Cambridge diet

Reaguji na jaja234: Tyčinky nemám, ale pudinky ano a sem tam si dám okurku nebo ledový salát. Ale je fakt, že v poslední době mám celkem dost pohybu (chodíme na houby, procházky, práce na chalupě...) Možná i to přispělo k tak rychlému úbytku. Ale počítám, že se mi to zasekne na chvíli a že to nepůjde tak rychle, je to prý normální. Ale na tu chvíli se netěším, protože ANO, ted jsem opravdu namotivovaná, ale tímto se člověku přestává chtít, když nevidí výsledky nebo jen malé. Ale nesmí se to vzdát, hlavně mám jeden velký cíl a sice... Chci to natřít jedné kolegyni v práci, která je slušně řečeno namyšlená blbá slepice, která si myslí bůhví co takže třeba jí vytřu zrak. Její pomluvy atd. jsou přímo nesnesitelné...

Jo a poradkyně mi říkala, že po ukončení diety a přechod na normální stravu je docela náročný, prý když si dám něco na jídlo, může mi být pěkně špatněa říkala, že nějaký její pacient (22 let) si dal 2dcl bílého a cítil se, jak kdyby vypil celý demižon, že 2 dny zvracel a bylo mu tak zle, že si alkohol hodně dlouho nedá. Doufám, že u mě to s tím vínem tak vyhrocené nebude, protože velmi ráda trávím sem tam chvilky s kamarádkou u skleničky

Reaguji na mv_Marketa:

Ahojky, Každopádně to musíš natřít té tvojí kolegyni, ať pak kouká jak z jara Mě moje kamarádka taky řekla, že už nikdy nezhubnu na 65 kg, které jsem kdysi mívala, že to už nedám, takže taky mám motivaci dokázat jí to, ona mě nevidí často, jelikož bydlí dál ode mě, taže za ní jezdím já na její penzionek v Jeseníkách.Jedu za ní v listopadu, tak bude koukat, já ji totiž neřekla, že držím nějakou dietu, nechám ji překvapit.Jinak co se týče toho přechodu na normální zdravou stravu, bude to asi náročné a s tím vínkem se pak musí pomalu, já hlavně nechci přibrat,jestli budu mít 2 kg nahoře tak to řešit nebudu, hlavně ať to nebude víc, ale od toho jsou poradkyně ať nám poradí.Jestli váha pak začne jít pomaleji, tak se nesmíme nechat odradit, poradkyně mi řekla, že je to normální a že se to pak zase houpne dolů. Tělo je mazané, zvykne si na svůj příděl a zastaví se. Však uvidíme, nenechme se odradit a vzhůru do boje s kily. Těším se na den, kdy si stoupnu na váhu a uvidím můj vytoužený výsledek

Reaguji na jaja234: Ano ano, přesně tak... 2kg nahoru by mi taky nevadila. A je fakt, že až teprve ted nemám problémy s dietou (nemám tak hrozné chutě). Také už se moc těším na ten den, kdy budu konečně se sebou spokojená )

Ahoj holky, mám ještě takovou otázku, protože mám trošku nejasnosti. Příští týden, budu mít týden, kdy budu moci jíst maso a zeleninu. To budu držet celý týden. A pak se vrátím zase pouze k pytlíkům, ale nechápu na tom, na jak dlouho a kdy potom zase budu přidávat další potraviny (myslím, že další fáze je ovoce k snídani) atd. Dejme tomu, že každý měsíc zhubnu 10kg, a chci dohromady zhubnout 30kg, tzn. že to budu držet pouze 3 měsíce, nebo i nějaký čas potom se jí stále pytlíky. Jsem v tom trošku zamotaná. Už bych nejraději pomalu začla omezovat ty pytlíčky, pčeci jen je to docela drahá záležitost, když bych měla mít po 3 měsíce stále 3 pytlíky denně, tak těch 18 tis. vychází na docela pěknou dovolenou Vím, že je to asi blbej dotaz, ale potřebuju si to trošku objasnit... Děkuji

Reaguji na mv_Marketa:
Ahoj Markéto.
Já měla týden s masem a zeleninou až po dvou měsících. A ten týden jsem normálně
měla každý den 3pytlíčky a k tomu kousek masa a zelenou nebo bílou zeleninu. Po týdnu
jsem se zase vrátila ke 3pytlíčkům. Když zhubneš to co chceš, tak tě tvoje poradkyně začne pomalu převádět na normální stravu, ale mělo by to být, jak dlouho hubneš, tak dlouho by měl trvat přechod na normální stravu. Tak jsem byla poučena já. Je pravda, že to je finančně náročný, ale když začneš jíst hned normálně půjde váha rychle
znovu nahoru. Tak prosím poslouchej svojí poradkyni. Drž se.

Reaguji na Iveta1234: Ahoj Ivet, moc děkuji... Konečně už vím, jak to bude. Určitě nehodlám přejít ze dne na den na normální stravu, jednak by to byly zbytečně vyhozené peníze a jednak bych nabrala minimálně jednou tolik. Já to maso mám po 3. týdnech. Nevím, jestli to má poradkyně takto dělá u všech svých klientů, nebo jen u některých. Ale už se na maso moc těším (ale lepší by bylo s přílohou ).

