Cambridge diet

Holky, fakt neznáte nějakou dobrou poradkyni v Praze ?

Reaguji na spyenax: K tomu není co dodat, zkrátka fešanda!
Já se trhům zatím vyhýbám, takže jsem tam ještě ani jednou nebyla, ale mám v plánu tam 2x zajít....nějakej svařák si určitě dám, ale jídlu se pokusím odolat, než tam půjdu, tak se najím doma....

Jinak zítra jdu po dvou týdnech na poslední kontrolu a vážení k poradkyni, tak jsem zvědavá...?! I když o hubnutí už nejde, spíše naopak....jsem dva týdny už na normálním stravování, když jsem se vážila sama před týdnem, měla jsem skoro o kilo víc....jím o 100% jinak než před CWP, tak jen doufám, že zase nepřiberu....vlasy zatím nepadají....
Zítra dám info...

Reaguji na karola1: Že by tady nikdo nebyl z Prahy? To je divný.... Tak si zkus na FB přidat skupinu: Hubneme s Cambridge a napsala bych asi soukromku té paní Haně Ondrušové Hudcové, to je nějaká ředitelka CD, myslím si, že Ti poradí....jinak nevím...?!

Ahoj holky, tak se hlásím....dneska jsem byla úplně na poslední kontrole u poradkyně....už dva týdny jím "normálně" ...docela jsem měla strach tam jít, jestli jsem nějak moc nepřibrala, do toho menzes, takže jsem zase nafouklá....ale na váze mám víc jen o 0,6 kg....myslela jsem, že to bude aspoň 3kg. Takže dobrý! Jsem s ní domluvená, že ještě asi na jaře bych se ozvala na nějaký detox. Řekla mě, že na novou kůru můžu až tak za 3 měsíce, takže to bude akorát...
Takže CWP držím od 25.9.2014 a skončila jsem tedy dneškem 12.12.2014, což je asi dva a půl měsíce a z toho jsem měla cca 3 týdny převod....začala jsem s váhou 91 kg, teď mám 78 kg (chtěla jsem na 75 kg, ale to je moje chyba, sem tam jsem hřešila, kdybych byla silnější, tak se dostanu na váhu pod 75 kg), takže mám dole 13 kg, z toho je 8,5 kg tuk, pas je minus 16 cm, boky minus 9 cm, prsa minus 9 cm, BMI z 30,4 na 26,9. Byla jsem v obezitě I.stupně a teď jsem v lehké nadváze.... Za odměnu jsem dostala kuchařku....takže jsem zvědavá, jak to půjde dál? Budu se snažit a sem tam napíši, jestli se moje váha nějak rapidně hýbe....doufám a věřím, že ne! Mám strach z Vánoc, už aby bylo po nich....nebudu to ale s jídlem přehánět.... Zajímalo by mě od ostatních, co mají už po CWP nějaký měsíc nebo rok, jak jsou na tom teď? je škoda, že alespoň někdo zpětně sem po nějakém čase nenapíše....já sem tam písnu, slibuji!

Držím Vám všem, co jste ještě na CWP nebo se chystáte, pěsti! Zvládnete to, nebojte!
Já CWP mohu doporučit!

Moc vás tu zdravím jsem na CWP 18 den a dnes jsem zhřešíla a porušila , přišla na mě nějaká depka.Procetla jsem diskuzi a vidím ze nejsem úplně sama. Jinak s dietou jsem spokojena mam dolu 7kg a cítíla jsem se dobre až na dnešek fuj fuj fuj jsem ***** ale co už jdu dál.Jen chci říct ze i kdyz jsem zhřešíla to jídlo mě vůbec nechutnalo takže to za to ani nestalo .Sem tam tu něco písnu jak jsem na tom všechny moc obdivuji jak válčite doufám ze to taky dotáhnu do zdarneho konce a mého cíle

Ahoj holky, posílám všem pozdrav.
Dlouho jsem Vás neviděla, jak to jde?

něco jsem přečetla a vidím samé šikulky.Jste skvělé.

Reaguji na Nadeja:

jsi skvělá 7 kg dole!

Já stále bojuji sama se sebou. Mám vše nakoupen, ale nemám správné vedení, moje poradkyně je k ničemu. Já vím je to jen na mě. Musím jí změnit a už konečně začít!

