Cambridge diet

Reaguji na petvit81: Taky si myslím, že je asi lepší rovnou si zvykat na normální vodu Jako zpomalovat hubnutí to asi nebude, ale je to podle mě dost nezdravé, protože ve složení je umělé sladidlo Aspartam (kterého už je hrozně moc v koktejlech a kaších), takže je asi zbytečný to do sebe rvát navíc... O tom sladidlu vím z Knížky "Doba jedová", kde je to hodně probírané. A co ten slaný zeleninový nápoj - Golden vegetable? To se dává místo jednoho balíčku, nebo navíc? A kolik se ho denně může vypít? Děkuji za odpovědi a krásnou neděli, holkyy

A co prosím ještě ty žvýkačky bez cukru - ty se můžou?

Bujon je dobrej, něco jako vývar. Můžou se 2 denně co říkala poradkyně. Já ho měla jen 2x spíše si ho dávám do polévek.

Ohledně žvýkaček nevím.

Tak holky cituji ve zkratce z Cambridge příručky co jsem dostala u poradkyně " Nepříjemný dech- pijte více vody,čistěte si častěji zuby,můžete použít ústní sprej. ŽVÝKAČKY aTIC-TAC nejsou vhodné,zvyšují pocit hladu".

Děvčata, já bych si už dala nějaké maso nebo zeleninu.

Reaguji na corinaaaaa: Zuby si čistím často, někdy mám v puse jak v polepšovně

Petvit už budeš mít naplánovanej extra týden ne?
Mě právě dneska skončil,takže zas tři týdny jen na pytlíkách :-(
S tou polepšovnou v puse je to běžné,tím jak odcházejí z těla ketony. Taky si častěji čistím zuby a když to není možné,tak používám ústní sprej Glister a hned se nebohím na někoho promluvit :-)

Zatím nemám, jsem se ve čtvrtek ptala a říkala, že zatím ne,jelikož chci dát hodně kg dolů.
Kde koupím ten sprej? Jsem si dala polévku a nudle.Jsem se měla celkem na 3x.
To maso snad až okolo té další návštěvy, která je 30.3

Tak já chci dát dolů tak 35 kg,když půjde víc,tak budu ráda a mam vždy 3 týdny pytlíky a pak týden extra.Prý když sr nedá extra týden,tak se přetěžují moc játra.to mi říkala má poradkyně,která zhubla 30 kg za 4 měsíce,tak si myslím,že ví o čem mluví.Ale záleží na tvé poradkyni.
Ten sprej můžeš koupit třeba tady http://www.eshop-rychle.cz/cl-dent/eshop/1-1-Pece- o-zuby/138-2-Ostatni/5/2013-Glister-Ustni-sprej-12 -ml

Nebo pokud mč ve svém okolí nějakého distributora značky Amway,tak seženeš přímo u něho ten sprej.

Reaguji na corinaaaaa: Děkuju za radu ohledně ústního spreje, určitě vyzkouším A efekt je na jak dlouho? Já jsem si myslela, že ten pach spíš pochází od toho, že má člověk hlad... A ústní sprej nějaké cukry neobsahuje?
Reaguji na petvit81: Chtěla jsem se zeptat, poradkyně ti řekla, že když chceš zhubnout hodně kg, tak máš vynechat ten extra týden, jo?
Jinak holky obecně, co v tom extra týdnu jíte?

Reaguji na corinaaaaa: diky za tip,určitě si ho seženu. Jsem se ptala na ten extra týden a říkala,že by ho ještě nedávala když chci hubnout hodně kg. Zítra ji zavolám a zeptám se i ohledně té zátěži jater.
Myslím, že nemyslela úplně ho vynechat. Zavolám zítra známe která to drzela dlouho a zeptam se jak to teda je.
Kolik jsi zhubla v tom extra tydnu?

Ten sprej používám ještě před CD akdyž sedím u zubaře i 1,5 hod sotevřenou pusou,tak si sem jistá,že je můj dech ok :-)
tak minimum cukrů se ti možná dostane do žaludku,ale jen prostřednictvím slin,ale pokud si někdo dává ta sladidla do vody,tak těch cukrů v žaludku bude víc.

V ET(extra týdnu) máš jíst k pytlíkům jedno jídlo,které má obsahovat v hotovém stavu 80g masa (kuřecí,králičí,krůtí,rybí) + 2 lžíce povolené bílé a zelené zeleniny,nebo maso můžešvym

nebo maso můžeš vyměnit za 80g nízkotučného tvarohu nebo sýru cottage