Cambridge diet

Buďte trpělivé, za pár dní už vám taky ten hlad ustane a celkově se budete cítit líp. S prvními ztracenými kg přijde i víc elánu a bezva jarní nálada

Děvčata vydržíme!! Je super, ze sem píšete. Já dneska měla tu rýžovou kaši ráno a je super.Moji kluci šlo na procházku kočárem a já jdu taky na pořádný úklid.
P.S Rajskou teda nemusím vůbec

Přesně tak, holky, vydržíme! Ta vidina nového těla je fakt super Vždyť je to jen 12 týdnů, 3 měsíce a za to je prakticky jiné tělo! Já začínám od úterka a jsem zvědavá, co a jak mi bude chutnat Miluju polévky, takže si asi nejvíc naberu jich Vydržte a pište!

Lonie : Já jsem také hodně polévková , a vzala jsem si je na každý večer, a budu je vyměňovat. Opravdu je nedávám . Tak aby jsi si jich nenabrala hodně, a pak jsi nebyla zklamaná . Ale 100 lidí, 100 chutí . Já se nejvíce také těšila na polévky, bohatý sortiment, a nemůžu je ani pozřít.

@Lonie tak to začínáme skoro stejně, já v pondělí Jaký máš stav a cíl?

Tak koukám,že se dnes skoro všechny věnujeme uklid,což je pohyb a spálené KJ :-) já jsem si minulý víkend zrenovovala starší knihovnu a dnes jsem jí zabydlela,takže jsem spokojená a popravdě po úbytku kilogramu se člověk cítí lépe i při tom úklidu :-)
Pro Princezna: Z kaší jsem to nezkoušela,tak nevím,ale z koktejlu se mi to na teflonce dělalo nádherně a z toho množství jsem měla 4 průměrně velké lívance :-)

Reaguji na Pepilka: Já začínám na 98kg (hrůza), cíl je, aby váha začínala sedmičkou... Alespoň během prvních 3 měsíců, pak si dám pauzu a budu chtít pokračovat ideálně až na 64 kg Měřím 175 cm. Co ty?
Jinak holky, určitě to všechny zvládneme!! Když budeme mít kriizi, tak napište a nějak se vzájemně podpoříme!

Lonie, já začínám skoro na 83 kg a mám 171 cm. Akorát jsem přestala kojit a mám nastřádáno 40% tuku... Fuj no...

Reaguji na Pepilka: Tak to ti půjde rychle! Hlavně musíme vydržet! Stojí to za to, dokázali to i lidé, co mají daleko větěí nadváhu (50 kg a více), tak proč né MY!

Teď jsem se domluvila s mojí poradkyní, a že by snad nemělo vadit, abych měla ráno i večer kaši. V poledne koktejl. Nebudu si tu kaši dávat každý den večer, ale alespoň obden. Tak snad půjde hubnutí stejně tak rychle . Pak dejte holky vědět, jak chutnají produkty Vám. Jestli nejsem moc rozmazlená.

Dnes bylo opravdu perno. Oslava narozenin a svátku dohromady. Všude samé obložené mísy, slané i sladké. Ale já odolala, ani to víno jsem si nedala a byla celý den jen o vodě. Třetí den a taková zkouška,ale je to za mnou a jsem na sebe pyšná . Myslela jsem si, že to nedám. Tak holky .... když jsem tohle vydržela já ( a že já miluju maso a sladké ) , tak vy všichni to zvládnete taky. Ta vidina kil dolů byla větší než chutě . Už aby byl alespoň ten měsíc za mnou. Všem fandím

holky,bude to chtít trpělivost a pevnou vůli,ale uvidíte,že se to dá zvládnout. Dnes mám za sebou 54.den. Tím že budou už i krásnější dny,bude naše nálada i odhodlanost lepší a lepší :-)
Držím nám všem pěsti,abychom zhubly kolik si každá přejeme a hlavně na té váze vydrželi hoooodně dlouho !

Corinaaaaa a kolik jsi uz dala dolu a jak se citis? To je úžasné skoro 2 měsíce!

Lonie, já doufám, že to půjde! S vůlí jsem nikdy problémy neměla, tak se doufám nic nezměnilo!

Holky a děláte si průběžně fotky postavy?

Pepilko na váženíí a přeměření jsem byla v pondělí,kdy to bylo přesně 7 týdnů za mnou a výsledek byl - 17 kg,-14 cm boky,-13 cm v pase a - 8,5 cm přes prsa.
Cítím se dobře,obzvlášt,když jsem si musela koupit nové kalhoty a z 50-52 velikosti byla najednou velikost 46 :-)