Zumba

Zumba je vážně perfektní...člověk si zacvičí, odreaguje, vyčistí hlavu a zasměle. Lepší a zábavnější cvičení neznám. Chodím do Frýdku-Místku na zumbu s instruktorkou Domčou, je úžasnááááá!

Ahoj, nemáte někdo nějaký typ na konkrétní hudbu, podle ktré se dá tančit Zumba ?

Ahoj, Zumba je v BBC. Uvažuji, že bych na ní začala chodit,ale mám strach, že se přitom tanci nedokážu uvolnit. I na diskotéce s tím mám problém, teda pokud už nemám v sobě nějaký alkohol. Jedině zkusit si před hodinou Zumby dát něco na kuráž, abych se trochu uvolnila.

nedoporučuju, budeš úplně mrtvá. Je to docela zabíračka a mít v sobě alkohol, tak fakt nevím, co by to způsobilo.......Já se na diskotéce taky nikdy nedokázala uvolnit a tady to jde a bez problémů Pokud máš cit pro rytmus, tak jdi do toho

taky jsem měla pocit že se nedokážu moc uvolnit, jsem zase z kondičního cvičení stále stažená a věž, že až navštívíš několik hodin, tak to půjde samo. Já chodím pravidelně 3x týdně a už mi to jde bezvadně. Nenech se po prvních neúspěších odradit

Já chodím na ZUMBU v Břeclavi a je to úžasné odreagování,cvičení a tancování dohromady.Strašně mě to nadchlo.Nikdy jsem předtím necvičila,protože mě to nebavilo ,ale na Zumbě hodina uteče rychle a zabavím se u toho.Navíc máme úžasnou cvičitelku Lucku,která je moc milá a krásně se na ni dívá.Výsledky jsou vidět rychle.Za hodinu mám propocené veškeré oblečení.Lucka prodává i svoje DVD takže můžu cvičit i doma-prostě SUPER.

takže moje zumba byla zrušená, tak hledám jiný fitko kam budu chodit jen na zumbu...jinak v neděli je v HP na černém mostě Zumba párty http://www.holmesplace.cz/energy/cernymost/news/?d etail=522&lang=cs

Breeze
A už jsi někdy byla na tý holce, co to cvičí - je dost tragická! Zkoušela jsem ji, když v HP na Čerňáku byly ukázkové hodiny zumby. Ta holka byla asbolutně bez rytmu a je to dost tvrdej aerobikovej tip... No zkus to a uvidíš, ale na ni by mě už nikdo nedostal ani heverem!!
Ale zase třeba mojí kamarádce vyhovuje - nechápu.
Jestli si chceš o víkendu užít pořádnou zumbu, tak přijď sem - na zumbathon.

Ako to je s chlapmi na Zumbe? Videl som zumbu raz v TV a dosť ma to zaujalo, tak som trošku posurfoval na nete. Stiahol som si aj kópie tych DVD z netu (i keď k tomu by som sa asi priznávať nemal) a pripadá mi to ako perfektná forma cvičenia. Človek si zablbne, uvoľní sa psychicky a poriadne sa zapotí. Chodím do fitka aby som sa aspom ako tak udržal vo forme, ale nie je to ono. Hlavne po zmene zamestnania sa mi s váhou začalo bojovať ťažšie. Doma pred TV ale skákať ako opica nemienim, no na druhej strane sa obávam, že by som na verejných hodinách zumby budil neželanú pozornosť ako jediný reprezentant mužského pohlavia - keby som mal postavu ako model, tak by mi to zase až tak neprekážalo, ale takto...
Chodia na zumbu aj chlapi? Prípadne koľko percent s účastníkov kurzov tvorí mužská populácia? Veľa to asi nebude, hlavne kvôli tej našej mužskej povahe...

Chodím na Zumbu pravidelně už čtvrt roku a chlapa jsem tam potkala zatím jen jednou (a to evidentně proto, že tam šel s přítelkyní ), když tedy nepočítám instruktora, u kterého jsem byla na Zumbě v pátek. Ten byl fakt dobrý Jinak já si myslím, že bys byl spíš vítaným zpestřením a zvlášť pokud máš cit pro rytmus a chytal by ses

Práve toho sa bojím, že sa na začiatku chytať nebudem... Práve v tomto sa vo mne ozýva povestná chlapská ješitnosť - pocit, že človek v tom nebude dobrý a bude ženám na smiech...
To by si človek musel pred cvičením streliť panáka na guráž...

mirec
Toho panáka bych nedoporučovala, budeš pak totálně vyřízený.......Já bych to alespoň zkusila. Pokud cítíš hudbu a její rytmus a jde ti tanec, tak ti za chvíli půjde i Zumba, první hodinu to nejde tak úplně nikomu, ale hodinu od hodiny se to lepší Jinak určitě nikomu pro smích nebudeš, spíš budeš obdivován, že jsi tam přišel Při cvičení má každý co dělat sám se sebou než ještě pozorovat lidi okolo

Tak toho panáka som myslel len obrazne. Hádzať do seba pred cvičením prázdne kalórie moc zmysluplné nie je a to už nehovorím o narušenej koordinácii a závane okolo seba . Skúsim si ešte raz mrknúť tie videá a snáď sa raz donútim prekonať "pud sebazáchovy"...

mirec
Zkus to, je to sranda Jestli se chceš naučit dopředu pár základních kroků, tak dobré je tohle video :
http://www.youtube.com/watch?v=zscWc1n8WvQ&feature =related

Zumba je vážně úžasná. V Praze jí civčí Tess.. mrkni na Facebook Zumba s Tess nebo na stránky zumba s tess,. Mohu jí doporučit. Je úžasná