Zápasím s těžkou obezitou

pure

Řekla bych to ještě jinak: Ani nad ním nepřemýšlej, dovede obrátit život naruby! V negativním smyslu slova.
Znám dokonce jednu paní, která skončila až na psychiatrii pro těžké deprese.

Já jsem se dnes jogurtíků dobrovolně vzdala, protože jsem si ráno vzala k snídani a tak mě zahleňuje, že to byla tentokrát špatná volba. Jedla jsem ale velmi střídmě, tak snad se na mě zítra váha usměje.

To je fakt, ještě jsi nebyla fit po chřipajzně. No tak je dáš příští týden, až ti bude líp.

Ahojky Holčiny
Jsem se konečně dostala k pc tak vás jen pozdravím a zase pádluju spinkat

Tak zkus třeba to ovoce nebo zeleninu, já dnes snědla asi 800g jablek, čili asi 2500 kJ a cítím se krásně lehce .
No to bys moc nepohubla .

Baštila jsem Adipex 3 měsíce a úplně bez problému. Vůbec jsem nebyla nervózní, žádné deprese, prostě pohoda a co mě na tom fascinovalo, že jsem byla totálně bez chutě. Manžel si dělal grilované masíčko a se mnou to ani nehlo. Zhubla jsem asi 9kg. Ale pozor, asi z 95kg jsem zhubla těch 9kg. Nedoporučovala bych to někomu kdo potřebuje třeba jen 3kg dát dolů. To vím od kamarádky, která byla štíhlá a chtěla dát dolu už jen něco a málem vraždila. Doktorka mi to tenkrát předepsala úplně bez problému, ani jsem ji nemusela přemlouvat. Asi věděla proč.

Ahojte všichni.

No,to je problém.A kde bydlíš? Že je jich tak málo.U nás jich je snad milion.

Tak já jsem schroupla dvě balení a výsledek nula.Hlad jsem sice neměla,ale oči jsou sviňa.Takže víc už ne.

Jinak musím říct,že orbitrek asi zabral.Dneska se mi váha moc líbila.Byla jsem dneska na kontrole na cévním - v sobotu se mi zdálo,jako bych dostala trombozu do druhé nohy. V neděli jsem nejezdila,ale naštěstí to byl planý poplach,takže zase hurá do toho!

Ahojte kocky.
Tak som to včera neustála a napriek tomu sa dnes váha usmievala.
Páááni jogurtový deň by som asi nezvládla i keď verím že odľahčujúci účinok je vynikajúci. Ja mám skôr skúsenosť s acidofilnými mliekami.

annabell aj ja počítam kalórie. ako sa Ti darí? nebývaš hladná? kde počítaš? pomocou ktorej kalkulačky?

Ahojky hubňulky
Jak je po ránu ? Mě se moc vstávat nechtělo, ale holt musím . Včera bylo cvíčo bezva. Kapku mě bolí ramena, ale jinak super. Večer jsem ale byla celkem KO Na spinningu nám dal pěkně zabrat, ale ten pocit fyzického vyčerpání ze sportu je prostě super .

Hezký den přeju a nezapomeňte - úsměv nasadit a optimismus do duše !

Ahojky holčiny
Si představte že jsem dnes neodolala a vlezla na váhu a mám zas 2 dkg dole aspon něco jak se říká deko k deku a za chvilku to je kilo že
Jo a přeju krásnej den

No to je právě to ono. Najít si k pročištění co ti vyhovuje. Dřív jsem držívala ovocné dny, pak půsty. Jenže při mé práci jsem je nezvládala a tak mi jogurty posloužily úplně stejně.
Já mezi to dávám i tukové dny, takže ten den baštím jen šlehačku. Jako včera a dneska jsem šoupla ty jogurty. Využívám toho, že Džína psala, že do středy spalujem. Tak ještě na zítra musím vymyslet něco tvrdého, aby se to konečně hnulo.

Je to z dob, kdy jsem odzkoušela snad všechny myslitelné druhy diet, a tyto kontrastní dny byly podle Doberského - jestli nekecám. Tam se střídaly ovocné, zeleninové, tukové, sacharidové a bílkovinné dny. Myslím, že to tak nějak teď vystihují ty sacharidové vlny.