Zápasím s těžkou obezitou

No asi nemá nároky, ale chutě asi má.
Mně se totiž teď stalo, jak jsem měla nerv a plácala se někde až u podlahy, tak jsem do sebe valila tuny sladkýho, ale já nemohla přijít na to, co mě na tom vlastně chutná, proč to dělám. Já nevím, proč jsem to dřív tak ládovala ve velkým. Zase je fakt, že nepeču a nekupovala jsem zákusky - to bych asi dobře poznala, proč mi to chutnalo. Toho se jo bojím. Proto jsem si kupovala různé sušenky a všechno možný, ale bylo to hnusný. Teď se na tom odporu k tomu snažím stavět strategii.
Ale opravdu na domácí sáhnout nesmím, to je na 100%.Průšvih.

JaHu
Tak to je krásná básnička.. Holky napsat velkým písmem, přilepit na lednici.
Kdo to umí zvětšit a přeposlat? A ještě s místem na obrázek prasátka, naší staré fotky a místo pro novou.

aj ked som si striktne pocitala kalorie susenky (moja "stálica" su bebe dobre rano) museli ku káve byť. A jem aj tvarohy, osladene malo, ale predsa a aj sladky cottage. Uvidím ešte čo so sebou ďalej. Včera večer som mala chuťe, hrozné to bolo... Chcela som to zahnať gumovými delfínkami, ale nakoniec padol celý pytlik, hanba mi. No a ráno som zase vstala s obrovskou chuťou sa nažrať a aj som sa Je mi teraz ťažko na žalúdku, neviem čo s tým dneškom ďalej, či za trest už nejesť nič alebo čo so sebou. Nemám ani PMS a také chute.
Inak som včera kúpila "džerkyho" normálne v Tescu, pri pulte s masom to mali vyložené. Na to aké je to drahé to nehodnotím 2-krát úžasne. Moc slané, okorenené tiež strašne moc. Vravela som si, že som si mala dať lyžičku soli a lyžičku pepře a bolo by to to isté...

No a včera som bola napriek tej mojej nohe na aerobiku pre obézne. Holt je to zvrátené, ale pre mňa je vizáž vačšia motivácia ako zdravie... Dnes idem na akvoš, bola som aj v pondelok. Tento týždeň je ten šport aj tak málo platný, pri tom rozvrátenom stravovaní.

Já to taky většinou tak mám - přes den dobrý, večer je nejlepší se zaměstnat a odpoutat pozornost od jakéhokoliv jídla... Teď jsem 3 dny večer musela pracovat a dobrý .

Proto nic nemám, protože se mi nedaří si vzít jen 1 kousek .

Jak píše Jahu, pozor na nožičku, ale naprosto chápu, že upřednostňuješ vypadání před zdravím . Podle mě je důležité, že se Ti CHCE sportovat, horší by bylo být doma a trápit se. A i kdybys nehubla, aspoň si vyrábíš lepší náladu .

Prosím Tě, hlavně ne "za trest" - posilovat odměnami pozitivní chování (knížka, hadřík, voňavka, masáž...), ale ne trestat to "špatné". Stalo se stalo, delfínci Ti večer chutnali, ráno je potřeba se pořádně najíst, tak co. Hlavně papej a nehladov!

Dik za podporu

S tým sladkým je to teda fakt pravda, najlepšia je prázdna chladnička, zásoby nerobiť. Som si myslela, že už som v tomto "za vodou", že ma už vedomie, že v tej skrinke leží niečo na jedenie, nemože rozhodiť, ale nieeee No aspoň viem pre budúcnosť.

ahojky děvčata tak vidím, že se v tomto období netrápím sama, sobota neděle hrůza jedla jsem hrozně chaoticky, včera jsem krásně začla s jogurtikem, ale v poledne jsem měla hlad a hlavně mně šíleně bolela hlava nevím z čeho piju 3 litry někdy i víc, ale možná něco na mně leze mám dost chutě na sladké, čokoládu jsem něměla už měsíc a půl, tak se to asi ozývá, zatím se mi podařilo oddálit když si do jogurtu dám trošku třtinových cukru a kakaa hořkého

JaHu
krásná básnička opravdu máš střívko

džína
taky tak funguju radši doma nic nemám, ale už jsem tak silná, že když jsem šla z lesa a pesan byl vzorný koupila jsem mu za odměnu tatranku a vůbec jsem neslintala

annabell
hlavně se netrestej jen tě to srazí ještě níž, spíš si řekni, že ráno bude líp a jak říkaj holky klidně si dej odměnu předem

Pozor, BSE je nemoc krav. Kravské kůže opravdu nežvejkám.
A opravdu zařazuji občas - někdy 2 - 4 x v týdnu jako kašovou polívku a někdy si nevzpomenu jak dlouho. takže smrtka nehrozí - mám dostatek bílkovin jiných.
Agar agar mám a používám a klasickou želatinu taky.
Při potvrzené artroze - díky hnusné letité nadváze, toto musím opravdu baštit pravidelně. A mohu potvrdit, že to zabírá.

