Běh v chladném a deštivém počasí

Já v tomto počasí ještě pořád venku neběhám, letos jsem vyběhla jen jednou zatím když bylo krásně, ale stejně je vzduch hrozně ledový ještě. Pokaždé když jsem loni nebo i dřív běhala v tomto počasí venku, tak jsem z toho onemocněla. Takže za mě - holt ještě chvilinku zvládnout vydržet ve fitku

tak ono všetko je asi o zvyku ... existujú nepremokavé ľahké bežecké bundy, nejaké termoprádlo a môžeš ísť ... aj keď ja osobne by som nešla ani za svet tiež si radšej počkám kým bude pekne, ale u nás na sídlisku je jeden pán asi 60-ročný a on behá za každého počasia, či je leto alebo sú dva metre snehu, vždy ho vidím ale asi by som počítala trochu s tým že môžeš dosť ľahko ochorieť hlavne ak nie si zvyknutá ...

Tak ja v zime chodila ven jen o víkendu jinak v týdnu do toho fitka ptz byla brzy tma. Ted bylo chvíli pěkně tak konecne venku a nechci zase do fitka proto me zajima jestli ten déšť hodně vadi když ještě není léto.

No o tom oblečení jsem četla. Asi to aspoň jednou zkusím aspoň na pul hodky. A podle toho se rozmyslim ano či ne.

Reaguji na siera:
Záleží jak jsi zvyklá, já cvičím venku celý rok, takže jsem v pohodě. Ale když mám delší pauzu a pak jsem zase venku, tak to pak cítím, že nejsem úplně ok

No tak třeba ted od poloviny ledna jsem běhala venku ptz už světlo byli když jsem přijela domu a byli pod nulou nebo kolem nuly.Ale nikdy nepršelo, tak jen nevím jestli je to právě dobrý nápad jít v desti.

Podle mě je v zimě lepší vzduch a mně osobně se v zimě běhá lépe jak v létě. Přímo v dešti teda neběhám, max když mrholí. Stačí lehká nepromoková a hlavně neprofuková bunda a ještě si beru nákrčník. Hlavně mít v teple krk, uši a čelo! a po běhu si dávám teplý čaj nebo polévku. Nemocná jsem letos nebyla být tebou začala bych zlehka.

Reaguji na siera:
Vzít si sportovní nebo zateplené věci

V tomhle počasí běhám nejradši, i déšť se dá zvládnout (když teda vyloženě neleje jak z konve), nosím nějaký ty elasťáky a protože mi bunda leze na nervy, tak si dávám na trika nepromokavou vestu, k tomu kšiltovku, aby mě nevytáčel déšť do očí, a podle stupňů rukavice a občas šátek na krk. Boty to chce asi nepromokavé, ale teď je to třeba tak nadojený, že v suchu člověk stejně nedoběhne ani omylem. Zkus to zlehka a uvidíš, tělo se zocelí a třeba tě to v tý slotě taky chytne

Mně se právě taky běhá dobře, navíc nikde nikdo není. Při běhu se ještě nestalo, aby mi bylo zima. Ve fitku je 30 stupňů, šílené vedro, ale nedej bože otevřít okno, nechápu to,

Tak včera, že po práci vyběhnu a zkusím v tom dešti a ony se ty hrozně černý mraky jen točili dokola a nepadla ani kapka , ale za to ten vichr mi přišlo jak když ani neběžim jak byl silnej

Taky si myslím, že pokud jsi zvyklá, tak proč ne...vzduch je určitě lepší, než když je horko.

Já běhám v zimě, v dešti, na sněhu, v mrazu, ve vedru, ale v tomhle počasí jsem ven nevyběhla a to hlavně kvůli větru. Příjde mi to nebezpečné, když padají i stromy, takže bych chvíli ještě vydržela v tom fitku

Běh v chladnějším počasí mi vyhovuje víc, nejlepší, když drobně mrholí nebo poprchává (nikdo nikde a vzduch je fantastický) . Letošní zimu jsem běhala celou, na mě je zima kolem - 5 a níž, to už se mi nechce. Nezbytností je funkční oblečení, já musím mít zakrytou hlavně hlavu a krk. Mám bundu s návleky na hřbety rukou, to dělá taky hodně.
Když je chladněji, doporučuje se běhat pomaleji a nadechovat nosem.