Všechny Vás obdivuji a držím palce

Reaguji na spyenax:

Teda! kočka a už jsi u konce, tak to jsi fakt skvělá.
Podařilo se Ti zhubnout kolik jsi chtěla?

Já se pořád plácám potřebuji poradkyni

Reaguji na radost:
Ahoj , pokud máš produkty nakoupené , tak co Ti brání je brát ?K čemu přesně poradkyni potřebuješ?Proč si myslíš , že ona je směrodatná v cestě k úspěšnému zhubnutí?Já žiji v zahraničí , produkty po dohodě mi jsou zasílané poštou a držím CD bez problémů od listopadu.Na to , aby sis dala 3xdenně sáček CD , přeci podporu nepotřebuješ ne?Mně tedy vůbec nevadí , že nedocházím na měření atd.Motivací jsou mi menší a menší velikosti oblečení a výsledky , které vidím každý týden. Zvážit a změřit se umím taky sama...Tak nevím , jestli to nejsou z Tvé strany jen výmluvy...Je to na Tobě.CD funguje 100% , ale držet za Tebe ji nikdo jiný nebude.Proč tedy otálíš s užíváním , když píšeš , že produkty máš?

Reaguji na Magy:

nic mě nevysvětlila, na ulici mě předala dvě kabele a nazdar. Nemám jediný návod jak co brát.
Očekávala jsem, nějaké vysvětlení jak a co dělat. To jsem si našla tady, ale mou povinností není někde shánět informace o produktech. Na nic se nevymlouvám.

Ať se ti daří a jsi jak proutek

Reaguji na radost:
Vždyť v některém z Tvých příspěvků píšeš , že Tě měřila někde v kadeřnictví...pak zase , že Ti doporučuje jíst k tomu zeleninu ( a ta se vhodná k CD může ) ...Tak jsi se s ní sešla víckrát ne?A za tu dobu Ti neřekla , že máš brát CD 3xdenně?Ona na tom žádná věda není...Pak jsi se ptala , zda můžeš přejít jinam ( doufám , že si Tě nepletu s jinou pisatelkou ).Radily jsme Ti abys tedy přešla , pokud jsi s ní nespokojená.To jsi také neudělala .Tak se na mě nezlob , ale podle mě to výmluvy jsou. Proč tu svou původní tedy nekontaktuješ , ať Ti to znovu vysvětlí?No , je to Tvoje věc. Tak třeba příští rok pro Tebe bude víc motivační a vrhneš se na to hubnutí s radostí Ahoj.

Ráda bych všem popřála krásné vánoční svátky 🎄🎁

Ahojky holky, tak se zase hlásím po menší pauze! Dodatečně vám všem také přeji krásné svátky a do nového roku hodně zdraví, štěstí a plno sil, nejen na hubnutí....
A jak to jde? Hřešíte, nebo se držíte a co váha? Já se vážím i nadále po ukončení CWP vždy v pátek....měla jsem strach, že naberu ty 2-3 kila, jak se říká, že se po dietě naberou a nic....zkrátka jeden týden mám o kilo míň a druhý víc....takže mě to skáče +-1 kg a to jsem se teda tři dny vůbec nijak nekrotila....dneska už jsem na zelenince a volím lehčí jídla, takže bych to kilčo zase měla stáhnout dolů.....je fajn, že CWP opravdu funguje, měsíc po skončení mám pořád stejnou váhu, je pravda, že jídlo, až na ty svátky si hlídám....ale i sem tam zhřeším.....a 13 kg zhubnutých mám pořád dole.... Takže jde to a nebojte se ani toho jojo efektu, kterého jsem se ze začátku taky bála....držím palce!

Reaguji na CAMPIK: Já jedu dnes teprve druhý den a trpím ! Rozjezená jsem teda dokonale Každopádně polévky nic moc, dnes jsem měla houbovou a ta teda dobrá nebyla. U kaší nemám problém resp. natural je ok. Leji do sebe vodu a zatím mám pořád hlad, ale jak říkám jsem rozjezená neskutečně. Za jak dlouho holky, ten hlad přejde ? Mám i bujon, ale zatím jsem nezkoušela,

Reaguji na karola1:
Ahoj , ty první cca 3dny (u někoho až pět dní) jsou nejtěžší.Ale jakmile se dostaneš do ketózy ( u mě je to ten třetí den ) , tak hlad přejde a bude to OK.Vydrž Ty výsledky za to budou stát. Kolik potřebuješ shodit?