to to všechno ukáže

Reaguji na jajka12: Ahoj Jajko, vítej mezi námi! Jak ti psala Vivian, přihlaš se na seznamu.cz jako "dukanky" a heslo dej taky "dukanky" - to je náš společný e-mail. Tam se dozvíš všechno. V tabulce úspěchů najdeš naše data a váhy a v českém překladu si zjistíš svou ideální váhu. Zkus tam juknout.

Reaguji na Misicka88: no jo vlastně, je to tam i přeložené do češtiny

Kočky, aktualizovala jsem tabulku a přepočetla sloupeček "úbytek váhy v procentech".
pak jsem si jen tak pro zajímavost porovnala, kolik vychází průměrná hodnota úbytku váhy na den pro: štístko, růžovýho pantera a Jitku a na den jim úbytek vycházi skoro stejně 200g!
super holky

Reaguji na jajka12: Jasně Jajko, jukni na to, nech si vypočítat plán a pak už jen nakup otruby, aromata, tvarohy a masíčka a jdeme na to! Aspoň nebudu v tabulce poslední, kdo přibyl. Už se na Tebe těšíme

Tož já to i tak pochopila.. ale šak to je i tak supeeer ne??!! Šak to jako bys sundala takovýho malýho vetřelce

hmm tak na obídek jsem si udělalal pizzu a nasekala jsem tam všechno co jsem doma měla a jelikož jsem tam dala i zelí, tak jsem asik dost nevymačkala tu štávu a těsto bylo rozmočené a nedalo se z papíru sundat takže jsem to zešrabovala vidličkou ale co už nevadí že to nevypadalo jako pizza ale chutnalo to doooobroučce jinak na svačinku jsem si dalala poloviční porci proteinového drinku eiweiss 90 pěkně do teplého mlíčka s jednou tabletkou sladidla ze stévie a mňamka.. pěkně prohřálo bříško a je mi fajn

Ten vypada dobře. Máš ho s příchutí?

Holky,můžeme pažitku a zelenou petržel?Dělám si na véču vajíčkovy salát a nevím...Mám 1F

Reaguji na Hanka47: Reaguji na Hanka47:
Ano, ale ne zas aby pažitky bylo víc, než vajíček )