Cvičení s obručí Hula hop

Ahoj všichni,

tak obruč od korejského prodejce dorazila bez problémů, bez sebemenších závad. Takže pokud jako já neseženete obruč u nás, můžete bez problémů nakupovat přes net v zahraničí.

Anemone:
díky za informace, zjistila jsem, že to máme dost podobné. Moje rodina je také silnější konstituce, a i když já jím poměrně zdravě a střídmě a chodím 3-4x týdně cvičit, není to na mě moc poznat. Proto jsem si objednala obruč a doufám, že se aspoň trochu zbavím pneumatiky na břiše (tuk se mi ukládá především tam).
Začala jsem cvičit s obručí v sobotu, ale tím způsobem, že jsem cvičila asi tři minuty, pak mě to už hodně bolelo. V sobotu večer už jsem měla monokly po celým obvodu pasu. Další cvičení celkem dost bolí, takže každý den jen 2-3x obtočím obruč na každou stranu a musím přestat. Doufám, že si časem zvyknu, že zmizí monokly a budu moct cvičit pořádně. Zatím to dost bolí, ale hodlám vytrvat.
Mimochodem, všechno nejlepší k narozeninám. Nezapomeň dát vědět, jak se s novou obručí cvičí!
A ještě k těm obručím u nás-tuším, že se u nás nikdy nevyráběly, alespoň Health-hoop obruče (to je ta moje, a podle popisu myslím i tvoje) vyrábí opravdu firma v Koreji, distributoři jsou po celém světě. Takže myslím, že se pouze někomu nevyplatilo ji distribuovat u nás (že by malý odběr? to se mi nějak nechce zdát...).

Takže, všichni, budu dál informovat, jak pokračuje cvičení! Nehodlám to vzdát kvůli pár modřinám, a když se zadaří postupně zvyžovat dávku cvičení, třeba to bude inspirací i pro další cvičence, kteří teď mají modřiny a bojí se nebo nechtějí cvičit dál.

ahojky tuto diskuzi jsem jen pročítala letmo ale chtěla jsem se optat jestli má nekdo aniontovou obruč a když s ní začal točit tak jestli se některé z vas udělali kolem břicha modřiny? tak zkoumám jestli nejsem jediná Děkuji za odpoved

Ahoj holky, již několik dní pročítám celou diskuzi a rozhodla jsem se pro obruč masážní s magnety. Našla jsem ji na netu vcelku bez problémů. Prodává je firma z Trutnova. Obruč má zabudované magnety ve dvou řadách, váží 1,5 kg, průměr 110 cm.Sestavovala jsem jí z 8mi dílů. Od dětství jsem točit obručí nezkoušela (naposledy asi v 10ti letech). Teď mi to šlo asi na 3. pokus, potom jsem vydržela asi 3 minuty. Neskutečně mě bolí bricho a boky. Takže jak jsem se dočela musím vydržet.

pepavla
ahoj, prosím ťa mohla by si mi napísať (bud sem alebo poštou) ktorý predajca konkrétne na ebay to bol? Chcela by som už nejakého odskúšaného, ďakujem a myslíš si, že jeď meriam 164 cm a vážim 63 kg, nebola by tá jemimah na mňa príliš ťažká? Rozmýšlam ešte nad tou Dynamic health hoop.
nnatty
možem aj teba poprosit o odkaz na obruč? ked ti nejdu zadávať odkazy tak mi prosím pošli poštu. Máš na mysli obruč z rady Health Hoop?
Ďíky moc holky

Ahoj všichni (nebo teda asi spíš všechny)
Nastal čas, abych zase řekla nějaké info o cvičení. Musím říct, že modřiny mám teda pořádné a pořád. Už to ani tolik nebolí, ale jak se snažím každý den cvičit aspoň chviličku, tak se modřiny neustále obnovují. Zatím se tomu ani nedá říkat cvičení, protože vydržím vždy tak 5 minut. Ale za tu dobu už poznám, že se to opravdu zlepšuje-modřiny sice mám, ale už dokážu pravidelně dýchat a celkem bez problémů točit obručí na obě strany. Takže doufám, že úspěchy budou i nadále. Jak budu schopná cvičit naplno a bez bolesti, samozřejmě se zase ozvu.

