Články o životním stylu

Proč jíst obiloviny a jaké jsou ty nejlepší?

Životní styl

Musím se přiznat, že než jsem se začala podrobně zajímat o správnou výživu umocňující pozitivní účinky fyzické aktivity, (pseudo)obiloviny se v mém jídelníčku vyskytovaly minimálně. Dnes mě mrzí, že jsem se tolik let ochuzovala o tak báječnou potravinu. Neudělejte stejnou chybu jako já a zařaďte pseudoobiloviny do svého jídelníčku co nejdříve.

Masáž s modřinami - jste “pro” nebo “proti”?

Životní styl komerční článek

Říká se, že pro zdraví se dá ledacos překonat. Ale abychom po masáži byli samá modřina - to je skutečně něco neobvyklého. Modřiny, ale mohou být pravě tím, za co mnozí platí a vyhledávají lg čínskou Gua Sha masáž.

Pro hezčí intimní partie a lepší sex

Životní styl komerční článek

Každá z nás řeší do různé míry, jak vypadáme, zda přijdeme atraktivní samy sobě i našemu partnerovi.

Elán do vašeho života? Zbavte své tělo toxinů!

Životní styl

Podzim je už s definitivní platností opět tady. A stejně tak, jako se krátí délka slunečního svitu, se snižuje také vaše energie, chuť a elán do života. Co s tím? Na nic nečekejte a detoxikujte svůj organizmus!

Proč podceňujeme důležitost vlákniny?

Životní styl

I když není vláknina cizí slovo – slyšel ho snad každý – přesto většina z nás konzumuje tuto významnou složku potravy v nedostatečném množství. Kolik vlákniny bychom měli denně přijmout a z čeho převážně čerpat? A proč se tím vlastně zabývat?

5 tipů jak nastartovat změnu ve stravě i tréninku

Životní styl

Změnili jste svůj životní styl, začalo vás bavit cvičení a o stravu se zajímáte jako nikdy předtím, přesto však nemůžete dosáhnout vytoužených cílů? Nevzdávejte se. Zkuste se zaměřit na krátkodobé cíle a vyzkoušejte některé z tipů, které jsme pro vás dali dohromady.

Nejrozšířenější mýty ve světě fitness

Životní styl

Z oblasti fitness a zdravého životního stylu vycházejí každý den nové články, jsou zveřejňovány nové studie, fitness rady a tipy. Na tom by nebylo nic špatného, kdyby ale jedna studie či dobře míněná rada nepopírala tu druhou.

Nejlepší pomocníci na domácí manikúru a pedikúru

Životní styl komerční článek

Upravené a pěkné nehty jsou naší vizitkou, přičemž není nutné utrácet za drahou manikúru či pedikúru. Svým rukám a nohám můžeme poskytnout luxusní péči i v pohodlí svého domova. Jací pomocníky jsou při domácí manikúře a pedikúře nepostradatelní?

Zelená káva – zázračný přípravek na hubnutí nebo podvod?

Životní styl

Lidé se snaží vymýšlet a hledat nejrůznější způsoby, díky kterým by se zbavili přebytečných kil. Bohužel v mnoha případech hledají takové způsoby, které jsou nejjednodušší a tedy i naprosto neúčinné. Štíhlý a zdravý člověk nesedí doma na zadku a nepopíjí přitom kávu!

Malé královny krásy aneb parodie na dospělé ženy

Životní styl

Výrazný make-up, falešné vlasy, uměle opálená pokožka, luxusní šaty – vizáž jako panenka, ve skutečnosti se však jedná o živé bytosti. Kdo z vás někdy viděl známou reality show Malé královny krásy, bude okamžitě vědět, o co se jedná. Ostatní čtěte, ovšem na vlastní riziko.

Raw strava aneb život bez sporáku

Životní styl

Takřka celosvětovým hitem se stalo raw stravování – tedy jídlo bez tepelné úpravy a chemických přísad. Je tento typ stravování z dlouhodobého hlediska zdraví prospěšný? Co vše živá strava obnáší? Jaká jsou úskalí či rizika?

Recept na úspěch: Studium MBA zvýší vaše šance na kariérní postup i vyšší plat

Životní styl komerční článek

Už dávno neplatí, že by na vedoucích pozicích ve firmách působili pouze muži. V mnoha světových i tuzemských korporacích zastávají pozice středního a vrcholového managementu ženy a mnoho žen úspěšně založilo a řídí vlastní podnikatelské projekty. Pokud máte podobné ambice, uvažujte o studiu MBA. Získáte prestižní titul, prohloubíte praktické dovednosti a zvýšíte tak své šance na kariérní postup i vyšší plat.

Načerpejte inspiraci na stavebním veletrhu ForArch

Životní styl

Na jednom z největších stavebních veletrhů v České republice naleznete široký výběr produktů spojených s bydlením. Načerpáte zde inspiraci, jak si vylepšit dům a zahradu, jak naplno využívat terasu a setkáte se zde i se známými herci, zpěváky a sportovci.

Terasa na tisíc způsobů

Životní styl

Snad každá žena touží po zimní zahradě, ve které by si vytvořila útulné sezení obklopené rozkvetlými květinami a téměř každý muž chce skvělé místo pro grilování s kamarády, kde by se mohl bavit bez obav, že by rušil sousedy. Obojí nabízí posuvné zastřešení terasy CORSO, díky kterému si život na terase vychutnáte za každého počasí po celý rok.

Pravda o hubnutí a citronech

Životní styl

O zázračných účincích citronů se dovídáme v každém druhém článku o hubnutí. České i zahraniční celebrity doporučují pít ráno na lačno teplou vodu s citronovou šťávou. Tvrdí, že je to skvělá detoxikace, jsou po tomto kyselém nápoji stále štíhlí a fit. Pravda nebo lež?

Úklid má zelenou!

Životní styl komerční článek

Na každém našem kroku na nás číhají varování před chemickými přípravky. Říkají nám, co používat a co zase ne, co škodí životnímu prostředí. Jde tedy uklidit domácnost a přitom nepoškodit naši přírodu?

Jak předcházet a léčit zánět močových cest

Životní styl komerční článek

Pálení a řezání při močení, zakalená moč, bolest v podbřišku, nevolnost nebo časté nutkání na močení jsou hlavními příznaky zánětu močových cest. Dá se mu nějakým způsobem předcházet nebo zánět vyléčit i bez nutnosti užívání antibiotik?

Nechcete být jenom štíhlá? Chcete svaly?

Životní styl

Většina článků pro ženy se točí kolem hubnutí, jenže co když je vašim cílem získat štíhlou postavu s hezkým svalovým tonusem či dokonce nějaké to kilo nabrat – ideálně s minimálním množstvím tuku? Jaké jsou nejčastější chyby při nabírání svalové hmoty?