Zápasím s těžkou obezitou

Ahoj holky, díky za přivítání. Jasně, "chtěla bych" je něco jinýho než chci. Já už jsem tolikrát zhubla a zase přibrala, že už nějak vůbec nevím, co je normální , jak jedí normální lidi. Teď jsem v děsným presu, táhne mi na 39 a jdu na umělé oplodnění, tak místo abych jedla zeleninku a vitamíny, cpu se vším, co mi přijde pod ruku. Ujíždí mi vlak, a já vím, že bych měla skloubit zdravé jídlo i pokus otěhotnět, ale ňák to nedávám.. Moje váha lítá od 63 do 100. Momentálně 95.

Rozhodně neujíždí .
Lajda
Taky si myslím, že pokud to bereš tak, že Ti něco ujíždí, zbytečně e stresuješ. Přečti si Janku, jak píše, jak se mít ráda - to je opravdu základ všeho. Ono možná to mimčo taky nešlo kvůli té váze, když jsi psala 63/100/95 - nebo jsou jiné důvody? Pokud nejde obojí (hubnutí i mimčo), asi je potřeba upřednostnit jen jedno. Ale zase ne tak, abys ses upnula jen na to jedno a vše ostatní nechala být (takhle moje mamka nemohla otěhotnět, protože hrozně moc chtěla - to už je na jinou diskusi).
Když píšeš - "už nějak vůbec nevím, co je normální , jak jedí normální lidi", napiš nám, jak se stravuješ, společně vymyslíme, co vylepšit - minimálně vzhledem k zdraví...
Nestyď se, my si tady otevřeně povídáme, s hubnutím a přibírání nás má několik zkušenosti, které Ti určitě rády předají .

Dobrý večer všem, princeznám, Marfuškám i Flinkovi.
Jak se vede v hubnutí, už aby bylo jaro, aby se dalo pořádně chodit i po venku. Už bych chtěla oprubovat hůlčičky.
Mám takovou představu, že bych chodila do práce aspoń jednu cestu pěškobusem. Snad se dokopu.
Ale je to po hlavní silnici, tak nevím. I na kole to nestojí za moc.

Zítra nezapomeňte vážit a hlavně poslat výsledky, aby nám Anazuz mohla udělat tabuličku.
Tak vám všem držím palečky, aby byl úbytek a měly jsme zase více chuti pokračovat. Holky jaro se blíží, budem kočky v sexi tričkách.

Tys to ještě nedržela? Tak to je možné, tělo si potřebuje zvyknout, anebo si třeba nechce zvyknout, to musíš vypozorovat. Mně ty jablka včera vyloženě sedly, dokonce jsem kromě asi 5 km chůze hodinu rotopédovala a dnes jsem v poho...

No nevím, asi bych upřednostnila to zhubnutí. Dát si půl roku pěknou dietku, pořádně se rozhýbat a pak i to miminko přijde snadněji. Zklidníš se, dostaneš se do kondice a uvidíš. A hlavně koukni na cviky na posílení pánevního dna a zpevnění bříška. To je moc důležité.

Lajda

Já jem to nechtěla takhle "hrotit", ale když už to Milu napsala, plně souhlasím. Je mi jako Tobě a teprve se "začínám snažit" o mímo, ale je to spíš proto, že muž po něm touží a musím trochu přihlédnout k věku k občance, jinak se cítím na mnohem míň, žádné biologické hodiny netikají... Ale zase na druhou stranu chápu, že Ty se třeba už o mímo nějakou dobu pokoušíš, takže to můžeš vidět přesně obráceně... V každém případě nějaká úprava životosprávy rozhodně neuškodí .
Je pravda, že já víc tíhnu k tomu ovoci než jogurtu, takže možná podvědomě cítím, že sacharidy mě víc uspokojí .

