Články o životním stylu
Fruktóza aneb proč se ovoce nehodí pro sportovce
Životní styl
Od malička nám vštěpovali, abychom jedli ovoce, protože je zdravé. S přibývajícími informacemi a odborníky na výživu se pohled na konzumaci ovoce plného cukru mění. Ovoce bychom měli jíst střídmě a fruktóze jako takové se vyhýbat velkým obloukem. Proč?
Holky sobě aneb proč je nejlepší jet do lázní s kamarádkou?
Životní styl komerční článek
Důvodů, proč se vydat na čistě dámský víkend, je hned několik. Pobavit se ve společnosti stejně nezadané kamarádky, relaxovat pár dní s maminkou či sestrou nebo oslavit rozlučku se svobodou. V lázních na vás bude čekat nespočet příjemných wellness procedur a navíc si užijete společnost spřízněných holčičích duší!
Pro klidný spánek alergika
Životní styl komerční článek
Alergie – dnes často skloňované slovo. Snad na každém kroku potkáme člověka, který nějakou trpí. Na mléko, lepek, pyl, obilí, roztoče, …. Alergie je trápení, které lze ovlivnit. Alespoň tak, že se alergik bude vyhýbat tomu, co mu vadí. Aby si i on mohl dopřát klidný spánek, je tu speciální povlečení.
Aby vaše děťátko dobře spalo
Životní styl komerční článek
Máte doma čerstvě narozené miminko? Pak jistě víte, jak důležité je, aby se klidně a kvalitně vyspalo. Souvisí to také s dostatečnou relaxací a kvalitou spánku ostatních členů rodiny. Mnoho rodičů se ptá, jak to udělat, aby miminko dobře spalo. Proto ve spolupráci s neonatoložkou a moderátorkou Soňou Šulákovou přinášíme zajímavé postřehy, rady a možnosti, které se rodičům v dnešní době nabízejí.
Navštívit či nenavštívit Ubud?
Životní styl komerční článek
Kdybych se měla charakterizovat v době, kdy jsem začínala cestovat po světě, nazvala bych se „plážovou povalečkou“. Byla jsem vyznavačkou teorie: „Kdo přijede zpět do ČR více opálen, vyhrává :-)“. Mnoho času jsem při cestování trávila právě na všech různých možných plážích světa. Znala jsem častěji více barvu lehátek než danou zemi.
Vydělejte si v novém roce víc peněz. Víme, jak na to!
Životní styl komerční článek
Máte šikovné ruce a přemýšlíte, jak tenhle um zpeněžit? Jestli chcete být nezávislá a řídit si čas sama, vrhněte se na podnikání. Není to vůbec tak složité, jak si možná myslíte. Poradíme vám, jak na to.
7 zajímavostí o kreslení, o kterých jste dosud neměli ani tušení!
Životní styl komerční článek
Malování a kreslení je součástí našeho života. Ruku na srdce, komu z Vás se ještě nestalo, že se přistihl při čmárání na papírek? Z čar vznikl obrázek. Nevědomky.
Nedělní domácí brunch – co to je a jak si ho připravit
Životní styl komerční článek
Víkend je konečně tady a vy už se těšíte, jak si budete moci přispat. Konečně žádný spěch abyste rychle stihli zhltnout snídani a přichystat se do práce, případně se postarat také o další členy domácnosti. Těšíte se na pohodu, klid a také na víkendový brunch! Tedy pořádně vydatnou snídani téměř v době oběda.
Jak se nenapálit při výběru dovolené? Pročtěte si hodnocení a recenze hotelů
Životní styl komerční článek
Zchátralý hotelový komplex, neudržovaný bazén, příliš vzdálená pláž, neochotný personál a špatná strava. To je snad nejhorší kombinace, kterou turista může na zahraniční dovolené zažít. Podobný scénář mnohdy nastane i u nabídek, které se v cestovních katalozích vychloubají dokonalými fotografiemi. Podívejte se, jak se při výběru dovolené nenapálit, a v čem pomohou recenze hotelů.
