Zápasím s těžkou obezitou

Rendys
Ahoj, tak to je prima, že máme dalšího usilujícího. Kolik potřebuješ sundat? Já se tady zavázala, že se dostanu na 75, takže mi zbývá ještě 14 kilo. Teď už to jde pomaleji, když jsem měla hoooodně přes 100, tak ta kila šla shodit rychleji. Ale zase je to teď veselejší!
Tak držím palce!

Hobitka
Mám 113kg,ráda bych zhubla na 80kg a třeba i víc uvidím jak mi to půjde.Jídelníček si sestavím bez problémů,ale pak ho dodržet,to už je horší.

Rendys

No, 80 jsem kdysi také měla, a to už jsem ce cítila dost dobře. Pak jsem ale zase nabrala ( nervíky) a bylo z toho 128. Teď fakt věřím, že už do toho zpátky nespadnu. Budu Ti držet palce - stojí to za to, když jsou kila dole, je život o něčem úplně jiném....

Ahojky, zdravím a posílám další týdenní rozpis, jak je na tom Luna s papáním . Kdyžtak mi prosím napište, jestli vám to k něčemu je a mám psát dál.
Takže zítra dobrý, úterý chuť na alkohol, středa větší chuť k jídlu, čtvrtek opět a ještě u citlivějších hrozí přejídání z nervozity (je novoluní), pátek dobrý, sobota chuť na alkohol, neděle dobrý. Držte se .
Hobitka
To Tě moc lituju s tím zoubkem, ale bohužel mě nic lepšího než obklady a wobenzym nenapadá. Fakt to může být počasím... Vydrž .

Teď mě ještě napadá, jestli by Vám k tumu hobnutí nepomohly taky masáže. Mrkněte, co píše Atanera, jestli jste to teda už neomrkávaly . Minimálně to může pomoct kůži, aby zůstala pružná.

rendys
Ahoj,taky tu čerpám sílu k tomu,abych se nešla najíst
Držím Ti palec,aby jsi to vydržela..
džína
A jak je to dnes????

Kirkuše
Psala jsem to na straně 9, dnes hrozí velká chuť k jídlu a přejídání i chuť na alkohol. Ale jak už jsem psala, každý je na Lunu jinak citlivý, já docela jo, při úplňku skoro nespím, to si každý musí vypozorovat, pokud ho to zajímá...

Džína
Díky, díky, je to běs, už 5 dní mám pravou tvář jak balón a vůbec se to nelepší......

džína
Za chvíli jdu na oslavu,ale naporučila jsem si zeleninu na stůl,tak snad to překonám.
Hobitka
Je mi to líto,asi jsi tam do toho něco chytla.Souseda už je dnes v pohodě,už jí to splasklo.

Hobitka
Měla jsem návštěvu a neměla čas na pc.
Moc vás všechny zdravím.
Bolest s tvým zoubkem úplně soucítím. Já už jsem si taky prožila. Na otoky vždy jen studené, ale asi by to chtělo něco zevnitř. Takže papulku si vyplachuj odvarem z řepíku a nebo z hřebíčku. Je to mírná desinfekce a přímo na problémy s hojením po trhání.
Já mám zánět po každém vytrženém zubu, tak chápu, jak ti je.
Ale určitě už bude každý den líp.

Kirkuše
Když tě takto přepadne chuť na ovoce - meruňky, tak toho využij k tomu, že si dáš odlehčovací ovocný den. Napráskej se meruňkama a nic jiného celý den nejez. Je to sice víc sacharidů, ale zase jsou meruňky úžasně zdravé.
Dále si nic nevyčítej, prostě sis dala něčeho trochu víc a nic se neděje. Další den si to zase srovnáš.
A jak ti psaly ostatní POZOR - 3000 - 3500kj je strašlivě málo. Vše, co je dlouhodobě pod 1000kcal - 4200kj, je zdraví nebezpečné. To můžeš v odlehčovací dny, ale dlouho ne. Sice bys jakoby hubla, ale budeš hubnout pouze svaly, tuk se bude ukládat i z toho minima. A pak, až řekne tělo dost, dáš se do přejídání a nabereš víc, než jsi zhubla.
Můj závěr a zkušenost . - radši si občas zahřeš, neber to tragicky a v pohodě pokračuj, než aby ses týrala hlady a pak si vyčítala selhání tím, že stejně za nic nestojíš a přejíš se znova.
Stojíš za moc , měj se ráda a v poho pokračuj.
Ani chodit nemůžeš před tou operací? Měla by ses zeptat, protože po op budeš potřebovat mít svalíky v pohotovosti, abys to dobře zvládla.

džína
A ty nám samozřejmě piš, co nás čeká, ať jsme připravené na kritické dny. Přejídací novoluní vyřeším odlehčovacím dnem a bude. Taky jsem teď v so a ne vyvařovala a pekla a tak mě od pondělka čeká zase utažený opasek.

rendys
A máme tu novou spolubojovnici. Tak tě tu vítám a vzhůru do hubnutí. S náma ti to půjde dobře. Hlavně nezapomínej na pohyb, ať se hubnoucí tělíčko pěkně formuje a zpevňuje.
A žádný chmury nad malým zakolísáním, druhý den je zase dobře.

Miluše

Už jsi mi chyběla!
Mám krizi - už to trvá moc dlouho a nezlepšuje se to.........jdu povařit hřebíček - kolik asi kusů a kolik vody?
Štve mi to - hrozně, nemám ten svůj režim a jsem z toho nesvá.

Hobitka
Hodila jsem na www.seznam.cz do vyhledávače jednoduše "otok po vytržení zubu" a vypadla spousta odkazů - např http://sk2.goo.cz/zdravi_na_dlani/lecive_rostliny/ bez.htm. Zkus, třeba něco pomůže.

Džína
Díky, taky jsem zapátrala a už mám tvář naloženou v tvarohu - přitom si pamatuju, že o tom mluvívala babička.......vyzkouším vše, za chvíli vdávám dceru a dost nerada bych byla na její svatbě takhle šišatá

Miluše
Ahojky,už tu ten optimismus chyběl.Chodit samozřejmě můžu a chodím-se psem na dlouhé procházky každý den.Teda skoro každý den.