Zápasím s těžkou obezitou

shanen1
Vítám tě mezi náma.
První krok jsi udělala, rozhodla ses. Bude to dřina, a hlavně se nesnaž to chtít mít dole za měsíc. Máš to běh na dlouhou trať. A měla bys vyhledat odborníka. jde o to, aby sis ještě neublížila. Zamysli se nad tím a na netu si sežeň obezitologa. Nebo někde poblíž bydliště. Budeš potřebovat pomoc možná i psychologa. A ani za to se nestyď. Věř mi.

Kočky dobrou noc.

Ahoj holky, náhodou jsem našla toto fórum a hodně mě zaujalo. Mám taky šíleně moc kil navíc a ráda bych se jich nějak zbavila. Proto bych ráda našla někoho, kdo se také rozhodl zhubnout.

lentilkaa
Ahoj.To jsi na správném místě.Vítám tě mezi námi

Jinak všem přítomným přeji krásný den.Váha se mi pohnula směrem dolů

Ahoj Shanen1 a Lentilkoo, vítám vás mezi námi!! Napište, co jste zatím zkoušely a co máte v plánu. Jestli by vám byla k užitku moje zkušenost s mínus 50 kg, tak vám to ráda napíšu. Bylo to odříkání, ale zpětně si říkám, proč jsem s tím nezačala dřív, je to vážně úžasný pocit, mít ta kila dole. Moc držím palce, jde to, ztuha, ale jde.

axa
Axíku, žirafičko, to je prima!

Ahoj holky, Hobitko ty jsi psala o nějakém novém cvičení? A upravovala jsi si porcie na minimum? Nestíhám všechno číst, teďc před vánocemi je tady blízinec, hezký den všem

tak já se během 13 let od porodu dětí dopracovala ke 118 kg!!!! Někdy jsem zhubla tak do 10 kil, ale ty se mi pak vrátily a další k tomu. Nikdy jsem nebyla štíhlá, měla jsem tak kolem 70 kg. Tenkrát ve 20 jsem si připadala šíleně tlustá, ale co bych dnes za to dala !!! Snažím se hubnout, ale kila dolů nejdou. Před měsícem jsem si dala zkontrolovat štítnou žlázu a jak jsem předpokládala, tak mám sníženou činost a musím brát 100mg Euthyroxu denně. Doktorka říkala, že by mi teď hubnutí mohlo jít lépe, tak se chci do toho dát. Pročítám si vaše rady a snad si některé vezmu k srdci. A do nového roku půjdu o něco lehčí.

Hobitka
Já vím

Miluše
Ahoj holka, tak jak se Ti daří? Co pytlíčky? Mě to docela vyhovuje v kombinaci s přidanou bílkovinou zvenčí. Hlad zaháním pitím, takže i proto jsem spokojená, že se poctivě zavodňuji. Váha zatím nic moc neukazuje, ale cítím trochu příjemněji oblečení. Nebo, že by se vytahalo?

Ahoj, ano, byla jsem vyzkoušet flexi bar a pak jsem to tu holkám popsala

já už jsem to upravila a taky se cítím lepší. Tak snad to půjde. V pondělí jsem začala se cvičením, tak mám svalíky prokrvené a bolavé. Váha spojí na místě, ale zase asi má důvod. Tak uvidím.
Tak snad se nám to osvědčí.
Tajnosti s pytlíkama nedělám a dělat nebudu. Pomáhají mi zahnat moje chutě na sladké. A to je pro mě dost rozhodující.
Baštím pravidelně, po 2 hodinách to sice nezvládám, ale po 3 je to pro mě docela reálné a vyhovující. Tak uvidíme, snad budeme obě hlásit taky už pozitivní čísla.

Tak teda děvčata.Je to na dlouhé povídání.Byla jsem vždycinky ta těžší,a to příjmení CHUDá,tomu taky moc nepřidalo.Tet jsem už 7let štastně vdaná,a hlavně mam jiný hezčí příjmení!!!!!!Ale nikdy jsem nepřesáhla stovku.Když se blížila tak sem se vzmohla a dala sem tak 20 až 3O čísel dolu.Naposled Před 7mi lety sem tak shodila na 78kg.Ale připadala sem si jak ta největší vychrtlina!Ale co bych neudělala pro svého miláčka.Rozhodli jsme se pro mimi a nešlo to.Tak sem dostala hormony a za měsíc a pul sem měla 112KG.Zapadla jsem a než sem v 8mem měsíci porodila tak váha ukazovala 180kg.Díki bohu,že jsem rodila o měsíc dříve!!!!!!

Ahoj holčinky,
všechny, i nově příchozí, zdravím a přeju dostatek vůle a motivace a hlavně dobrou náladu . Držíte zítra někdo jogurty?
axa
Tak to je dobře, že se to hlo . Radši pomaloučku, polehoučku, aby to neskočilo zase nazpátek. Už Ti je dobře? Včera jsem zase padla já, musela jsem na ORL. Takže jsem zase převážně vleže... A to jsem měla óbr cvičící plány .

Hormony zamávají asi s každým... Ještě malou poznámku - nehubni kvůli mužovi, ale kvůli sobě .
Anazuz
Miluše
Ať vám ty pytlíčci fungují, jo, chuť na sladké, tu bych taky potřebovala umravnit... Zatím docela odolávám, ale to úsilí, co mě to stojí... a výsledek nikde.

Už jsem celkem v pohodě,to je mi tě moc líto.Včera jsem začala na rotopedu 15minut a dnes už jsem zvládla 30 a možná na něj ještě vlezu.Hlavně se brzy uzdrav,držím pěsti

shanen1
Hormony jsou na to jako stvořené,sestřenka taky přibrala jako hrom.Včera jsem ti psala SZ.Asi mi nechceš odepsat,nevadí.