Vyjděte ze své komfortní zóny a jděte si zacvičit i během menstruace
Životní styl
Během menstruace dochází k zavodňování těla, časté jsou křeče v podbřišku, bolesti zad, svalů a kloubů. Většina žen se cítí nepříjemně a na sport nemá v tomto období ani pomyšlení. Ve skutečnosti však mohou některé druhy sportů při bolestivé menstruaci pomoct.
Věříte v magické účinky proteinu? A co o něm vlastně doopravdy víte?
Životní styl
Proteinový koktejl patří mezi nejoblíbenější doplněk stravy ve fitness komunitě. Někteří si bez něj nedokážou představit den a věří tomu, že právě díky proteinu v podobě koktejlu po tréninku jim narostou svaly a dosáhnou vrcholné formy.
Test: Trpíte syndromem počítačového vidění?
Životní styl komerční článek
Počítače, tablety i mobilní telefony. Pro mnohé z nás jsou pracovním nástrojem a zároveň i zdrojem zábavy. Není pravda, že by koukání do obrazovek kazilo oči, jak se nám snažili namluvit naši rodiče, když jsme se dívali na televizi moc zblízka. To ale neznamená, že neexistují rizika spojená s užíváním přístrojů vybavených svítícími obrazovkami. Čekárny očních lékařů plní pacienti stěžující si na symptomy, které odborníci pojmenovali jako syndrom počítačového vidění. Trpíte jimi taky? Schválně si odpovězte na následující otázky.
5 důvodů, proč bychom měli spát nazí
Životní styl
Pokud si chcete spánek užít a vyždímat z něj maximum, odložte své svršky. Podle odborníků na zdravý spánek je nahota přesně to, co člověk potřebuje k tomu, aby se vyspal dorůžova a byl plný energie. Spaní bez pyžama je zkrátka zdravé a navíc prospívá vztahům.
Víme, co chybí vašemu interiéru: Látkové rolety
Životní styl komerční článek
Okna bez jakéhokoliv zastínění vypadají sice minimalisticky a čistě, nicméně nejsou úplně nejpraktičtější. Čím tedy zatemnit či zastínit okna, když éra záclon už pominula? Vsaďte na látkové rolety – elegantní zastínění, které zútulní váš domov.
Barva roku rozzáří interiér
Životní styl komerční článek
Sytě korálovou barvu Living Coral zvolil Pantone Color Institut jako barvu roku 2019! Inspirujte se v interiéru barvou večerních červánků a mořských korálů.
Přestaňte se vymlouvat na zadržování vody v těle
Životní styl
Zadržování vody patří mezi jeden z nejčastějších argumentů, který člověk používá, když se snaží zhubnout, ale nejde mu to tak, jak by si představoval. Co skutečně ovlivňuje zadržování vody v těle a jak se nadbytečné vody zbavit?
Ako vybrať najlepšie granule pre psa?
Životní styl komerční článek
V dnešnej dobe sme presýtení množstvom reklám, ktoré sa na nás valia z každej strany. Všetky sľubujú krmivá len najlepšej akosti, po ktorých sa zlepší zdravie a kondícia nášho štvornohého miláčika. Realita je však veľakrát iná.
Vyměňte léky na nespavost za cvičení jógy
Životní styl
Může pravidelné cvičení jógy pomoct při nespavosti, chronických bolestech a dalších zdravotních problémech, které nás během života provázejí? Zeptali jsme se na názor zakladatelky center Domu Jógy a autorky knihy o józe pro seniory Věry Vojtěchové.
Detox – slovo, které oklamalo tisíce lidí
Životní styl
Dali jste si na Nový rok předsevzetí, že zhubnete a rozhodli jste se začít populárním detoxem? Přežívání pouze na zeleninových šťávách, polykání detoxikačních tablet, pití speciálních olejů na odstranění toxinů z těla a další revoluční přípravky na očistu jsou mýtus.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.
