Cambridge diet

Reaguji na jaja234: Tak já mám právě 6. den a ketóza mi nezačala, řekla bych, že to nebylo vůbec zabarveno do růžové, stále ta béžová, a už mám poslední proužek, takže nevím, kdy ho zkusím, možná za 2-3 dny

Tak to teda jíš o hodně mín, ale takhle bych to asi nezvládla, vzhledem k tomu, že brzy vstávám každý den (i o víkendu - už jsem tak naučená). Ale tvoje varianta je určitě efektivnější.
Tak já jsem se dnes vážila a konečně jsem se dostala pod 85kg, tak jsem ráda, ted se chci dostat pod 80

Reaguji na mv_Marketa:

Ahojky, tak to je divné, že máš ty proužky jěště světlé, řekni to určitě tvé poradkyni, někde bude chyba. No jinak to jídlo mám hladovější, ale já už jsem si zvykla, už mám asi žaludek scvrklý!Mě pomáhá hodně to pití, jinak kdoví jak by to bylo. Určitě máš radost jak ti váha jde dolů.Já jsem jen zvědavá, jak to půjde ten druhý měsíc!Pořád se cítím dobře a hlad opravdu nemám, takže vydržať

Reaguji na jaja234: No tak poradkyně mi řekla, že se to může stát z velkého pitného režimu. Nekdy je ketoza spatne viditelna z vetsiho pitneho rezimu. Toto mi řekla, takže budu spoléhat na to, že je vše v pořádku Dnes už jsem takové chutě neměla, ale je fakt, že jsem měla na celý den měla program. Byla jsem ve cvičení a trenér se mě ptal, jakou držím dietu, ale hrozně ji odsuzoval, že potom zase přiberu. Ale díky kladným recenzím, se nenechám zvyklat.

Ahoj holky.
Markéto určitě vydrž. Já jsem začala hubnout již v lednu a do dnešního dne mám 30kg dole. Vykašly se na to, co ti kdo povídá. Potřebuješ zhubnout ty ne oni. Já již 2 měsíce
jím a přibrala jsem 0,5kg. Ten pocit, jak Ti budou všichni říkat, že Ti to sluší - je prostě
úžasný.

Reaguji na mv_Marketa:

Ahojky, tak jak pokračuješ? Já měla včera krizi, bude to asi tím , že mám druhý den memzes, který mi přišel o 4 dny dříve, ale asi to bude dietou, i krvácení silnější, bolella mě hlava a byla jsem úplně slabá, tak jsem zalehla a ležela celé odpoledne, krize přešla, dnes mi je zase ok.To co ti říká trenér na to kašli, nikoho neposlouchej, mě taky řekla má kamarádka, která je doktorka, že jsem blázen, že budu mít jo jo efekt atd, ale já se nenechám odradit a radši už nebudu někomu říkat, že držím dietu.Je to má věc, mé tělo, já mám vytyčený svůj cíl a za tím si budu stát. Už nechci být uvězněna ve svém těle.Jsem ráda, že mi kila jdou dolů a cítím se fajn

Reaguji na Iveta1234: Ahoj, děkuji za podporu, včera jsme byli na návštěvě u babičky, samozřejmě spousta jídla atd. takže to bylo opravdu hodně těžké a říkala jsem si, jestli mi to opravdu stojí za to se takhle trápit, ale dnes si zase říkám, že stojí Když jídlo nevidím, jsem v pohodě, ale jakmile všichni kolem jí, je to opravdu hrůza. Ještě jsem do toho přestala kouřit, tak je to pro mě dvojnásob těžké, ale snažím se, hlavně když stoupnu na váhu a vidím -4 kg

Reaguji na jaja234: Ahojky, já to také už nikohmu neříkám, jen slyším kritiku, ale některé kolegyně prý mají známé, kteří byli spokojeni. Takže alespon podpora v práci, jinak doma mě akorát lákají, at si dám alespon broskev atd. Stále odmítám. A co ty? Jak to jde? Kolik kg už je dole?

Reaguji na mv_Marketa:

Ahojky, tak to je fajn, že se nenecháš zlákat, nejhorší je, někde jít kde je plno jídla, oslavy, narozky, atd. Minulý týden byly u mě kamarádky, já jim nachystala pohoštění, lákalo mě to , ale já si pěkně popíjela svůj koktej, holky nechápaly jak to mohu tak vydržet a říkaly tak si dej trochu a dej si s náma vínko, ale já si stála za svým a nenechala jsem se zvyklat. Na druhý den jsem byla na sebe pyšná, že jsem to vydržela.Jinak k dnešnímu dni mám 7,5 kg dole, je to za 5 týdnů, jde mi to pomaleji než ostatním, ale mě to neva i za to jsem šťastná, začinají mi být volné kalhoty a vůbec se cítím taková lehčí, mám z toho obrovskou radost, ale mám jěště před sebou 12 kg, ze začátku to jde prý rychle, ale pak už to jde pomaleji. jinak tě obdivuji, že chodíš cvičit, já bych to nedala. Mně stačí procházky a mám dost.Tak se drž a ať ti to takhle vydrží!!

