Články o životním stylu

Je pití kávy zdravé nebo se máme přemíře kofeinu vyhýbat? Podle mnohých studií a odborníků je káva zdraví prospěšná, navíc díky obsahu kofeinu dokáže příjemně povzbudit a dokonce působí i proti stresu. Kolik kávy denně pít, abychom z toho vytěžili maximum?

Letní dovolená u moře? Kdepak! Poznejte nejkrásnější písečné pláže v Česku

Životní styl komerční článek

Horko a voda šplouchající o břehy romantických písečných pláží – nějak tak byste si asi vybavili ideální dovolenou u moře. Pokud jste ale zůstali raději doma a upřednostnili dovolenou v Čechách, nezoufejte. Překrásné písečné pláže najdete i tady.

Jak pomocí psychodiagnostiky poznat sám sebe

Životní styl

V našem životě přicházejí chvíle, které nás nutí zamýšlet se nad tím, jak dobře sami sebe známe. Jedním takovým momentem byla ?karanténa? v souvislosti s opatřeními okolo koronaviru. Některé to přivedlo k další myšlence, že by na sebepoznání měli zapracovat. Ale kde a jak začít? A k čemu je to vůbec dobré?

8 možností jak zlepšit hormonální rovnováhu a tím i náladu na sex

Životní styl

Narušená hormonální rovnováha je často příčinou velkého počtu zdravotních potíží. Může se projevit přibíráním na váze, nespavostí, špatnou náladou a mnohdy i sníženým sexuálním apetitem. Jak si zajistit, abychom měli hormony v rovnováze? Fungují zdravé tuky, cvičení nebo třeba adaptogeny.

Slovo odborníka: Jaké jsou výhody nošení kontaktních čoček a kdy zvolit brýle?

Životní styl komerční článek

Brýle nebo čočky? Časté dilema řady pacientů s oční vadou. Jen v České republice má problém se zrakem až 2/3 populace. V poslední době pak roste i procento pacientů, kteří před klasickými brýlemi dají přednost kontaktním čočkám nebo je minimálně kombinují.

Jak řešit infekci močových cest

Životní styl komerční článek

Infekce močových cest je velmi nepříjemná. Nemoc, se kterou se setkala téměř každá lidská bytost. Může se vás týkat na jaře, v létě, na podzim i v zimě. Jak ji řešit?

5 tipů, jak ušetřit při nákupech na internetu

Životní styl komerční článek

Zvykli jste si na internetu nakupovat všechno od elektroniky přes doplňky a módu až po potraviny? Pak se vám hodí vědět, jak při online nákupech vyzrát nad taktikami obchodníků a opravdu ušetřit. Máme pro vás 5 tipů, jak na to.

Ženy versus finance: Méně vydělávají, ale i méně utrácejí. Zato častěji

Životní styl komerční článek

O ženách, nakupování a jejich vztahu k penězům byly popsány stohy papíru. My jsme se rozhodli posbírat ty nejzajímavější informace o tom, jak jsou na tom ženy s platem a jak si evidují své finance. Přečtete si také, za co ženy nejčastěji utrácí a proč je dobré znát pravidlo 1-7-2.

Jak se pohodlně vyspat i v horkých letních nocích? 7 zaručených tipů pro pohodlný spánek

Životní styl komerční článek

S létem se neodmyslitelně pojí i vysoké teploty. Přes den si s hřejivými paprsky slunce už nějak poradíme. V případě, že je nám přes den příliš teplo, zchladíme se někde u vody nebo vychlazeným nápojem. Teplé letní noci ale už nemusí být tolik příjemné, jako slunečné dny. Úmorná vedra nás mnohdy sužují i během spánku. Jak se tedy pohodlně a kvalitně vyspat i v horkých letních nocích? Přichystali jsme pro vás hned několik tipů.

