Zápasím s těžkou obezitou

Ahoj holčičky, vážení máte krásné, já bych s váma hned měnila. Dnes mám zase víc a to jsem si připadala tak krásně lehká. Prostě lehká holka ze mě nebude nikdy a v ničem.
Muskej mi jede pro tu kuchyňskou váhu, co sama všechno spočítá, podle toho, co na ní položíte, tak jsem na ten zázrak zvědavá. Jen bych potřebovala další 3 učitele, kteří mě s tím naučí dělat.

A netrpělivě čekám na botičky, tak jsem úplně natěšená co to bude.

Prosímtě a co to je, leccos už jsem odzkoušela, ale tohle ještě neznám.
Chce to něco podrobnějšího.

Jasně, díky, ale 6. den mám 250g S a 7. 300g S, to už by se tam něco nechalo vpravit...doufám .

Díky, a Kirké moji otázku přešla bez povšimnutí... doufám, že to bylo z jiných důvodů, než že nesnáší flegmatiky .

Kirkuše
Já měla dojem, že jste s Axou v jednom městě... To ny se mohla vážit u Tebe... A s tou pekárnou - taky nadšení? Díky.

Janka100
Já mám taky dnes odpolko párty, tak jsem zvědavá... Máme tam mít i Aquaskipper a Waterball, jinak bych se asi omluvila... Tak si vzájemně budeme držet palce .

baldr
Já už jsem se Tě taky jednou ptala na podrobnosti . Abys to nemusela hledat - "Tak karnitin známe na zobání, nebo lépe pití, ten se taky vpravuje pod kůži? O cholinu vím, že existuje, o vpravování pod kůži nic nevím. Povídej... Máš to vyzkoušené na sobě? Kde to dělají? Jak často se to musí absolvovat? Jak to probíhá? Moclipak za to chtějí? Hodíš nějaký odkaz? Díky."
A ještě - kam všude se to aplikuje? Už jsi zakládala i téma, byl tam nějaký odkaz, ale o cholinu jsem nic nenašla a moc informací taky ne. Napíšeš prosím i výchozí váhu, z které jsi zhubla 8 kg? To víš, my jsme zvědavé, když něco naznačíš, tak nám taky musíš říct podrobnosti, jinak Tě nenecháme na pokoji .

No to je pravda, k nám se chodí se srdcem a pusou otevřenou, že jo?
Dáváme rady, co kde která pochytí.
Já ten L-karnitin používám a asi houby platný.
vždyť po tom všem, co jsem už vyzkoušela, bych musela být buď totálně rozpuštěná a nebo samej sval a šlacha a žádnej tuk.

Já taky. Takže by mě moooc zajímala aplikace ne pusou, ale přes kůži. On už je i v nějakých krémíkách na celu...

To už se musíš zeptat naší vlnařkyAsi dalo,ale já nevím

My nejsme s Kirké z jednoho města jsme od sebe myslím +/- 100km.Já čekám na váhu co mě zváží,víš?

Kirkuše
Ahoj - PŘIŠLY BOTY -
Teda sedí mi jak prdel na hrnci, takhle bych to líp nevybrala ani v krámu. Jsou i vzhledově docela hezké, jen do auta to holt nebude, ale má se v nich chodit. V tělocvičně bych si tu hubu asi rozbila. Ale pádím do fitka a tak je hned vyzkouším.
Jsou to hezké botasky jakoby na vyšším podpadku, ale ten podpatek tam NENÍ. Tak to půjdu jak posraná - promiňte mi ty výrazy, ale pokálená se zrovna nehodí.
Teda, ale odhad jsem měla. A to mám jednu nohu větší.

Holky,já jsem tu nebyla,pak večer zodpovím co je potřeba,jedu na kontrolu k doktorce a se psem na veterinu,něco se mu stalo nemůže chodit do a ani ze schodů,musím s ním jezdit výtahem.Tak večer.Miluš,tak pak poreferuj jak se ti v nich šlapalo..

Janka100
Jani, nemůže být částečně zakopaný pes v tom, že ráno, podle pobočky, málo papáš? A bílkoviny máš dost? Já začínám byt docela unešená tím svým vlněním, tak stelu rozumy na všechny strany .

Miluše
Tak blahopřeju k botičkám .

Kirkuše
Ať to Tobě i pejskovo u těch doktorů dobře dopadne .

To snad ani ne, většinou snídám od sedmi až do deseti a furt se něčím cpu a skoro to ani nesním. O půl jedenáctý chodím na oběd a pak už se snažím jíst jen lehčí věci a míň. Ne že by se mi to moc dařilo Už dlouho se mi nestalo, že bych měla hlad. Teď tady mám rozchroupané jablko od rána a nějak není prostor v břeše ho dojíst .
Tak to já nevím, nerozumím tomu Ale každý den jím normální oběd - maso a k tomu přílohový salát místo klasické přílohy.

baldr
Díky, a co moje všetečné otázky ?.

ahoj holky,náhodu jsem narazia na tento web a je fakt super!
potřebuji taky zhubnout i když jak tady někdo psal, těžko se přiznává že se ze mne stalo vkrmené prase,které se neveje do těch hezkých oblečků co prodávají v obchodech v max. velikosti 38.
je mi 25 a v 19 jsem vážila 64kg(už tehdy to chtělo tak 4kg dole-měla sem velký zadek,tlučí nohy) no a dnes mě můj pohodlný život,nepravidelná strava a tuna sladkého dostala na 89kg.ještě mi to nedochází že jsem už fakt obézní
nemám čas pročítat celou dlouhou diskuzi,proto se zeptám, co jíte na snídaně a večeře. vím že na večeři se má jíst maso a zelenina, jenže když dorazím z prácen emám chut ani čas si něco stále vařit ale hlavně nevím co stále. a to stejné se snídaní, když už ji mám tak je to bud jogurt(který mě nezasytí) anebo rohlík s něčím. jenže to se mi už zajídá jíst stále to stejné. nemáte nějaké dobré,rychlé tipy co na snídani,večeři? ne prosím tofu,to mi fakt nejde. jinak drřím všem palce a´t vydrží, já začla teprve tento týden,chodím na lymfoven a ještě se musím dokopat ke cvičení

Janka100
No já tomu taky ještě stopro nerozumím. Ale když jsem si kvůli experimentu se sacharidovými vlnami začala počítat bílkoviny, tuky i sacharidy, došlo mi, že těch bílkovin nepřijímám dostatek a sacharidů zase až moc. A pak je vysoce pravděpodobné, že bych hubla svaly a ne sádýko. Ty se hodně hýbeš, jsi mladší, takže to tolik nehrozí, ale i tak.
Milu nám tady psala, že měla 0,8g na kg váhy, takže jedla 60 -70 g bílkovin denně a pak to musela na radu trenérky ve fitku zvednout na alespoň 1,2 g a to je skoro 100g denně. Ale radši to zkonzultuj s ní...