Zápasím s těžkou obezitou

JaHu
Ahojky,taky jsem měla k snídani ovesnou kaši.Mám i odcvičeno,ale když se podívám ven jak chumelí vezmu shnovadlo a jdu prohrnovat chodník a vejezd,takže další telocvikváhu už jsem poslala a žádná sláva pořád stojíno nic hlavně že neleze nahoru

no jasne. správne si to doplnila. Ale začínam sa učiť, že ak som hladná, tak neschudnem. Jediný hlad ktorý by som mala cítiť je ten, keď idem večer spať.
Mňa dnes čaká prechádzka kvôli rodičovskému príspevku, bude v rýchlom tempe, lebo budem mať doma svokru na stráženie synčeka, takže predpokladám že aerobnej aktivity bude až až. Zaberie mi to cca. hoďku a to chcem pri tom ešte nakúpiť. No a zabudla som na to, ako sa tam zase vytočím, takže ďalšia energia fuč.

Ahojky Holčiny tak já jsem taky na kilech jako minulí týden nejdřív jsem šla dolů a ted jsem zas tam kde byla před týdnem chjo.
Holky u nás je bílo to je nádhera ale v noci tu byl vichr jak blázen ale už se to uklidnilo.

ahoj všichni tak moje váha šla malinenko dolu mám 101,8kg no nic moc ale aspon neco u nás na jihu pořád padá a padá sníh jinak jak jste psali o tom že je nejlepší jíst po 2 hodinách tak je to pravda dcera to tak dělá a za měsíc a něco má dole už 6apul kilo a to bez pocitu hladu mě s mojí cukrovkou a inzulínem to jde huř ale každé deko se počítá

veselko
to je v pohodě hlavně že jdou i ty deka já jdu stejně taky tak po dekách ale ted jsem na stejné váze jako před týdnem

tak som späť. Rodičovský príspevok je vybavený. Nevytočila som sa vôbec, potravín som nakúpila kvantum. Ja totiž musím jesť presne podľa svojej chuti, keď chudnem.
Kúpila som si aj parmezán - prvý krát v živote. Dúfam že neoľutujem.

Veselko je super že váha pomaly pomaličky ide dole. Mojej mame pri cukrovke radili chudnúť tempom cca. jedno kilo mesačne. Čím pomalšie tým lepšie.

Krikri neboj, kilá dolu pôjdu. Jeden týždeň nič neznamená.
Priznám sa teda, začala som u vás so 106 kg a mám teraz 102,3.

Catushka
Já tady začínala se 133 kg a ted mám 129,9 kg takže taky něco dole je a držím to od 11.1. 2009

Krikri
parádička. radšej nech to ide pomaly ale isto. rýchle chudnutie aj tak nie je zdravé.
Mne sa teda toto podarilo za dva týždne, ale myslím že čoskoro sa to zastaví a kilečká pôjdu dole strašne pomaly. Už teraz sa na to psychicky pripravujem.

Ahoj holky,

koukla jsem i na odkazy, co jste mi napsaly. cathushko, díky za dlouhou zprávu. I to, že jsi byla těhotná s nadváhou, mi dodalo optimismus, že to jde. A co bolesti zad v těhu? A co doktoři, nekoukali divně? A porod? Promiň, že zase zmatkuju, ale moc mě to uklidní. Jińak holky, dnes ráno jedna houska s kiri, svačina puding, oběd TEPLÝ!, (sice jen vývar z pytlíku, ale s vědomím, že lepší než párky) a dva rohlíky. Na sváču si dám linecký 2kousky. Pro vás je to určitě hřích, ale nebýt vás, už jsem to snědla ráno a celej balíček. Takhle se na to těším od rána. Ono teď mám malinko horší start, jsem doma, jak marodím, ležím a navíc mě manža zásobil dobrotama, právě proto, že jsem nemocná. On je jinak kolegiální, sladký si dá v práci a domů ho kvůli mě nemusí. Holky, ono ty mé stresy jsou teď i z toho, že právě proto, že jsem tlustá, tak to umělé oplodnění mě taky tak děsí, pořád se svlíkat a pak ta představa, že tam ležím (je to pod narkózou) a všichni viděj ty špeky... ZKrátka komplex jak prase. Ono je jedna věc být tlustá a druhá ,mít či nemít z toho mindráky. Tady už jste to některá psala, to "mít se ráda", no a s tím já teď bojuju. Takže díky za podporu, asi vás budu v březnu hodně navštěvovat).