Ahojky Holčiny
Tak jsem dorazila domů z venku a mám pro vás vzkaz od zuzapol nemůže se nějak dostat na stránky tak to ted ladí až se dostane tak se určitě ozve. Zlobý jí net.
Jo miluško mělo tam bejt 20 dkg jsem uplně zblblá s těch dekagramů.

Miluše
JaHu
Tak jsme se pěkně shodly v radách pro Lajdu, teď jsem zvědavá, co ona na to .
Milu, prosím, napiš mi, proč jíst minimálně po 2 hodinách? Já jsem lehce povečeřela v půl 6 s tím, že za 2 hoďky bude zelenina. Teď mám přes všechny tekutiny hlad jak herec ( kroutím hlavou jako JaHu ).

No lepší 20 dkg než 2, ne .

Holky, díky za odezvu. Právě, že potomka nemám a moooc chci, a je vám asi jasný, že přece sama dobře vím, že se nedá v tomto tlačit na pilu. Stejně tlačím, o to víc si připadám nemožná. S manžou jsme relativně krátce, o mimi se pokoušíme přes dva roky, byli jsme těhu dvakrát velice rychle, to jsem měla cca 80-88 KG, jednou konec v 6tt, jednou v 11tt. Potraty s obezitou prý nesouvisí , jen s otěhotněním. Od té doby už přes rok takhle blbnu, v létě jsem měla 100 (svůj rekord) to mě dokopalo k obezitologovi, jedla jsem prášky Tenual retard - za necelé tři měsíce 88kg, pak návštěva centra kvůli umělému těhu, tam mi toto "zakázali". Pak dvě hormonální stimulace na inseminaci - vánoce a hup 95.

Ahojte všichni - děvčata i chlapče.

Kde by jsi ho vzala?
A ještě mi řekněte,jak jste přesvědčily fotky,aby skákaly jedna za druhou.Mi naskákaly hala bala.

Když jsem byla na bodystatu, tak mi paní doktorka vysvětlovala, že je velice nutné jíst po 2 - 3 hodinách a vůbec ani uždíbnutí mezi tím.
Zbaštíš porci a trávíš - a máš na to třeba ty 3 hodiny. Pokud si za hodinu něco zobneš, jde všechno předchozí, co nebylo stráveno k uložení do sádla na později a trávicí pochody se vrhnou hned na to nové. Takhle když to párkrát zopakuješ, tak vlastně všechno uložíš do tuku a žiješ z těch ochutnávek. Tělíčko si myslí, že bude dostávat takovéto drobky a ukládá a ukládá. Takhle nějak zkráceně to je. Vysvětlila mi to obšírněji, ale tak, že jsem fakt pochopila, že to může být pravda.
právě mě varovala i před olíznutím vařečky při vaření, pokud jsem před tím něco jedla.

Pokud nemáš doma hikoho,kdo by do tebe zatlačil,tak proveď:
dej si přes rameno ruku-do protivky,levou ruku přes pravé rameno.Prsty si dej na místo,které tě bolí a opři se třeba o křeslo nebo gauč.Tlač na opěradlo,tím zvyšuješ tlak na bolavé místo.ruka samotná nemá tolik síly.Snad je to napsáno srozumitelně.
Další:chytni se futer,nohy dej před práh a rukama péruj.Cítíš,jak se protahují prsní svaly.Ale dělej to pomalu,zpočátku to bolí.

Já vím, že se mi to snadno řekne, ale fakt se pokus netlačit a už vůbec si nepřipadej nemožná . Mamka otěhotněla, když už se smířili s tím, že nic nebude - tehdy to uměle nešlo. Ale u Tebe asi omiminkování není problém, ne? To Ti doporučili doktoři uměle? Já nějaké teoretické znalosti mám , tak mě to docela překvapilo...
A opravdu napiš, co papáš a jak se hýbeš - někde musí být zakopaný pes... Jiné zdravotní problémy nemáš - štítnou žlázu, diabetes...? Prosím neber to jako zvědavost, my si tady opravdu snažíme pomáhat a myslím, že se nám (většině) docela daří .