Zápasím s těžkou obezitou

Oh,děkuji.Podpisy až na letišti Až to bude tak -60 až 70 kg tak budu spokojená.

Ahojky Holčiny a přeju dobrého ránka
AXO teda moc gratuluju já jsem teda tolik neschodila jako ty ale jsou to začátky ale šlo taky něco dolů tak budu držet pěstičky at ti vyjde těch 60 kilo mínus

Nemáš zač. Jsem potvora a dělám to taky kvůli sobě. Nějak mi to nejde pořádně rozject a když vidím, jak se holky snaží, a hlavně jim to jde, a na váze to je vidět, tak věřím, že se chytnu a půjde mi to taky.
Ten minulý týden, co se u nás netopilo mě tak zdeptal, že se z toho budu dávat dohromady hodně dlouho. Nevím, proč jsou chlapi tak příšerně ješitní zmetci.

axa
gratuluji ke sníženi váhy , jen at tak to jde dál

Ahojky chtéla bych také poslat svoje míry a váhu ale nevím kam a ráda bych taky skoukla vaše váhy a míry když jste začínaly jestli se to posílá někam jinam tak mi bude muset poradit dcera jelikož jsem na počitači začátečník

A díky za jídelniček to by bylo aby se ta kila nepohla směrem dolu je to ale běh na dlouhou trat ,ted budu vypadat jako neknuba ale co je to ten pangasius myslim že je to ryba ale nikdy jsem to nejedla

Ahojky všem,
moc se omlouvám, ale jídelníček teď nejsem schopna posílat. Jedu podle starého a přiznávám, ty zaslané jídelníčky od JaHu mi vytrhly trn z paty. Do neděle mám DPH, v sobotu oslava, tak se z toho můžu picnout!!!! Protože strašně pozdě chodím spát, váha taky stagnuje. Nejde nahoru, ale dolů to jde plíživě, skoro nic....sakrýýýš, motivace mi neschází, ale čas ano

Žirafko
velká gratulace, jsi šikulka

Myslím na vás, držím palce, ale jen tak nakukuju.....
Páček

To neřeš, nemáme jejich mozek, abychom to pochopily
co je pro nás logické, pro ně ne a ta největší - pro nás - blbost, je u nich originální a dobré řešení.....
občas to mám taky doma.....

máš pravdu, taky v to doufám.....

Ahoj holčinky, já jsem včera a dnes nějaká chcíplá, nejradši bych spala...
Omlouvám se za skluz v lunárním infu - včera a dnes byly možné chutě na něco dobrého a na alkohol, ve středu hrozí pejídání, ve čtvrtek chuť na sladké a na alkohol, v sobotu a neděli na sladkosti.
Anazuz
Stíháš sledovat, jestli na Tebe Měsíc působí, když máš ten diář? A ještě některá jste si ho koupila, jen bohužel nevím kdo...

Holky musim se přiznat jak já bych si dala tak něco sladkého no hruza , ale když si potom stoupnu na váhu tak mě to hned přejde . Jsem rada že jsem zatim schodila těch 5 kg . No co naděláme když jednouz už jsem se na to dala tak musim vydržet

Nekňuba nejsi, dlouho jsem to neznala.
Ano je to ryba. Bývá dražší, ale vyplatí se sledovat akce, to se dá koupit za polovic. Bývá buď v blocích po 5 kilech v Makru - tam nenakupuji , a nebo v půlkilovém uplně super - balení.
Bývají tam 2 - 3 plátky. Je to rybička bez kostí!!! a hlavně bez tuku. Takže vlastně čistá bílkovina. Upravená je suprová, na rozdl od file - nesmrdí a je moc šťavnatá.
Zrovna zítra jí budeme mít zase k obědu. Kup, vyzkoušej a fakt jinou nebudeš chtít.

Prosímtě jestli máš tyhle pocity, tak se tomu nebraň. Zkus si zpočátku započítat do diety denně - ale dopoledne, kousek sladkého - přímo si to nařiď a vychutnej. Uvidíš, že za pár dní ti ani nepřijde, když to vynecháš. Pak to dej obden, a pak zas jen 2x v týdnu a uvidíš sama. Záleží na tobě, co sladkého to bude - buchta, koláč, kousek čokolády, sušenka. Ale opravdu jen kousek.

Víš co? Co je povolené, po tom tolik netoužíš. V momentě kdy si to zakážeš, jsi schopná umřít, abys kousek do pusy dala.
A to je spouštěč selhání.

No vidíš, teď to porovnávám s Lunárním kalendářem Vlasty - středa21. skvělý den pro začátek rychlého hubnutí - u tebe hrozí přejídání,
pá - 23. ubývající luna - hubnout nezačínejte, tělo se bude vzpírat - to by mohlo být s tou chutí na sladkosti v so a ne.
No vidíš, a já bych při ubývající Luně právě začínala - měsíc ubývá, bere kila s sebou.
Pak tomu má člověk rozumět.
Já vím, platí také v jakém je Luna postavení.
Jo a od 25.1. -19.58 se má začít hubnout ale pouze do 26.1. - 8.58
Člověk aby začal dietit se stopkama v ruce.
Chjoooo.

Dobrý večer přeji všem.
Dnes je úterý, tak zítra ráno hezky vyčůrat, hupky na váhu a během dne poslat Anazuz - a bez odmlouvání! a´t se můžem ve čtvrtek pokochat.
U mě to bude děs a běs.