Lajda
no to vieš, tehotenstvo nebolo bez komplikácii. ale myslím že to nebolo spôsobené kilami naviac. Skôr som si to spôsobila psychikou, lebo som sa zbytočne stresovala.
Malý prišiel na svet cisárskym rezom, takže ma nahú videlo tiež zopár ľudí. Mne v podstate len strašne skákal tlak (panika som). Ku koncu tehu ma už preto gynekológ nechal v nemocnici na pozorovaní.
vieš, to že otehotnieš ako 95-kilová plus mínus, ešte neznamená že musíš mať k pôrodu 115-120 kíl. Ja som mala 110 a veru som nemusela.
Kľudne môžeš k pôrodu vážiť toľko ako teraz alebo aj menej. Záleží len na tom, aký budeš mať prvý trimester a ako sa budeš stravovať.
Vykašli sa teraz na akékoľvek mindráky. Stravuj sa zdravo, vyvážene a bude Ti lepšie aj na duši. Teraz musíš zapojiť všetky sily, aby si bola vyrovnaná a nad vecou - aspoň trošku.
Z lekárov možno budeš mať zlý pocit, ale sú takový a makový. Sú lekári, ktorí Ti nedajú nič pocítiť a lekári, ktorí Ti dajú zabrať. Ale takých veľmi nepočúvaj.

Ahoj holčiny a chlape,
tak jak to dneska vypadalo? U nás dobře, šlo to zase o kousek dolu. Včera jsem absolvovala poprve aqua-aerobic, bylo to naprosto super. Jak ta voda tlumí bolest, tak jsem dokázala i nemožné věci s tou mojí bolavou nožičkou a zády. Zato dneska to bude zase záhul - večer jdu na další kolo spinningu. Ale jsem vybavena, koupila jsem gelové sedlo. Protože nohy se daly vydržet, ale ta prdýlka - to je bolest. No seďte pak půl dne u počítače a pracujte, to se prostě nedalo. Tak jsem zvědavá, jak gelovka zapůsobí. Asi je to fakt o zvyku tělíčka, třeba až půjdu po 10-té, tak už to bude pohoda klídek, tabáček. Zatím se duševně připravuju na večer, mám z toho srandu, protože mám běhavku. Jestli budu muset utíkat i z kola, tak se tam asi známé počůrají smíchy. Ale mě potom do smíchu nebude....

Jinak ráno u nás byla taky ovesná kaše s jablíčky, skořicí a mede. Dělala jsem ji i pro manžela a chutnala mu. A to je co říct, je totiž mlsný jako.....

Holčiny že tu bavíte o těhotenství já zapadla s klukem a to jsem měla 120 kg a přibrala jsem na 130 kg a šla jsem taky císařským řezem ale celé těhotenství jsem byla v pohodě a žádné stresy tak nevím čím to je mít nějaké komplikace jen to že jsem 14 dní přenášela malýmu se nechtělo na svět no. A ted je kluk velkej 1,5 roku a dělá jen samou radost.

Smůla, nastupuju v 19.45

Dobrý večer všem.
Závidím vám chuť do cvičení, já jí ztratila. Nebo spíš jsem si to vybrala ve formě sněhu.
Nohavica nám o tom zazpíval nádherně. A to asi není všem dnům konec. Padá a padá.
Takže si foukám na pacinky. Někde jsem četla, že odklízení těžkého sněhu vydá za posilovnu.

Ty chodíš s dětma?