Tak já chodím do centra tance a tam jsou hodiny rozdělené na začátečníky a pokročilé (mírně a středně). Pořádají dlouhodobé kurzy (až půlroční), semináře (jednotlivé hodiny) a teď přes léto letní kurzy - kdy jdeš třeba tři dny za sebou a to by v tom byl čert, aby Ti to nešlo
tady jsou kurzy a vše ostatní pro začátečníky - můžeš si pak vybrat i podle místa :
http://www.centrumtance.cz/tanec/TypTance.asp?S=&t kuid=&smcd=&sub=&uid=%7B5202745B%2D8254%2D46BF%2DA 9EB%2DEDB8F994A758%7D&zac=1
Holky, nebudete si někdo z vás dělat instruktorský kurz? Nebo neděla ho někdo z vašeho okolí? Zajímalo by mne, jak to probíhá. Díky
dnes, 09:37:11 - Připojeno během spojování:
Zumba
Ahoj holky,
nikde jsem tu nenašla téma na pokec ohledně Zumby.
Jaké máte zkušenosti? Kamarádky si to strašně chválí tak bych to chtěla vyzkoušet.
Cvičíte už dlouho? Máte nějaké třeba i výsledky?
Reaguji na anasha:
S těmi kyčlemi nevím, to bylo asi individuální.. Mě třeba po zumbě děsně bolely třísla Neuměla jsem ani vstanout z postele Ale to bylo jenom poprvé, protože ta kočka, co nám předcvičovala, nějak moc nedbala na protažení, věnovala tomu ani ne dvě minuty a šmitec.. Když jsem šla podruhé, protáhla jsem se po cvičení pak sama, dala jsem si záležet a ráno úplně v pohodě Je to zabíračka, ale člověka to hrozně strhne, takže i když se u toho potí jako pr..., skoro to nevnímá Na odreagování jednou týdně ideální, častěji na to nechodím, to mám jiné aktivity
Holky, zumba je zatím to nejlepší, co jsem poznala. Aerobic mě nikdy nebavil, přišlo mi to až moc nudné a pak jsem šla na zumbu a byla jsem nadšená. Nevím jak vám, ale mě ten tanec hodně zvýšil sebevědomí. Cítím se po každé hodině skvěle a mám tendence si zatančit i doma Navíc jsem si teď koupila nové oblečení, takže se na hodiny těším ještě víc Fakt vám to všem velmi doporučuju
a co máte holky na sobě??
Nooo já chodím 2x týdně na Power plate tak bych to chtěla něčím oživit
takže zkusím chodit ještě 2x týdně na Zumbu...
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.