Články o životním stylu
Proč při balení na dovolenou nezapomenout na kontaktní čočky
Životní styl komerční článek
Léto už pomalu klepe na dveře. Při balení letních nezbytností myslete také na svůj zrak.
Chodci versus běžci. Kdo z nich rychleji zhubne?
Životní styl
Plavková sezóna se pomalu, ale jistě blíží, což mnohé motivuje k tomu, aby se dostali do formy. Jak to udělat? Kromě správně nastaveného jídelníčku, to chce zařadit pohyb. S příchodem hezkého počasí se nabízí běh či chůze. Co z toho je při hubnutí účinnější a zdravější?
Sluchátka inspirovaná Islandem? Huawei FreeBuds 4i propojují moderní technologii s přírodou
Životní styl komerční článek
Už dávno neplatí, že inovativní technologie nejde dohromady s přírodou. Tvůrci ji čím dál častěji využívají jako zdroj nápadů, kterými propojují dva zdánlivě neslučitelné světy. A sluchátka Huawei FreeBuds 4i jsou toho dokonalým příkladem. Jejich originální design se inspiroval černým pískem a oblázky z pláží na Islandu. Kromě toho nabízí kvalitní zvuk, dlouhou výdrž a rušení okolního hluku (ANC) za skvělou cenu.
Tipy na ubytování o velikonočním víkendu!
Životní styl komerční článek
Všichni víme, že Velikonoce znamenají jaro a jaro znamená sluníčko, rozkvetlé stromy a delší dny. Letos vycházejí svátky jara na 2. - 5. dubna, což je zanedlouho. Pojďte se podívat na to, kde bude príma letošní Velikonoce prožít!
Jak efektivně hubnout
Životní styl komerční článek
Říká se, že nejprve je potřeba „zhubnout v hlavě“ a tělo pak už toto odhodlání následuje samo. Pokud plánujete nějakou dietu, správné nastavení mysli je základem k úspěchu. Ke změně životního stylu je pevná vůle a odhodlání vydržet velmi důležité. Pozitivní proměna pro vás bude o to jednodušší, pokud budete sami sobě věřit, že to dokážete.
Ochrání nás vitamín D před koronavirem?
Životní styl
Lékaři, výživoví poradci a celá řada dalších odborníků tvrdí, že vitamín D dokáže snížit infekčnost a hodně se o něm mluví také v souvislosti s koronavirem. Jaký vliv mají zásoby vitamínu D v těle na průběh infekčních onemocnění, jakým je i COVID-19?
Uzené maso a zdraví: Mýty versus realita
Životní styl komerční článek
Pomalé uzení studeným nebo teplým kouřem představuje jednu z nejstarších forem konzervace masa. Přesto kolem něj panuje řada mýtů. Zjistěte, kde je pravda.
Co se skrývá za přehnaným sebevědomím?
Životní styl
Ačkoliv to na první pohled nemusí být patrné, člověk vyzařující přílišným sebevědomím, může mít nečekaně mnoho společného s člověkem, který působí nejistě. Předstíraná sebedůvěra může být totiž jedním ze způsobů, jak zakrýt pochybnosti. Kde končí zdravé sebevědomí, na čem je závislé a jaký to má vliv na náš život?
Pořiďte si obal na mobil podle nejnovějších trendů
Životní styl komerční článek
Obaly na mobil už dávno nejsou nutným zlem. Stává se z nich dokonalý módní doplněk, který zároveň musí být funkční. Buďte in a inspirujte se nejnovějšími trendy.
Co čekat od dentální hygieny?
Životní styl komerční článek
Občas máte pocit, že dentální hygiena je zaklínadlo zubních lékařů a že vás tam posílají zbytečně? I když jde o celkem mladý obor, v dokonalé péči o ústní dutinu má své místo. Proč? A co vás na dentální hygieně vlastně čeká?
Meditace není ezo
Životní styl
Potřebujete se ráno nastartovat, naladit na pozitivní vlnu nebo se naučit koncentrovat? Ke zklidnění či naopak nastartování nemusíte dělat zdlouhavé meditační seance, věnovat se ráno hodinovému cvičení jógy či provozovat několik desítek minut trvající kontemplace u šálku čaje. Efektivní může být i jednoduchá meditace z postele, které věnujete pár minut.
Závislosti moderní doby: Máte některou z nich?
Životní styl
Svět se mění, stejně tak závislosti. Ke klasickým závislostem, jako jsou ty na alkoholu, cigaretách, hazardu či návykových látkách, se v posledních letech přidávají další nebezpečné směry, kterých se nedokážeme dobrovolně vzdát a často jsme jimi doslova posedlí. Jak vypadají „moderní“ závislosti?
Zdravé konjakové těstoviny, po kterých nepřiberete, ale naopak hubnete
Životní styl komerční článek
Jsme národem, který miluje italskou a asijskou kuchyni. K těm neodmyslitelně patří nudle, rýže a veškeré těstoviny, upravené na tisíc způsobů. Jenže každý, kdo si hlídá váhu nebo drží dietu, ví, že ty klasické obsahují spoustu kalorií, sacharidů a ve většině případů i lepek. A tak je ze svého jídelníčku rovnou vyřadí. A co když vám řekneme, že to vůbec není nutné?
Mat nebo lesk? To je, oč tu běží
Životní styl komerční článek
Věčný souboj dvou Titánů. Matný nebo lesklý nábytek? Který se více hodí do koupelny a který zase do kuchyně? Pravdou je, že trendy posledních let mluví spíš v prospěch matného povrchu. Každá mince má svůj rub i líc, tudíž i každá z variant má svoje nesporné výhody a nevýhody. Ve finále tedy záleží pouze na vás, co se vám líbí a je pro vás důležité.
Sacharidy při hubnutí? Stačí jíst ty správné
Životní styl
Ačkoliv jsou sacharidy dobrým zdrojem energie, zvlášť pro sportující část populace, mnozí výživoví poradci stále tvrdí, že je musíme omezovat. Znamená to tedy, že se musíme vzdát své oblíbené snídaňové kaše a přejít na přísnou nízkosacharidovou stravu, jinak nezhubneme?
Nafukovací vířivka: domácí soukromé wellness
Životní styl komerční článek
Milujete relaxaci v tisících bublinek? Víme, jak si ji můžete užívat třeba každý den.
7 důvodů, proč máte břicho jako balón
Životní styl
Nafouklé břicho trápí čas od času každého z nás, a to i při zdravém stravování. Nejsou to však jen nevhodně zvolené potraviny či jejich kombinace, které způsobují nafouklé bříško. Bolest, křeče a pocit nepříjemného tlaku v oblasti břicha můžou mít i další příčiny.
BIO kosmetika – budoucnost nebo pouhý trend?
Životní styl
Obliba bio kosmetiky neustále roste. Lidé se mnohem více zajímají o složení produktů a stejně jako u potravin začínají dávat přednost přírodním ingrediencím před chemickými náhražkami. V čem jsou produkty s označením bio či eko lepší než ty ostatní? Jak poznat skutečnou přírodní kosmetiku a nač si dát pozor?
Otužování jako trend? V zimě s ním nezačínejte
Životní styl
Otužování je bezesporu zdraví prospěšné. Posiluje imunitní systém, zoceluje tělo i ducha, zlepšuje vytrvalost a schopnost snášet nepohodu, prokrvuje se při něm tělo, posiluje kardiovaskulární systém a dokáže snížit vysoký krevní tlak. Kromě toho se při otužování vyplavují endorfiny, které zlepšují náladu. Jak s otužováním správně začít?
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.
