Zápasím s těžkou obezitou

axa
cathushka
Tak jo společně tu potvoru depku pokoříme.
Vzhůru do boje.

Jo a holčiny
zítra je středa - je vážení.
Nezapomínejte na to.
Kdo se chce zapojit a ještě neposlal měření, tak honem.
Ať to může Anazuz vždycky včas hodit na pobočku a nezdržujeme ji.

Dobrou noc přeji všem

Ahojky Holčiny tak ted jsem tu poslední asi já chjo. ale catushka jak psala o žlučníku tak u mě to už neplatí mám ho dva roky venku takže nevím kde bych tu žluč skladovala hahahaha

... mě nezdržujete, jen mě štve, že se nedaří držet basu společně. Neva, už to tam dám a budeme ctít pravidla. Když se bude někdo opožďovat, tak ho smázneme.

Co se týče jídla, jsem docela v pohodě, ale potřebovala bych se začít hýbat. To je ale problém, kotník je nespolehlivý. Včera jsem byla na stavbě a dvakrát se mi po nasypané suti nešlo.

Bré ránko.
Môj steper vydrží, len si niesom istá či nie je len do sto kíl. Že len?!?!
Keď som na ňom ako ťažšia váha šlapala, bolelo ma v kolene. Uvidím. Ale dnes večer si dám minimálne 15 minút-na začiatok. To budú mať susedia radosť.

TAk ty kludne raňajkuj len ovocie alebo netučné veci. Môžeš mať 10 g tuku denne do mínusu.

Ahojky hubňulky
Jak je po ránu ? Přeji všem krásný, usměvavý den

Ráno jsem se oblíkala a představovala jsem si hadříky o pár čísel menší , jsem zvědavá, jestli to bude fungovat . Prý je to nejúčinnější - intenzivně si představovat a v duchu prožívat všechno, čeho chcete dosáhnout ... Pak se cílů dosahuje snadněji.

Ahojky, http://www.hejbejse.tv/on-line-televize tady jsou různá videa cvičení.

Tak toto bych neriskovala, co kdyby se to fakt splnilo????

Super výsledok. Čo ja by som dala za takú váhu. Páni, vtedy mi to tak pristalo.

Přidávám se , mám komplet krizi

môžeme Ti nejak pomôcť? Poznáš Editu Sipeky? Napísala skvelé motivačné knihy. Ona síce má svoj štýl chudnutia, ale motiváciu predsa potrebujeme pri všetkých spôsoboch chudnutia. Myslím že bola dosť známa aj v Čechách.

Ahojky Holčiny
Taky přeju krásnej den dneska jsem se vážila a hurá zas něco dole mám 129,9 kg to je super od 11.1. jsem schodila 3 kg a 10 dkg

jej spôsob diety je v tom, že si nič nezakazuješ ale žiješ síce v tučnom tele ako štíhla baba, veríš v to že chudneš a robíš všetko tak ako to robia štíhlane.
je to skôr filozofické, ako presný návod na stravovanie. Kniha sa dá pochopiť, keď ju prečítaš možno niekoľkokrát.