nnatty: Asi neumím hledat, protože ani teď jsem žádnou takovou obruč, jak píšeš, v rychlosti nenašla. Sice se tím už moc nezabývám, protože obruč už mám, ale zajímalo by mě, jak ta tvoje obruč vypadá, kdyžtak hoď odkaz nebo postup, jak ji na netu majít, díky. Já jsem aspoň objevila kouzlo objednávání z ciziny...

koran:
Koupila jsem obruč u prodejce bigclothcraft, jsem opravdu spokojená. Samozřejmě jsem vybrala toho výrobce, který měl pozitivní hodnocení a rozumnou cenu.
Pokud nnatty dá vědět, kde koupila tu svoji obruč, možná to budeš mít lepší, než čekat na zahraničí, protože podle popisu to vypadá úplně stejně, jako ta moje obruč. Ale obchodování na ebay proběhlo bez problémů a mohu jenom doporučit.
Co se týká velikosti a hmotnosti obruče, to nedokážu moc dobře odhadnout. Ale popravdě mi zase ta moje (1,7 kg) zase tak těžká nepřijde, když balík přišel, ani jsem nevěřila, že tolik váží. Poznala jsem to až při cvičení. Kdybych měla dost financí, určitě bych pro začátek volila nějakou lehčí (jako je třeba ta Dynamic) a s kuličkami v jedné řadě, abych si postupně zvykla, a pak volila těžší varianty. Ale nemám tolik peněz, abych si koupila postupně všechny až do hmotnosti 2,7 a více kilo, tak jsem zvolila Jemimah II. S volbou jsem spokojená. Pravda je, že modřiny se dělají, ale myslím, že se postupně dá zvládnout bez problémů. A navíc jsem chtěla kuličky ve dvou řadách, aby byla masáž co nejúčinnější.
Já měřím 172 a vážím asi 80 kilo (už jsem se dlouho nevážila, tak je to jen odhad) a nemyslím si, že bych byla nějaký extra silák, ale troufám si říct, že tuto obruč zvládnu.
A ještě jedna věc-přestože jsem věděla, kolik má obruč v průměru, nějak jsem si těch 107 cm nedokázala představit...obruč je opravdu veliká (je masivní, ale hlavně má opravdu veliký průměr), takže musíš mít místo, abys s ní někde mohla kroužit, to mi dělalo trochu problém. Ale nakonec jsem našla. Tak kdyžtak zadej do svých požadavků i toto, ať pak nejsi překvapená. Lehčí obruče mají většinou (ne ale vždy) menší průměr.
Takže přeju hodně štěstí při vybírání!

pepavla
ďakujem moc za rady a tipy
ešte uvidím, ked sem vloží odkaz nnatka a potom sa rozhodnem.
Vela zdaru pri cvičení

Ahoj holky, tak ta moje obruč má 80 aktivních magnetů ve 2 řadách. Na netu jsem to našla celkem bez problémů. Firma, která se zabývá různým cvičením náčiním a nabízí celkem širokou řadu masážních obručí sídlí v Trutnově. Adresa v seznamovém vyhledávači je extraceny.mimishop. Bohužel nemůžu napsat plný odkaz, na tomto fóru jsem zatím nováček.
Jinak cvičím od čtvrtka minulého týdne. Na jednu stranu točím bez problémů, na druhou to jde hůř. Snažím se přidávat, už to nebolí tolik jako první den, ale je to masakr - myslím modřiny. Vypadám jako po karatistickém souboji. Doufám, že se to časem zlepší. Léto se blíží a v plavkách by to vypadalo dost divně.

