Cambridge diet

holky z HK pokud nemáte jinou možnost,tak je určitě dobrá doma mít alespon lepší váhu,která zjištuje % tuku a vody v těla,abyste měli nad sebou kontrolu a mohli vidět ty úbytky.jinak pokud si nejste v něčem jisté,tak určitě se můžete poradit s námi tady,nebo kontaktujte na FB paní Hanu Ondrušovou,která je správcem stránek Hubneme s CD a ta dokáže pěkně poradit a objasnit čemu nerozumíte nrbo čím si nejste jisté.
Přeji vám,ať i přes tyto nesnáze pokračujete v hubnutí úspěšně,však vy to zvládnete :-)

Reaguji na funnym: nic si z toho nedělej, ze stejných důvodů je na tom většina zde přítomných podobně. Je fajn nějak začít, ale s každou dietou opatrně. Já to chci držet pokud vydržím tak měsíc, pak si nechám udělat test na ty ledviny a pokud to bude v pořádku tak možná druhý. Ono většina lékařských diet je na principu vyššího příjmu bílkovin, ale ne tak drasticky a hlídají tě, včetně měření, rozborů krve,...A hubnutí jde, ale samozřejmě pomaleji. Na tenhle způsob bych chtěla přejít po téhle dietě, rozhodně nechci dietou Cambridge zhubnout všechno co jsem si 7 let střádala.

Reaguji na corinaaaaa,myskin Váhu, která měří i tuky a vodu doma mám - i když mě přijde, že občas měří záhadně, ale celkově se ta změna dá vypozorovat (vím, že bych neměla, ale vážím se každý den a hodnoty zapisuju). Dotazy na FB jsou sice fajn, ale když jsem se tam na něco zeptala, tak pak byla odpověď poradkyně úplně jiná, tak těžko říct čemu věřit Každopádně vydržet chci co nejdéle, jen mě pak trochu děsí ten přechod na klasickou stravu - s přístupem a informacemi, které poradkyně poskytuje.

Reaguji na funnym: teď koukám že už budeš mít pomalu celý měsíc za sebou, tak to ti závidím.

Funnym,já myslela napsat té p.Ondrušové soukromou zprávu nikov dotaz na diskuzi.Jak jsem si to tam pročítala,tak se naprosto odpovědmi shodovala s mojí poradkyní a ta se řídí přesně CWP,také sama shodila za 3,5 měs. 30kg a je to lékárnice,která se opravdu snaží lidem pomoci a né jim vykládat nějaké bludy :-)

Reaguji na corinaaaaa: zatím stačí vaše rady a doufejme, že se před ET poradkyně rozpovídá A po pravdě řečeno FB skoro nepoužívám a ani nevím, jak bych jí soukromou zprávu psala

Funnym to nevadí,že FB skoro nepoužíváš,myslím,že i tady se v názorech od svých poradců trichu rozcházíme,ale většinově bychom se měli shodnout a pomoci tak objasnit problém :-)

Dala jsem si v extra týdnu 3 krát lososa, který by se neměl a stejně hubnu dále, další 2kg dole. Včera jsem si koupila na pití tu ovocnou směs a nevím moc mi to nejede, ale na oslazení bílýho jogurtu to bude dobrý. Měli jste někdo ten pomeranč jak ten chutná?

Reaguji na Deniska321: Já pomeranč mám a docela to jde - jen to ředím mnohem víc než je psáno.

Reaguji na Deniska321:
Měla jsem pomeranč , ve vodě mi nechutnal , to bylo hrozné , ale dávala jsem si ho do horkého černého čaje (jen malinko) .To bylo dobré , sladké a nebyla cítit ta umělá pachuť. Ale stejně jsem ho celý nevypotřebovala , protože normálně nesladím.Ale pro někoho , kdo si rád sladil čaj a teď mu to chybí , tak je to dobrá varianta. Jinak je to dle mě zbytečná investice a není vůbec potřeba pořizovat.

Ahoj dívky, tak já se zítra chystám na první extra týden, neskutečně ten měsíc (skoro) utekl. Zítra tedy začínám 5. týden a mám celkem 7-8 kg dole. Jsem zvědavá, jestli v tom týdnu něco zhubnu a hlavně, jestli se to ten další týden zase rozjede (chci pak 2 týdny v plné náhradě). Ráda bych se dostala pod 70 kg, teď jsem na 74,2 kg.

Já si to koupila, že bude změna jak pít pořád vodu a přesně zbytečná investice

Pro Pepilka: Taky jsem měla po 4 týdnech 7,2 kg, a po extra týdnu mám zase další 2 kg dole, a nechaly jsme místo oběda porci tak jsem zvědavá. Konečně mě to nejde ze svalů a vody ale pouze z tuků.

Reaguji na Deniska321: no super! Tak uvidíme, jak to bude po tomto týdnu. A co přesně jíš a v jakých porcích?

Pro Pepilka: Oběd kuřecí nebo ryby. Říkala maso jak mám dlaň. Dávám si tam pepř a golden a čerstvou bazalku. A 2 hrsti zeleniny, ale někdy si dám víc někdy míň. Takže jsem měla lososa s květákem uvařeným. Kuřecí s žampióny a cuketou, kuřecí s brokolicí a čínský salát. Lososa s okurkou. Ale včera říkala že losos by se neměl, spíš bílé ryby, ale šlo mi to dolů i přes lososa. A zůstalo mi jednou jídlo dále, tak uvidím za týden, když půjde pořád z tuků kolem 2 kg jsem spokojená. Už začnu plavat a trampolíny. Mám vysněný cíl 70kg ještě daleko před sebou Tobě chybí kousek. Ale do léta to stíháme

Ahoj holky i panove. Po delší době se opet hlasim. Už konecne začínám váhu číslem 6 . Na začátku 85. V extra tydnu jsem měla 80 galerie masa a dvě lžice zeleniny. Ted 150 galerie masa a 4 lžice zeleniny. Pozor ať si neroztahnete žaludek, pak je hlad. Koupila jsem si u poradkyně cambridge kuchařku a mužů jen doporučit. Stála mě 299 ale moc pomohla. Držím všem moc palce a děkuji že jste oporou nejen mě ale i sobe