Zápasím s těžkou obezitou

Já už mám odorbitrkováno.Já jezdila hned ráno.Ale po 15 min. jsem toho musela nechat,Bylo mi na omdletí,v hlavě hučelo,před očima se tmělo.Tak nevím,co to bylo.
Myslím si,jestli to nebyl nedostatek cukru.Po+ut je ve vlnění málo sacharidů,a ještě to bylo ráno.

Zdravím všechny hubeňulky,
Vidím, že Vám jde skvěle cvičení a stravování. Mě to jde tento týden nahoru. Jsem nějaká rozhozená a zase jsem začala ujíždět na sladkém a musím projít detoxikací. Jsem doma s nemocným synem (chřipková epidemie) a večně stojím v lednici. Jediné co mě zajímá je, co si dáme dobrého. Dnes jsem ráno zvážila a chtělo se mi brečet.. Proč musím být tak blbá.... A začínat znovu je dost drsné. Držte mi holky palečky ať to zvládnu. .

durina
Vydrž,zase bude dobře.Když máš chuť na sladké,asi máš špatný jídelniček.Klesá ti cukr.Přehodnoť ho.Kde je chyba.

hele, nebuď na mě pes....
teď jsem vylezla ze sprchy, mě dneska bolej nožičky.....
ale musím přiznat, že to bylo podstatně lepší než poprve. Zvládla jsem toho daleko víc, takže asi opravdu platí - vydržet, tělíčko bude spolupracovat. Jsem zvědavá, jak se to projeví tak za měsíc na cm, váhu až tak dalece nebudu řešit - kecám, budu, ale v rozumné míře....

Tak jsem zvládla první den celkem dobře. K večeři jsem měla dva chleby s rybím salátem a cibulí. Po dlouhé době jsem se nepřežrala. Výběr potravin není ideální, ale jak říkám, tím, že marodím, nakoupil manža a jsem ráda, že jsem jedla 5x denně a niiiicccc mezi!! A holky, když jsem si dala k svačině ty dvě linecký tyčinky, ten zbytek (4ks) jsem zabalila do igelitky a dala nakonec balkonu, aby byly hodně daleko. Jsou tam doteď).
Kam chodíte cvičit?? Všem přeju dobrou noc a díky za podporu při rozjezdu i příspěvky k těhotenství, fakt!

Lajda
No super. Len tak ďalej. Zvykni si na 5 jedál denne - bez prepchatia sa a potom ich postupne môžeš začať nahrádzať zdravými. To by som ale začala tak, že prvé zdravé bude večera, potom zmeníš olovrant a tak.
Držím palce.

Ahojky Holčiny
Přeju krásnej dobrej den
Lajda
Taky držím palečky abys se s námi dala do hubnutí. A až budeš zdravá tak si nakopíš sama to co potřebuješ uvidíš

Hezká rada, asi bych tam byla do dneška.
Protože stále padá, jdu na to znova. Takže dneska zbohem fitko.
Lopatu a hrablo do ruky a místo fitka házet sníh.
No jo, horší je pro mě, že šoféruji a po obrácení auta na střechu po smyku se fakt bojím.

Zase potřebuji spálit sádlo na zádech a pažích a to je ten sníh úplně super, ne? Dřepy dělám v práci , tak se to vyrovná.

Všem přeju krásný den a hodně úspěchů v dietování.

Vydrž, já takhle začínám pořád. To je náš úděl. Holt jsme mlsné kozy.

Vidíš, vzala jsi to za správný konec. Zvykni na pravidelný jídelníček a počítej s tím, že časem odbouráš večer i ten chleba.
Sacharidy pouze dopoledne, v poledne polovinu a pak už jen bez příloh . Odpoledne bílkoviny a zeleninu a večer také. Kdybys měla hlad před spaním, tak dej do pusy kousek čisté bílkoviny. Kousek masa, šunky, sýr, vajíčko - do 30g. Nechoď spát hladová.

Zdravím váš všechny a přeju krásný den .

Jestli jsi (podle metra ) z Prahy, zeptej se Hobitky.
No a jinak - za ty zabalený a odklizený linecký chválím, i za to 5x denně papání. Určitě ta nemoc je pro Tebe v něčem dobrá - můj muž jel teď v práci na doraz a taky se musel zbrzdit (teplota 38, 8, probdělá prokašlaná noc...).
Zase budeš "šokovat" tělíčko, to je přece dobře .

JaHu
no ty boduješ, blahoželám k perfektnému zisteniu. Aj ja také chcem. Mám jedno oblečenie, ktoré keď oblečiem, dochudla som. Aj som sem chcela tú fotku dať, ale nejak divne ju upravilo a to podstatné - môj kotol tam nebolo vidieť.

Holčiny tak jsem si vzpoměla na jedny kalhoty které jsem oblékla asi před šesti lety tak si je zkusím obléknout to jsem měla jeden čas 87 kilo tak to je docela dost dolů tak uvidíme jak to bude vipadat
písnu za chvilku

Tak jsem je našla a zkusila sice je oblíknu pod prdelku protože my nabyly dost stehna tak jak budu chudnout tak je snad na sebe časek i dostanu chjo. Ale už mám věc kterou budu zkoušet a budu vědět jak jsem na tom

Přesně můj případ.Já jsem poslední dva nebo tři dny úplně nemožná,ještě ke všemu mě už dva dny bolí žaludek a je mi špatně.Posledních pár dnů do této diskuze vůbec nepatřím,nezápasím s těžkou obezitou,ale sama se sebou a zatím tělo a chutě vyhrávajíAle až je přemůžu tak jim ukážu kdo je tady pán

Jinak vás tu všechny moc zdravím.Ps:zítra jde taťka domů

http://www.cviceni-doma.cz/clanky/hubnuti/24/

No,to nemyslím.Já jsem na tom celkem s fyzičkou dobře.V létě kolo,koník-i když loni nedovolil zdr. stav,na tramvaj doběhnu v poho.Někdy mi tak dělá,tak nevím.Jinak cukr mám v normě. Dneska ráno už problém nebyl,ale to jsem si dala napřed kafe s práškovou smetanou.To je můj ranní nápoj.