Holky, tak jsem dneska nafasovala tašku plnou pytlíčků a ráno začínám.. když jsem viděla, kolik mám na sobě tuku, tak mě málem trefil šlak. Ale snad to všechny vydržíme a budem kočky!

Reaguji na spyenax: Tak dej pak vědět, jak se Ti to jedlo, mě to dělalo problémy asi 10 dní, než jsem si zvykla, ale byla jsem hodně rozežraná před tím. Držím palce

Tak jsem dneska posnídala první pytlíček - ovesnou kaši s javorovym sirupem a pekanem a docela jsem si i pochutnala, ale přišlo mi to šíleně sladké, tak uvidíme, jaké budou další příchutě. Jsem zvědavá na polívku na oběd, snídaně mě mile překvapila. Já jsem teda dostala 3,5 pytlíčku, protože mám co shazovat a navíc mám 179 cm, takže mám i odpolední svačinky. A co vy, jakou máte nejoblíbenější příchuť koktejlů, polívek a kaší (pokud je máte)? Já jsem si teď nabrala všechny příchutě a budu postupně vylučovat, co mi nechutná.

Reaguji na spyenax: No a kolik chceš dát dolů dohromady? Mě nejvíc na snídani chutná rýžový pudink a právě ta kaše s pekanovými ořechy, mnam. Ale z polévek mi chutná snad jen rajčatová a zbytek do sebe horko těžko láduju.... a koktejly, ty mi chutnají všechny do kapučinovýho si přidávám cca lžičku Nescafe Já byla dnes u poradkyně, tak jsem zhubla za týden jen 1,7 kg a jinak všude po 1cm. Od zítra mám extra týden. A ptala jsem se jí, co bude následovat dál. A prý budu potom držet pouze pytlíky CD, dokud nezhubnu na vysněných 60, což bude asi 2-3 měsíce, pak se dá extra měsíc, kdy budu jíst 1 porci masa a zeleniny denně a pak se už přejde na normální stravu.
Všechny píšete, že vás pomalu převáděla na normální stravu, ted mám strach, abych zase nepřibrala

Ja plánuju v první fázi dát dolů 35 kilo a až se to stabilizuje, tak třeba na jaře pokračovat ještě s 15-20ti. Dneska mám druhý den, jablečná kaše se dala, ale javorová byla lepší. Jsem zvědavá na mléčnou rýži a přemýšlím, že ty kaše vyřadím, protože mi přijdou nechutně sladké a budu si je dávat jenom občas. Bramborová polívka byla docela fajn, lepší než ta včerejší kuřecí-houbová. Pocit hladu zatím nepřišel, včera spíš taková souhra stresu, hladovění a ještě do toho moje dny, tak jsem se bála, že to bude pokračovat i dneska, ale jelikož vylezlo sluníčko, tak dneska je mi docela fajn a ani nemám hlad a na jídlo nemyslím.

Dobré ránko děvčata, ráda bych se zapojila do vaší diskuse o hubnutí. CD jsme začala 20.8.2014, dneska začínám 3 den. Dole - 2,2 kg. BMI 38,6.

Ahoooj, vítej mezi náma dietářkama! Já jsem začla 19.8., takže můžem soutěžit. Z BMI si nic nedělej, já ho mám ještě horší, podle tabulek jsem totální invalida prorostlej tukem, i když lyžuju, jezdím na kole... No, snad to bude za pár měsíců vypadat líp A jaké jsou první dojmy z diety? Já už jsem přestala mít chutě, nemám ani pocit hladu, akorát se mi občas motá hlava. Jinak mi to docela i chutná, dneska si udělám na svačinu ledovou kávu, jak mi poradila tady Market, přidám si do cappucinove příchutě trochu instantního kafe a pár kostek ledu a myslím, že to bude dobrota. Já mám od úterka, co jsem se vážila u poradkyně úbytek 3,5 kila, ale je jasné, že ty počáteční jsou hlavně to, že se ti vyčistí střeva a ztratíš nějakou vodu. Ketózu jsem ještě na papírku netestovala, nechci být zklamaná, že ještě nezačla, tak si to slavnostně nechávám na zítra

Holky, co už jste po dietě, nechcete sem přidat vaše fotky před a po pro naši motivaci?

Ahoj, tak fotky úspěšně hubnoucích bych taky ráda viděla. Nechcete se pochlubit holky? Já jsem dneska strašně hladová, ráno:čoko koktejl, oběd: chilli polívka (tak to byl hnus, tak ta poprvé a naposled!) a teď jsem dorazila z práce a dala si 2 dc toho zeleninovýho bujonu, aspoň ten jedinej mi nejvíc lahodí. No a večer do sebe budu muset násilím nasoukat nějakej ten koktejl, ale večer hlad nemám. Navíc mám problém dostat do sebe aspoň 3 l vody, protože už i z té se mi chce zvracet.