Ještě jsem chtěla dodat, že měřím 170, vážím 70 kg. Takže průměr obruče 110 je na mou postavu asi tak akorát. S tím místem na cvičení je fakt, že člověk musí počítat s dvojnásobkem průměru na všechny strany - tím, jak se obruč otáčí kolem těla. Moje obruč je z řady Hula Hoop, ale mají tam také Health Hoop.

nnatty
Ahoj, díky, že si napísala. Mám z toho teraz guláš. Pozerala som na tej stránke tie obruče a podľa tvojho popisu máš asi túto http://extraceny.mimishop.cz/aktualita.php?id=1610 3 ale v texte je písané o obruči Dynamic Health Hoop S, tá by mala mať ale tie bodliny len v jednej rade. No nevadí, ale asi si ju objednám, lepšie ebay asi tak díky moc za rady, nech vám to cvičí.

koran
Ahoj Koran, ano je to ta firma na kterou máš odkaz. V levém sloupci si najeď a rozklikni textík Masážní obruče Health Hoop. Rozbalí se ti stránka s množstvím obručí a ta moje má název 80 aktivních magnetů. Najdeš ji asi jako 4. od začátku nabídky. Během 14ti dnů, od kdy jejich nabídku sleduji, přidali 3 nové produkty. Jsou to ty první. Obruč Dynamic momentálně nemají. Až se budeš dívat, všimni si, že mnoho obručí je vyprodaných. Mám za to, že už je zřejmě ani prodávat nebudou. Vypadá to, že spíše dováží nové typy.

Jinak musím říct, že modřiny mám již ve všech barvách - žluté, zelené, červené, fialové a modré. Je to děs ..................... a to vydržím cvičit stále tak 3 min.

Nnatty,
já mám takové modřiny pořád, a to mám obruč už víc jak měsíc. Docela by mě zajímalo, jak dlouho to ještě bude trvat.
Nicméně, cvičím taky asi 3 minuty, pak následující den cvičit nemůžu, protože mě hrozně bolí modřiny na bocích. A tak to jde pořád dokola. Zkoušela jsem cvičit zamotaná v osušce-to šlo dobře, ale jakmile jsem osušku sundala, měla jsem modřiny zase jako na začátku. Teď cvičím už bez osušky, sice pořád 3 minuty, ale zdá se, že tělo si pomalu zvyká, modřiny už jsou celkově malinko menší a tolik nebolí.
Ale zajímalo by mě, jestli jsem taková extrémní citlivka, nebo jestli někdo měl modřiny taky tak dlouho. Na health-hoop com píšou, že normální jsou modřiny asi do 10 dní u citlivých jedinců. Takže asi budu spíš ten extrém.

nnatty
Asi si kupim tú čo máš aj ty, za tých 799 kč (tuším) už som skoro rozhodnutá. pepavla
Jedna tu už písala, že mala dlho modriny, takže podľa mňa nie si citlivka ale je to normálne. Ja mám také neoprénové kraťase, ktoré majú vysoký pás, tak budem cvičiť s nimi sú to tzv.saunovací kalhotky. Sú docela hrubé a možno ked si do nich zastrčím ešte tričko tak to bude snád v pohode a budem sa moct chodiť kúpať v lete (pokial nejaké bude, že...zatial to tak nevyzerá Možno keby tie bodliny nerobili tak veľké - teda moc vystúpené tak by to bolo lepšie. Tie bez bodlin, čo majú len také vlnky sú zasa moc lahké.

Tak už som si ju aj objednala. Dufam že na ňu nebudem dlho čakať lebo už sa moc teším potom budem tiež písať priebežne o mojom cvičení a aj to či tie neoprenové kalhoty pomohli proti modrinám

koran
Tak hodně štěstí Koran, mě přišla zásilka asi za 3 dny. Také jsem přemýšlela nad tou obručí s vlnkami. Třeba by to tolik nebolelo. Jenomže jak píšeš je moc lehká a také má myslím menší průměr. Jen 80? A to jsem se dočetla od holek na diskuzi, že je moc malá. Ta moje se točí hodně dobře. Teď už mi to jde na obě strany stejně. Cvičení přeruším jen kvůli bolesti. Jinak bych vydržela dlouho. Už se u toho ani nezadýchávám. To bylo jenom na začátku, jak jsem se pekelně soustředila na to točení . Tak dej vědět až ti přijde.