A já zas tohle opravdu můžu a dál se od toho držet nemusím. Zas holt mám jiná omezení.
Taková prasečí nožička - uzená a dobře uvařená - to jsem mrcha, co?

ba ne, holky , všechny jsme na společné lodi a bojujem.

Holky pozor na hotová želé - bývají dost sladká. tak si buď vybírejte nepřislazené a nebo čistou želatinu. Snadno dochutíte ovocnou š´távou.
Já právě želatinu přidávám do těch tvarohových dezertů a je to super.

No a ty neznáš vaječnou sedlinu - tlačenku? Tu my děláme pravidelně, tato je s majonézou, ale pro vás může být varianta bez majolky. Máme to s muským moc rádi.

hezký večer, kočenky.
za 2 dny jsem vás dočetla, jsem zase o kousek moudřejší.
Dnes jsem byla synovci na promoci a kdybyste viděly ten jídelníček, vůbec byste mě nepochválily. Mě to ale vůbec nevadí, nemám teď elán vůbec na nic a nemám ani smysl života. Na té promoci jsem měla pocit, že se někde vznáším, bylo mi úžasně, bez povinností domácnosti, s mými nejbližšími, v Praze. Přijela jsem domů a mám už zase na nože těžkou kouli reality, která mě totálně uzemnila.

Kočenky, myslela jsem, žedám tabulku na pobočku, ale je tam ještě hodně políček prázdných, tak čekám, nebo mám vyřazovat?. zkuste se vyjádřit na pobočce, jak dál.....

To jsou asi ty jarní "depky", viď? Určitě sis naordinovala nějaké jarní čištění, pokud jsi na začátku, tak to taky může souviset... Jak píše JaHu, udělej si čas na sebe, víš jak se říká - ****** v bytě, šťastné dítě, teď jsem četla i názor psycholožky, že i maminky by byly šťastnější, kdyby si radši připustily trošku nepořádku a nedokonalosti v péči o domácnost a vyšetřený čas věnovaly SOBĚ. Máš toho moc - děti, práci, stavbu...

Já taky a mám stejný názor jako JaHu, s tím, že já se nanechám vymazat ani na 6, natož na 7 .

ježíž holky to jste mi udělali radost s tím sulcem a želatinou, já to mám dost ráda, před několika lety jsem ulomila kus chrupavky v koleni a doktor mi dopuručil jíst sulc a gumídky a za dva roky na to jsem byla na další operaci toho samého kolene a normálně se mi to zlepšilo ze stupně 3 na stupeň 1 takže něco na tom bude a jinou kloubní výživu jsem nejedla

takže se přimlouvám za recept na vaječnou tlačenku, protože myslím, že s klouby bude mít problém většina z nás a taky nějaké využití želatiny, miluško to jen rozšleháš tvaroh a frkneš tam želatinu?

Anazuz
asi útočí jarní únava, člověk se těší na jaro a to pořád nikde, podle mně je to horší než podzim

Určitě, vždyť na jaře je nejvíc sebevražd... Na podzim je člověk ještě nabitý z jara a léta, na jaře už je dobitý z podzimu a zimy. V severských zemích mají pojišťovnou hrazené terapie světlem, to by se mi taky líbilo .

ahojte kočky.
ja som teda písala na pobočku, tak to napíšem aj sem. Myslím si, že by bolo dobré sa dohodnúť tak, že ako všetky vieme že v stredu ráno sa vážime a váhu posielame, tak by bolo dobré pridať pravidlo, že kto nenahlási hmotnosť povedzme do stredy večera, alebo štvrtku rána, tak môže nahlásiť znovu až o týždeň.

ja teraz tiež nechudnem a preto sem radšej ani veľa nepíšem, pretože toto je fórum o chudnutí. synček má nejaké zdravotné problémy a ja to ťažko nesiem. Ale už sa to trošku normalizuje a snáď nájdem čoskoro pevnú pôdu pod nohami.

JaHu
ešte by ma zaujímalo, ty naša Twiggy, že prečo tu nemáš fotku v tých miniaturných rifličkách??

Toť problém, já to mám taky, prsa, obličej, pas a lýtka jdou první, ostatní skoro vůbec. Právě proto holky jinde radily se hodně masírovat na stehnech, prdelce, bocích, proto jsem začala ty lymfatické masáže, že to tam máme my s "ženskou" postavou bloklé a nejde to pryč, nebo jde, ale pomaleji než z výše zmíněných partií.