Reaguji na jaja234: No s tím cvičením... Byla jsem, ale už nepůjdu, motala se mi hlava a celkově mi to nedělalo dobře, já chodila i před tím, ale opravdu ted jak mám malý příjem, tak to musím vynechat. Takže také, procházky, včera jsme byli celé dopoledne v lese na houbách, nebo alespon chodime na koupak si zaplavat. Jinak ještě chodím na lymfu, mám hrozné problémy s lýtky, mám je ,,těžká,, a v noci v nich mám pořád takové tiky a cukají mi, že kolikrát nemohu usnout, tak se mi je přítel téměř každou noc snaží rozmasírovat chladivým gelem. Také střídám horkou, studenou vodu, ale pořád marně. Právě jsem brala magnesium, ale to mám ted kvůli dietě zakázané, tak alespon neperlivou Magnesku.
No a jinak hubnutí mi zatím šlo extra rychle, za týden 4 kg dole, ale to byl nejspíš obsah žaludku a nějaká ta voda... Ted už mi to půjde také pomaleji... Přesně nevím, ale břicho mi splasklo. Jinak se cítím plná energie, ale ty chute, pořád s tím bojuju
Dnes dělám borůvkové knedlíky (vzala jsem si kvůli tomu volno ) a něco nechám pro muže a zbytek na mrazák, at mě to zbytečně neláká... a po dietě se už na ně budu těšit )

Ahoj holky, mně už se to blíží, příští úterý jdu na to!
Držím nám všem palce, ať se to povede a natřeme to všem, co nás podceňujou, že to nedokážem

Tak vítej do klubu Já jdu zítra na první kontrolu, tak jsem zvědavá, jestli mě poradkyně pochválí nebo naopak Tak dám zítra vědět

Reaguji na spyenax:

Ahojky, tak vítej mezi náma, nebudeš v tom sama a určitě to zvládneš, zvládly to jiné a proč ne ty a my? Ostatní budou jen koukat a tiše závidět!!

Reaguji na mv_Marketa:

Ahojky, tak jsem po odmlce zase tady, předěláváme kuchyn, tak práce dost a není na nic čas! Tak jak pokračuješ je vše ok? Jsem zvědavá co ti řekne poradkyně. Mě poradkyně i přeměřuje, tak jsem zvědavá kolik mi ubylo.Já jsem měla jet teď v pátek, ale nemůžu kvůli té kuchyně, tak až příští týden, tak zase já dám vědět jak jsem dopadla.Dnes moje váha 76 kg, takže 8kg dole!!Už to jde na ně vidět, hlavně v obličeji, moji známí už říkají, že už to je na mě vidět a že vypadám dobře a že mládnu.Pleť mám úplně krásnou, hladkou jak mimino, taková jiná, kdepak se hrabou drahé krémy!! Je

to i tím zvýšeným pitným režimem, tělo se čistí, citím se lehčí a je mi skvěle.Mám energie na rozdávání, vidím to teď při úklidu, nevím kdy skončit.Jinak mě čeká jěště 11kg !! Na mých vysněných 65 kg! Jestli to půjde tak rychle jak teď, tak myslím že do října to budu mít. Napiš jak jsi dopadala

Reaguji na jaja234: Ahojky jajo tak jsem právě přišla od poradkyně, a hned jsem se sem přihlásila, abych mohla napsat výsledky... Takže po 2 týdnech (pro mě utrpení) jsem zhubla z 87,6 na 81,7. Přes prsa 5 cm, přes břicho 10 cm a zadek? To už nevím... Přestala jsem vnímat (stále jsem myslela na těch 10 cm). Chválila mě, že jsem za ten den s nejlepšími výsledky. Takže ted komečně začínám mít pořádnou motivaci ))

Reaguji na mv_Marketa:

Ahoj Marketo
Tak to ti velice gratuluji k takovému skvělému výsledku! Super, tobě to jde pěkně rychle, za chvíli s takovou mě jěště předběhneš, mě to jde už od začátku nějak pomalu, ale teď se to začlo hýbat rychleji, jsem taky zvědavá na mé míry příští týden, naposledy jsem měla o 8 cm míň v pase, zbytek nevím, teď si to zapíšu.To je skvělá motivace, že? A to jíš ty tyčinky a pudinky ne? Takže máš větší příjem kaloriíí, než já a jde ti to rychleji než já s mýma koktejlama a polívkama, mám nějaké spomalené spalování.Takže přeji ti další shazování kileček,vydržať a dál se motivovat.