Cambridge diet

28Tamara: no a právěže k tomu zeleninu nepotřebuješ, držím pěsti at se adaptuješ ty i ti doma já mám super že chlap si prostě navaří sám, sladký si kupuje když nejsem doma, a dětem vyvařovat nemusím, protože je nemám - to je fakt velká výhoda

Ahoj holky spolubojovnice! Dneska krize...k snídani kaše, která mi moc nejela...dnes mám kuře na kari, na to jsem hodně zvědavá. Blbec jsem si vzala mangový a limetkový koktejl po 2 kusech a teda to jsem udělala chybu Vymění Vám Vaše poradkyně na další konzultaci jídla, když Vám nechutnají za jiné? Extrémně mi všechno voní...i jablíčko mi teď voní jako balzám na duši! Uááááá, děsně bych něco zakousla! Hlad mi nevadí, ale velký obdiv, že kočírujete chutě!

jj poradkyně v pohodě vymění, já ty koktejly nějak nedávám vůbec, su jen na polívkách a občasné kaši

Ahoj děvčátka, koukám, že se nám to pěkně rozrůstá . To je dobře pročítala jsem vaše příspěvky a moooc chválím Jste šikulky. Já už frčím 24týden ( dnes 165 den) a celkem - 27,8kg. Z původní 97,4 na 69,6 Mám program 1000 třetí týden a teď se váha sekla. Minulý týden jsem dala -1,5. No není každý den posvícení taky jsem chytla nějakýho bacila, tak nechodím cvičit. Snad to pak zase půjde trochu dolů.Taky si zapisuju jídlo do kalorických tabulek a těch 1000 kcal nesním, tak nechápu, kde je problém Zítra jdu na kontrolu, tak se optám a pisnu Jinak všem držím palce, fakt to stojí za to!

Kajaba: ty to držíš půl roku? půl roku jíst tohle? to se dá vydržet? jsi dobrá! to je masakr. Mít na začátku 6tku musí být luxus, co? někde tu v příspěvcích někdo psal, že se mu to seklo úplně (1,5kg je super za týden tj 6kg/měsíc i tak je to hodně) a že ho nakoplo to, že zaprasil a jak to vypadá s kůži, je povislá? a dodržovala jsi to vždy na 100%?

Reaguji na Kajaba: Obrovská poklona! Skvěle se Ti to daří a teda vydržet takhle dlouho! To je mazec! Já mám 11. den a už mi všechno leze ušima. Jak kočíruješ chutě? Já jsem to nevydržela a 3 dny za sebou jsem měla 2 plátky sýra...dnes teda nic, protože jsem přestala cítit takovou tu kovovou chuť v puse, co souvisí s ketózou, tak jsem trochu vyděšená, že jsem to pokazila...navíc se mi nechce pohnout váha, což po prvním týdnu, kdy jsem dala 3.3 kg je dost divné...

Reaguji na Lucosek: Lucošku, děkuji to víš, že se to dá vydržet kdyby to nelezlo tolik do peněz a šlo být na tom dlouhodobě, tak to budu jíst pořád je to strašně motivující, vidět tak rychle úbytky, člověk to pak líp snáší kůže je v pohodě, až se divím mám po čtyřicítce a tak už to není jako ve dvaceti. Měla jsem velký zadek a ten je pryč, ale nejde mě pořádně zpevnit, tak tam možná ta kůže není ideální ale to nevadí, protože v oblečení to vypadá dobře břicho ploché. Pokusím se nahrát fotku.
první měsíc jsem měla dole 7,5 a pak už kolem 5 kg. První 3 měsíce jsem si nedovolila zhřešit, pak jsem si dala taky třeba kousek sýra nebo tvarůžek. Ale celkově nehřeším ani teď sem tam ochutnám manželovi z talíře, vypiju trošku vínka Ale já vím, že kdybych povolila, tak se zase rozežeru, tak raději odolávám.

Reaguji na janinaR: Jani, díky za pochvalu Chutě jsem měla taky, tak jsem si dala do pití ten sladký prášek od CD s pomerančovou příchutí, to zabralo aspoň na chvíli. Jinak mě hodně pomohli kamarádky a rodina a furt mě někam tahali( procházky, plavání, kolo) a chodili k nám na kafíčko. Strašně mě povzbuzovali a hlídali a já jsem jim za to moc vděčná. A hlavně chválili! Což je velice důležitý, když máte hlad, chuť sníst něco zakázaného Vždycky jsem si řekla, že si to přece nepokazím, že přece vím jak to chutná Tak proč to jíst Každý někdy ujede, ale je důležitý se zase vrátit jen k pytlíkům. Váha se někdy na 4 -5 dní sekne, ale pak to zase jde dolů, jen vydržet. Taky jsem teď stála a dnes mám míň Hodně pij a bude to ok tak hodně zdaru a zase napište

Den 167 váha 97,4 - 69,5

No :( druhy den. Mám pěkný hlad. Holky. Já nejak nechápu co se bude jist potom. Jakoze budu někdy jist normalne?

Kajaba: a ty jedeš tedy půl roku úplně vkuse? mně poradkyně právě říkala, že se to nesmí déle než 3 měsíce vkuse a hodně holkám prej potom padaly vlasy atd? Jinak tedy opravdu klobouk dolů, upřímně si nedokážu představit, že bych jednou mohla vypadat tak jak ted vypadáš ty, ale, jak to tak vidím, tak budu!! docela hodně jsi mě motivovala, a za to ti děkuji! a třeba to zvládnu i přes ty vánoce já to mám takové složitější protože jsem odmalička tlustá a hladovla jsem, takže veškeré diety a z dravé stravování na mě nepůsobily tak úplně.... jako na ostatní, normální ale žasnu, to je fakt úplně jiná ženská, lidi tě asi nepoznávají co

28Tamara: zvykneš si ja mam teda rteprve 14 dní, ale není to taková hrůza jak to ze začátku vypadá

No když jsem dnes chystala dětem k večeři rohlík se sunkou tak jsem měla co dělat. Najednou jakobych cítila jak to jidlo voní. Uz mi hrabe

No, já mám výhodu, že mám doma jen chlapa a ten se krmí sám, s dětmi si to taky moc představit nedokážu, vařit obědy chystat všechno jídlo.... v tomto to mám hodně moc jednodušší

Ahoj holky, tak dnes jsem ukončila 5. týden na 810 a mám koupeno jídlo ještě na týden, začala jsem na 68 kg a chtěla jsem se dostat na 60, dnes mám 61, jsem spokojená, za týden to dám a pak prý už budeme ubírat pytlíků. Kromě kuře na kari jím všechno. Já už ani nevím, co jsem jedla předtím Normálně vařím manželovi a vůbec se mnou nelomcují chutě, jemu udělám řízek, brambory, sobě si udělám prsíčko přírodně, k tomu třeba cuketu, nebo kapustičky. Jediný co nedávám, je těch 2,5 litru vody, to už jsem vzdala, vypiju co mohu, ale tak 1,5 litru. S kámoškama chodím na kafe, to jediné, kafe, kdyby mi zakázali, tak to bych nesla asi těžce. Je mi 51, měla jsem strach, že na mě bude viset kůže, ale je to dobrý. Držte se, vydržte !