Cambridge diet

Reaguji na myskin: A jak koktejly připravuješ - mě se osvědčilo je mixovat tyčovým mixerem - je to krásně napěněné a bez hrudek. Také je možné, že ti nesedla příchuť - každá máme nějakou, která nám nesedne. Já třeba vůbec nemusím ovocné (nejhorší je mango a lesní směs). Zkus čokoládový - ten je snad nejlepší

Reaguji na myskin: Vacutherm je bohužel jen teplo (když jsem kupovala vouchery, tak jsem si taky myslela, že je i s podtlakem). Nikdy jsem s ním problém neměla, ale včera to byl fakt horor a to už držím CD od 13.3. Jinak zkus těch prvních pár dní vydržet - výsledky za to opravdu stojí - já mám dole za necelé 4 týdny 11 kg (ale začínala jsem na 124).

Reaguji na funnym: je vidět že poradkyni máme stejnou, moc se s tím nes..e .

Reaguji na funnym: teď jsem s poradkyní mluvila a mám polévky vynechat do pátku a místo nich koktejl nebo kaši. A polévky mi když tak příště vymění. Koktejl si rozdělím na 2x a budu ho mít k snídani a ke svačině, k obědu kaši a večer taky. Včera jsem měla ořechovou a ta mi celkem chutnala. Hlad vydržím, ale hlavně aby vydržel žaludek a ta bolest hlavy taky nic moc. A ještě se doma musím tvářit jakoby nic, muž je zapřísáhlý odpůrce diet (ne že by neměl pravdu) a to ještě neví kolik to stojí

Jinak doporučuju knížku od Havlíčka Superjídelníček, jsou tam rychlé a jednoduché recepty, ingredience sehnatelné a nákupní seznam na celý týden. Dobré na inspiraci. Pak mám moc ráda knížky od Hanky Zemanové Bioabecedář a Biokuchařka. To jen takový tip až budete všechny po dietě .

Reaguji na myskin: a máš koupený Golden? Já, ač milovník sladkého, jsem pak už fakt nemohla tu sladkou chuť ani cítit a skoro podléhala depresím, že se na to vykašlu a sním cokoli nesladkého - pak mě naštvaly na FB, když jsem se tam ptala pokud bude vadit, když si dám porci masa (když nemám ET) a bylo mě řečeno, že bude, že mám věřit poradkyni - ale jak ona má vědět, jak mě je, když se mě ani nezeptá na úbytky a nic. Fakt mě to tak naštvalo, že jsem si stejně koupila kvalitní kuřecí šunku a tofu a všechno to v neděli snědla - a světe div se, hubnu dál Dneska si teda chci pro jistotu zkusit koupit testovací proužky na ketozu. Můj manžel ví i o ceně a zatím neremcá

Reaguji na funnym: a jak dlouho už dietu držíš? Já tím že začínám tak to chci chvíli dodržet a jestli si pak něco dám tak se maximálně zpomalí hubnutí, ale lepší než padnout. A jak jsem pročítala diskuzi, tak zhřešilo dost holek a hubly dál, určitě je lepší dát si šunku než třeba čokoládu nebo pečivo. Já když budu hřešit, tak podobně jako ty. Mému muži by ani tak nevadila ta cena jako to že tohle neuznává a kombinace ceny a principu této diety by ho asi porazila . Zatím to teda vypadá že to porazí spíš mě .

A ten Golden vývar mám koupený, zkusím ho. Na složení výrobků se radši nekoukám, já totiž tohle dost řeším i zemi původu, tak aby mě to úplně neznechutilo .

Ahoj holky,vy jste se teda rozepsaly,to je fajn :-)
V ET jsem na doporučení poradkyně jedla - kuřecí,králík,krutí, pstruha,cottage sýr,odtučněný tvaroh tvaroh.
co mi vysloveně nedoporučila- cibuli,losos a jiné tučné ryby,kořenovou zeleninu(celer,petrzel)
Tak snad vám to pomuže.
Já jsrm po celou dobu CD žádné problémy zažívací neměla,ani hlad,takže vám neporadím,ale pokzd nejste spokojené s poradkyní,určitě se zkuste obrátit na jinou.

Tak jak píše Corinaaaaa jako někde kde Vás nezměří, nevyfotí a nemají In-body bych nechodila. Určitě je to slušně placená práce tak se poradkyně musí snažit.

Dost mě štve že nejsou jasná pravidla pro všechny poradny. Mě to vepřový a cibule bylo divný.

Pokud by tady byla možnost volby poradkyně, tak bych šla k jiné, ale pro Pardubický a Královéhradecký kraj je jen jedna a k dalším je to až do Prahy

Já nemůžu říct že by poradkyně nebyla příjemná, ale je pravda že někdo od ní právě proto, že se klientkám tolik nevěnuje odešel. Já bohužel z časových důvodů nemůžu dojíždět někam dál, tak to musím zkusit s ní. In-body nemají všude, to je bohužel pravda. Já jsem rozhodnutá se nechat změřit na přístroji jinde, ale jsou to samozřejmě čas a peníze navíc. Jinak kamarádka měla možnost srovnat více poradkyň a rozdíly jsou velké. Některá prostě hřeší na to, že je široko daleko jediná.

Reaguji na myskin: začínala jsem 13.3. Na jednu stranu by byla určitě lepší postupná změna jídelníčku, ale to je při mé váze na děsně moc dlouho - stejně se tomu nevyhnu, ale (pro mě) je lepší začíst jíst zdravě po takovém pytlíčkovám a finančním šoku. Už teď pročítám různá fora a snažím se zjistit co nejvíc info - kdybych nebyla blbá a líná a řešila to hned, tak ..., ale byla jsem, tak s tím teď musím bojovat

Jinak čím víc o tom člověk čte, tak zrovna měření na přístroji Bodystat by měla snad být při této dietě povinné, protože co jsem o tom zjišťovala. Ve zkratce - je nemožné zhubnout více než 1 kg za týden, cokoliv navíc jsou odbourané svaly a voda. Bílkovinové diety neodbourávají svaly, ale umí vyloučit z těla vodu vázanou ve svalech, takže člověk může zhubnout 10 kg za měsíc, ale většina je voda. Vysoký příjem bílkovin ohrožuje ledviny, takže těmto dietám by mělo předcházet vyšetření ledvin a následně by měl být příjem bílkovin stanoven individuálně. To jen pro ty, co to drží dlouhodobě, není na škodu si nechat udělat to vyšetření ledvin, v laborce dělají i pro samoplátce.