Zápasím s těžkou obezitou

tak to raději dodržuj, ať si neublížíš...cvičeníčko neuteče...

Kdepak se dneska toulá Miluška???? žádná reakce od ní - snad ji neskolila chřipka....

Toho si nevšímej . Nauč se od nich počítat a těš se, že budeš mít brzy taky ty 3-4 kila navíc .
Jj, nebo je možné jíst 1 druh ovoce nebo zeleniny. Píšu vždy v neděli na další týden rozpis, kdy jsou nejlepší dny .
Tak aspoň ty izometrický, ne?

O com to hovorite? No ale keby som tak dala 10 000 kJ z jogurtov tak nic moc Alebo len biele?

to je super, když nehubnu, vím že za to může tvoje předpověď asi byla chybná........ ne ne, dělám si legraci - můžu si za to sama....

jj, už jsem psala, že to jsou bílé jogurty....

Moc děkuji a můžu si je malinko osladit sladidlem? Nebo přisypat skořici? Mě totiž bílý nejede. Jen ta activia. Tu nemusím nijak sladit. A je jedno, kolik tuků obsahuje? Kolik jich za den asi tak sníš?

Dobrý večer, moooře práce.
Všechny vás zdravím. Co jogurty, zvládáte?

Pro vás jsou ideální živé jogurty tak kelem 3% tuků. Dobrá je Holandie.
V ŽÁDNÉM případě nejezte odtučněné - jsou samej škrob a úplně nevhodné.
Přisladit sladidlem si ho můžeš a skořici asi taky. Dřív jsem si myslela, že bych samotný bílý jogurt nesnědla a tak jsem si zvykla, že i to sladidlo už mi v něm vadí.

I já to vždycky svedu na předpověď.
Chudák Džína, musí jí zvonit neustále v uších.

Miluše
A co activia? Mám doma 4 a nerada bych je pak vyhazovala.

Jestli je bílá, tak proč ne. To záleží na tobě, který ti chutná.
Já ji nekupuji, u nás je nejdražší.

Ahojky, ráda bych se zeptala, jestli máte někdo zkušenosti s léky na hubnutí?? Konkrétně s Adipexem. Děkuji za jakoukoliv vaši odpověď

Adipex je návykové svinstvo, s tím si bez doktora nehraj.

na to se musím podívat