Zhubni nebo přiber, zmenšování zadečků

není to powerplate?

Taky mě to zaujalo a hned jsem gůglila. Našla jsem toto http://www.quirumed.com/cz/Catalogo/articulo/40927 /simulator-gymnasticke-surf-surfing-stroje

Reaguji na 42934020: Ou ou ou - děkuju Taky jsem to hledala
Náhodou v ČR jste to některá nenašly?

No, trošku drahá sranda nato, že se mě to stejnak za chvíli bude válet na půdě ale děkuji! Našla jsem to zatím jen jako stroj, který si člověk může půjčit na nějaké akce.

Podobně by mohl fungovat starý dobrý indoboard (odkaz). A zezačátku určitě bacha na úrazy, docela to bolí

Reaguji na burda: ten porad jsem si zamilovala hned na poprve. hned jsem googlila i ten "surf" bohuzel, zda se mi to draha sranda :// asi radeji začnu behat..

To vypadá dobře, ten stroj. Mě zaujala masáž břicha, kdy došlo uvolnění střev a paní ztratila 7cm, nebo kolik. Jak se té masáži říká v Česku nevíte, dělají to někde vůbec?

Já moc cm ztratit nepotřebuji, chci jen zpevnit zadek, mám ho hodně měkký. A zdá se mi to jako dobrý způsob jak natojinak ten pořad znám už dlouho, vysílali ho v anglii jako supersize vs superskinny. Doktorka Gillian je skvělá, kdo chce hubnout doporučuju její knihu..

Reaguji na burda: Výborné cviky na zpevnění stehen a zadečku jsou dřepy a výpady, dřepy jen do pozice, jako když si chceš sednout na židli, nic tě to nebude stát a zaručeně to funguje

Holky na stehna, zadek doporučuji pop pilates s cassey, je tu na to diskuze. Super makačka, super učinný

Reaguji na Lakhsmi:

Reaguji na 42934020: taky doporučuji

Ten pořad jsem asi třikrát viděla, nejvíc se mi líbí ta reportérka, co zkouší diety a hubnoucí zákroky Ta je opravdu super

Na zadek jsou výborné klasické výpady, jen pozor zpočátku, hodně - ale opravdu hodně z toho bolí zadek a zadní strana stehen ....

dneska se jako nejúčinnější ukázaly nějaké bahenní zábaly nebo co to bylo (nekoukala jsem moc pozorně)