Zápasím s těžkou obezitou

Ahoj děvčata,
zdravím vás všechny a přeji krásný víkend. Dneska jsem byla s mamou nakupovat a akorát jsem se naštvala, protože jsem si chtěla koupit něco pěkného na vánoční večírek a všechno jsou to velikosti jak na barbíny a ve větších velikostech to vypadá jak pytel na strašáka asi ze zoufalství něco vyrobím a doma jsem snědla rybí očka (asi nebudou moc light) abych změnila chuť - všude se válí samé sladké

Trochu závidím, já už mám proleženiny . Držím palečky, abys to vydržela a fungovalo to.
No a teď Ti Luna a Tvoje disciplína bude pomáhat . Ale vždyť víš, že než váha je důležitější metr a pocit...
Mi taky ne, ale pokud by to mělo mít výsledky... Kdysi jsem se dokopla k 5 Tibeťanům a jaký to byl hezký start do dne . Jen nepolevovat...
Proto nic nepeču, nekupuju, od maminek si nenechám nic nacpat, protože to je pro mě i pro muže jediné řešení. Jak to je doma, tak je vůle v pdachu .

Moje řeč.
Nic nepeču, ale i nic nekupuji, co koupím s prominutím sežeru. Pouze peču vánočku pro babi.
No stou disciplínou si teda moc do oka nepadáme, ale pokusím se.

Taky jsem dnes ulítla na krajíci chleba a kosku salámuZa chvíli půjdu na rotoped tak snad to alespoň trošku pomůže.

To ti zase nezavidím já,brzy se uzdrav a děkuji za palečky

axa
Tak jak jsi šlapala?
Já dneska ne tak dlouho, jako včera.
Mám v nohách hromadu dřepů při mytí dveří a jsem kaput. Ale byl to teda tělocvik, byla jsem zpocená víc, než v posilovně.
Ale je to vydrbané. Zítra zas budu řádit se žehličkou - tomu se prý říká zedničení. Taky je to namahavé - právě pro ty naše karpály.
Mimochodem co ručičky, hojí se?
Mně takhle v zimě vždy víc bolí.
Jinak mám jinou mašinu a nemám skypa - tak se nediv. Po neděli snad budu v provozu.

Tak asi začnu papkat kokosový olej . Měl by zabraňovat JO - JO efektu, poskytovat dlouhodobější pocit nasycení, má menší energetickou hodnotu než ostatní tuky, jeho trávení taky probíhá odlišně, stimuluje tělesný metabolismus k „vyšším obrátkám“ a tak pomáhá spalovat více energie. Navíc nezatěžuje štítnou žlázu, jejíž hormony jsou pro vyvážený metabolismus zásadní. To zní hooodně zajímavě, žejo? Jak jsem chcíplá, tak si čtu v holčičích časopisech, a objevila jsem zajímavý článek - dám zítra na pobočku. Pak jsem si vzpomněla, že jsem někde v souvislosti se sach. vlnami už o něm četla, že se jím kulturisti přikrmují, ale nevěnovala jsem tomu pozornost. Tak zatím aspoň odkaz http://www.eko-produkty.cz/detail/999plan-panensky -kokosovy-olej-bio-300ml-1/.
axa
Miluše
Tak už jste docvičily ?

Muž ho nechtěl, že zavirovává, ale začíná to vypadat nadějně - třeba se taky připojím .

A ještě jednou kokosový olej http://www.kokosovyolej.cz/page.php?id=10.

Dnes taky jen 25 minut.Ta levá ruka mi přád dělá paseku,někdy mě pěkně bolí mrcha.
Už ano a ráno na to vběhnu znovu
Můj to říkal taky a až jsem si ho sem nainstalovala tak pak nic neříkal.Tak se snaž připojitVidíš ani mi to nedošlo.Nevadí,vydržíme

džína
Tak si představ, že už jsem ten kokosový olej objednala. Jsem hotová hned. Muskej schválil a doporučil.

Holčiny padám pod sprchu a do pelechu. Jsem hotová.
Mějte se zítra moc hezky. papapa

To jako když jsem na něj já upozornila ?

Ahoj holky,
tak jak válčíte? Já mám radost - se svým už zajetým a vcelku pohodovým režimem zase skoro kilečko dole - delší dobu se to nehýbalo a ted po jednom jogurtovém prima skok ( děkuju za nápad, Milu)......tak vám držím palce a přeju hezký den.

Džína
ahojky, jak je, už líp?

Hobitka
Ahoj.Moc ti to přeju Já válčím dnes zatím v pohodě

Díky za optání, krk je lepší, ale zase se "bi sbustila rýba" , takže "dic boc". A jsem celá chcíplá... Dnes musíme na oběd ke tchyni, má narozky, tak si vezmu čistě bavlněné narvané rifle, aby se mi do břicha nic nevešlo .
Blahopřeju ke kilíčku .
Pokračuj ve válčení .