Cambridge diet

krásný večer holky Tak dneska jsem byla doplnit zásoby a zítra začínám 4. týden. Na kila mám mínus cca 7 kg a přidávám foto

Reaguji na Pepilka:
Gratuluji!Ta změna je vidět ohromně!V obličeji , v ramenou , pažích , břichu...no prostě celkově všude Musíš mít velkou radost.Držím palce abys to dotáhla k cíli a udržela si to.

Reaguji na CAMPIK:
Ahoj Sleduji diskuzi a vidím , že jsi zpět. Jak Ti to jde?Zvládáš najet znovu na CD?Kolik chceš ještě zhubnout?Zvládala jsi to dobře bez CD? Nikdo z dřívějších holek sem teď nepíše , tak nevím jestli jsou v poho a krásně štíhlé nebo jestli nabraly něco zpět. Je to škoda , že je tady tak málo zpětných reakcí jak to jde bez CD.

Pro petvit:
Ahoj,ti si piš,že to byl krásný pocit :-) já je sice nemám úplně volné,ale ani těsné,prostě se v nich cítím velmi pohodlně,což je pro mě důležité. Gratuleji ti k váze,už se taky těším až zmizí ta 9 na začátku,dnes ráno jsem se vážila a bylo tam 93,8 kg,takže doufám,žr se na tvé váze objevím do koncr dubna než se budu převádět :-)

Pro pepilka:
krása,krása,krása jak -7kg udělá jiného člověka,to je super :-)
Opravdu je to na tobě krásně vidět,gratuluji.

Ahoj holky. Tak mám za sebou 4 týdny plné náhrady. Dnes poprvé losos s květákem. Přejezená jsem bylasnad hodinu. Jinak dole mám 7,2kg. 2 kg ze svalů. Fotit se budu až později třeba za další měsíc. Jako jedna velikost je pryč hurá. Notaky by mě zajímal příběh někoho kdo už CD nedrží jak to zvládá. Znám dva kluky a oba se drží. jeden dokonce ted nasadil protein byl už moc hubeňour. Druhý za rok roky 2 kg a to jí KFC a vše. My holky už prostě musíme jíst zdravě nedá se svítit. Tak už začnu s nějakým cvičením,běháním či plaváním. Poradíte? Nikdy jse nebyla sportovní typ.

Reaguji na Pepilka: Teda moc a moc gratuluji a ať ti to takhle pěkně jde až k vytouženému cíli. Z kolika kil hubneš? A jaký je tvůj cíl?

Moc všem děkuji za kladné ohlasy na mojí fotku Začala jsem na 82 kg na 171 cm, teď mám 75 kg. Každopádně nikdo mi to ještě neřekl, že by si všiml změny... dnes jsme měli oslavu a asi to není zase tak viditelné...

Pro Pepilka: ve spodním prádle to je vidět. Musela by jsi mít na sobě stejnětriko a kalhoty před měsícem a teď. Taky mě včera viděli kamarádi po měsíci a 7 kg ai nevšimli. Důležité je že to vidíme sami a cítíme se líp.

Reaguji na Pepilka:
Vidět to opravdu je a sama to určitě vidíš a cítíš také. Z osobní zkušenosti vím , že okolí rozpozná cca -10kg a víc a pak uslyšíš pochvalné komentáře určitě také. A pak jsou i ti , co sice vidí , že jsi zhubla , ale neřeknou nahlas nic. Nenech se tím otrávit , výsledky máš krásné!A každé další kg bude vidět víc a víc. Za chvilku budeš na své váze.

Holky já to cítím strašně moc, obleču se do kalhot před oběma těhotenstvími Předtím jsem se do nich přes stehna a zadek vůbec nedostala natož abych je zapla přes břicho (mám už asi 10 cm dole). Já motivaci neztrácím, v tom 3. týdnu ale už to šlo s váhou pomalu, teď to bylo jen 1,5 kg. Jsem zvědavá, kolik budu mít po měsíci

Holky, já vám táááák závidím - na CD jsem teprve 3. den, krizi jsem si už snad prožila včera, večer jsem se úplně třásla hlady a byla jsem hrozně slabá. Pak jsem si ale dala kaši a během půl hodiny jsem se srovnala. Dělo se vám to taky? A kolik jste zhubly v prvním týdnu kilo?

Pepilko, měla jsi extra týden?

Reaguji na pato03: Extra týden jsem si naplánovala až na příští týden tj. 5. Jedu na víkend do Krkonoš a budeme dělat výšlapy, tak abych měla dostatek energie a nepadla tam.
Každopádně celá dieta utíká neskutečně rychle a ani nemůžu uvěřit tom, že už jedu 4. týden Pro mě je tedy celá dieta děsně jednoduchá, nemám s tím jediný problém. Od začátku jsem neměla ani stavy hladu nebo chuti a to neustále kuchtím. Dneska a včera slavíme první narozeniny našeho synáčka, takže jsem toho navařila, napekla hromady. Manžel třeba nechápe, jak můžu vařit a dochucovat bez ochutnávání

.... a po tom extra týdnu se hodlám vrátit zase na plnou náhrada na minimálně 2 týdny.