Jaké boty na běhání?

Tak koukám že máme stejný problém.Já ještě podotknu,že nechci bůhví jak drahé.

Nejlíp univerzální... Univerzální je bota konkrétně v tom, že by bylo dobré, kdyby měla krosovou podrážku aby v terénu neklouzala, ale zase perfektní odpružení, aby na asfaltu klouby zbytečně netrpěly.
(Krosové boty také bývají tmavších barev, což je fajn, když člověk proběhne nějakým svinčíkem; ještě lepší je, pokud má nepromokavý svršek, ale takové boty bývají dražší a ne úplně nutné, pokud běháš v místech, kde se kaluže dají obíhat.)

Pokud bych si měla vybrat čistě mezi krosovou a silniční botou, volila bych silniční kvůli tomu odpružení, opravdu je to poznat a na víceméně rovných cestách lesoparků se v pohodě snese, že silniční bota nemá na podrážce kdovíjaký vzorek. (Pokud tedy nechceš běhat vyloženě mimo trasy.)

Pokud ale běháš často, řekněme 3 a víckrát týdně, doporučuji koupit dvoje boty. Při střídání párů boty pořádně proschnou a prodlouží se jim životnost, nehledě na to, že každý model je jiný a tak je střídání bot zdravější pro chodidla.
V případě, že běháš na smíšených trasách (kus silnice, kus lesa a tak pořád), doporučuji spíše dvoje silniční nebo univerzální. Pokud je to tak, že máš více tras, některé silniční, některé lesní, tak je lepší koupit jeden krosový a jeden silniční pár, každý pro dané trasy.

Ještě k tomu odpružení, osobně se mi zdají lepší boty, které mají zespodu pod patou v podrážce hluboké vykrojení, jakoby "díru", v botách tohoto typu se mi běhá vážně dobře.

Cenově i co do kvality slušné boty můžete pořídit klidně od cca 1500-1800 Kč, ve výprodeji v Gigasportu se mi před Vánoci dokonce podařilo pořídit boty za 600.

cama

Moc děkuju za tak obsáhlou odpověď!Tohle mi hodně pomohlo při rozhodování.
Pro začátek si pořídím silniční a uvidíme po pár týdnech, jestli si k tomu nepořídím ještě jedny krosové.Jsem úplný začátečník, takže jedny boty snad zatím budou stačit..

Ještě se chci zeptat.Můžeš mi konkrétně doporučit nějakou značku bot a naopak je třeba nějaká značka, se kterou máš špatné zkušenosti?

zajímavé téma, taky jsem koukala že jsou teď hodně v A3 sportu zlevněný a protože už o nich uvažuju fakt dlouho, tak letos si je konečně pořídim

Také v Hervisu se dá ve výprodejích slušně vybrat.

já koupila běžecké boty v Hervisu - ve slevě za 990 Reeboky, jsou super, perfektně sedí a jsou černé, takže klidně můžu skočit do bahýnka ) zatím je mám jen do posilky, ale doma v nich aspoň vyklusávám, ať neleží ladem.
A na to, že mě při běhu bolívaly klouby si teď už nemůžu stěžovat

slunínek
To je super, já právě problémy s koleny mám. Máme to totiž v rodině - obě babičky po operaci kolene (celková výměna), dědu pořád bolí obě, mamka problémy celkově s klouby, bratr po operaci kolene (utržený meniskus)....pak to nezdědte.

Mám 19 let, běh mě moc baví a proto si chci na jaro pořídit kvalitní botasky, aby kolena netrpěly. Hodně uvažuju nad běžeckým trenažerem, ale bojím se, že ho budu mít a po14 dnech na něm nebudu moct běhat kvůli kolenům. V létě se mi totiž stalo, že po intenzivních běhech v přírodě - každý 2 nebo 3 den jsem běhávala - jsem pak musela přestat kvůli bolesti kolen.

to bych Ti poradila koupit dobrý botky, popřípadě do nich koupit ještě gelové vložky a zkusit párkrát běhat ve fitku na páse a uvidíš, jestli budou klouby trpět nebo ne. Mě bolely kolena děsně, hlavně po porodu /takže injekce atd.../ a pak jsem běhala venku a znova bolest jako hrom, tak jsem doma začla běhat na trampolínce, super, klouby dobrý. Teď jsem si koupila právě ty běžecké botky a spokojená i na pevným povrchu a ve fitku mi to taky nevadí když běhám na trenažéru.

slunínek
Děkuju moc moc za tip...........jsem strašně moc ráda, že je řešení.....už jsem se totiž od léta smířila že běhávat nebudu moct , ale vidím že řešení existuje.

ajjakk
Konkrétní značku...ono se o těch kvalitnějších značkách asi nedá říct, tahle značka je špatná, tahle super; každý výrobce jednou vyrobí prima botu, jindy zase spíš průměrný kousek... takže bych nevybírala podle značky, ale podle toho, jak konkrétně která bota splňuje vaše požadavky.
Jestli mám uvést nějakou konkrétně, třeba se silničníma od adidas jsem byla spokojená, od New balance mám skvělý krosový pár... jiní zase nedají dopustit na Mizuno, Asics...

Teď jsem na internetu našla takovou fikanou věc online poradce pro výběr bot. Já o něm teda slyším poprvé, nezkoušela jsem, ale vypadá to šikovně, třeba Ti pomůže vybrat: http://www.behej.com/shoeselector.php

já mám reeboky, jsou úžasné, začala jsem běhat letos v létě a nejvíc mi pomohla prodavačka ve sportissimu, koukala, že vybírám a doporučila mi podle toho jak často a kde běhám.. měla tam boty i za 3 tisíce, ale sama říkala, že to je pro maratonce, to mi fakt nehrozí.. Já běhala bohužel po asfaltu, ikdyž jen 5 km, ale každý druhý den, takže jsou to nějaké se vzduchovými polštáři a opravdu jsem se na nich skoro vznášela..Měla jsem ohromnou kliku na slečnu, kolena mě vůbec nezlobila a to mám dědičnou zátěž..
už se těším na jaro.. H.

cama

Děkuju moc za tipy a rady.Máš pravdu, že na značce asi nezáleží, každému může vyhovovat něco jiného..Botky už mám, nakonec jsem včera pořídila jedny od Nike, cítila jsem v nich nejlépe a už se těším, až v nich vyběhnu..

slunínek
Pokud máš problémy s koleny, spíš bych ti doporučila jezdit na kole, než běhat.