Když se dítě usmívá a rodiče také

Životní styl komerční článek

Bylo by velké klišé napsat, že úsměv je jedna z nejhezčích věcí na světě? Asi ano, ale je to tak. Když se usmívá miminko, obvykle se smějí také jeho rodiče. Když jsou usměvaví rodiče, maminka i tatínek, svůj smích zase přenáší na své děti. Je to takový krásně začarovaný kruh. Naše děti vnímají naši náladu, vnímají to, zda jsme unavení, zda nás něco trápí, jsme nervózní. Dobré fungování rodiny, ve kterém tatínek pomáhá mamince a maminka zase tatínkovi, je jeden dílek onoho usměvavého kruhu, který nám přináší radost.

Nesmysly o hubnutí v časopisech pro ženy

Životní styl

Jaké jsou největší a nejčastější lži, kterými nás krmí časopisy pro ženy a známé online portály? Pokusili jsme se některé z nich vybrat a uvést vše na pravou míru, protože po citrónové dietě nás čekají spíše zdravotní problémy než forma do plavek.

5 důvodů, proč jde ženám hubnutí hůř než mužům

Životní styl

I když se říká že, my ženy to máme v životě v mnoha směrech složitější než muži – menstruace, těhotenství, mateřství, z mého pohledu ani muži nemají vždy snadný život, zvlášť když žijí s námi. Co se ale týká hubnutí, v jisté výhodě oproti nám přeci jenom jsou. Jak je to možné?

Světový den ústního zdraví nám připomíná důležitou prevenci

Životní styl

Ne nadarmo se říká, že prevence je důležitá, a u zubů to platí dvojnásob. Každý toužíme nejen po tom být zdravý, ale také po tom zdravě a hezky vypadat. A to se bezesporu týká i našich zubů. V první řadě bychom měli myslet na to, že i náš chrup si zaslouží pořádnou péči. Když na to půjdeme správně, získáme dobrý pocit, méně bolesti v zubařském křesle, zářivý úsměv a také s největší pravděpodobností budeme moci, místo placení drahých zákroků u zubaře, peníze investovat do věcí, které nám udělají radost. Pojďme si to v dnešní Světový den ústního zdraví zopakovat a říci si něco o prevenci v rámci péče o ústní dutinu.

Univerzální kousky, které nesmí chybět ve vašem šatníku

Životní styl komerční článek

Každé ráno si kladete otázku, co si vzít na sebe a s čím to sladit? Bezradně stojíte před šatníkem a máte pocit, že zeje prázdnotou? Možná vám tam chybí klíčové kousky, které se snadno kombinují a vypadají skvěle za každých okolností.

Úklidem do plavek

Životní styl komerční článek

Je tu léto, tak jsme se na něj těšili. Konečně můžeme po tom letošním jaře vyrazit do přírody, na koupaliště a užít si sluníčko a vodu. Ale řekněme si to narovinu, karanténa se na mnohých z nás trochu podepsala, a tak možná také patříte k těm, kteří mají nějaké to kilo navíc. Vždyť kdo má ideální postavu do plavek? Pustíte se do diet nebo budete víc sportovat? Víte, že lze zhubnout i úklidem?

K moři 2020 s úsměvem na tváři navzdory koronaviru

Životní styl

Mnozí si nejspíš doteď pamatují neuvážené výroky o tom, že kvůli koronaviru se letos k moři nepodíváme. Později média přišla s tím, že budeme moct jedině do Chorvatska, nebo třeba že na plážích v Řecku nás čekají plexiskla. Z Itálie média udělala masový hrob. Na dovolenou by tam jel jedině šílenec! Jaká je skutečnost?

Bio MosquitNo! proti hmyzu rychle a účinně

Životní styl komerční článek

Široký sortiment, praktické využití, moderní vzhled, a především přírodní BIO řešení. To vše, a ještě mnohem více nabízí značka MosquitNo!

Mindfulness a další zbraně proti pandemii, neštěstí a stresu

Životní styl

Máme kapacitu a výbavu zvládat stres, který nám běžný život přináší, přesto můžeme mít občas pocit, že se nám hroutí svět. Navíc za současné situace je stres ještě umocněn a zoufalství začínají propadat i ti, kteří byli vždycky nad věcí. Jak stresu čelit a nezbláznit se z toho, co se kolem nás se děje?