Zápasím s těžkou obezitou

Anazuz
No to je paráda. Chválím všechny kromě sebe. Sebechvála smrdí, a v mém případě dvojnásob. Klídek.

axa
ahoj, ano, pomůže to i při těžší obezitě,pokud nemáš problémy se štítnou žlázou...
akorát pro tebe neni vhodná vlna co začíná 50, ale o něco málo víc, protže větší tělo potřebuje víc živit, jinak člověk tloustne - z hladu, díky tomu jsou všechny diety dost nanic..tohle neni dieta, je potřeba změnit dlouhodobě stravovací návyky, ne zhubnout 10 kilo a pak se vrátit do starých kolejí,-)za čas se ti srovná metabolismus, to je cíl sacharidových vln..

zůstat měsíc u jedné diety je ta největší chyba,protože co po tom měsíci??Jinou dietu???nebo zas jíst normálně a váha pujde zas nahoru??? proto se s tím hodně žen pere, a váha lítá...je třeba pochopit jak jíst, aby to tělu stačilo(nemělo pocit hladu,nešetřilo energii "na horší časy", )

jinak ty hodnoty všeho se dají najít na www.flora.cz
já jsem to udělala tak, že jsem si na začátku vypsala hodnoty jídel, které jím nejčastěji, pak už budete vědět, nebo se podívátejedné pani jsem tady psala i jídelníček, za pár týdnů dost zhubla, ale pak už se neozvala, škodička, sama bych z někoho komu se to povedlo měla radost

Ahoj holky, jak se dneska máte?
Axičko, chce to jen zvyknout na nějaký réžim. Začátky jsou vždycky těžké.
Miluška má pravdu ve zdravé výživě je hodně dobrot.

Holky je to mor. Já holt koukám na ordinaci. Jiné seriály kromě Hause mě neberou. Budu koukat při reklamách, jak se vám vede.

Hmm, přiběhla jsem z hopsání . Asi mi ze začátku něco uteklo. O jaké pobočce se tady mluví ? Hezký večer všem

Já vás tady všechny zdravím a děkuji za to jak se tu o mě pěkně staráte

Miluše
Taky jsem koukala na Ordinaci,celkem je to k dívání.
Holky,tento týden jsme všechny dobré...
Džína co je s měsícem,jsem nějaká hladová...

Mě zase dneska honí mlsná. Kousku musli tyčinky jsem neodolala.

No já taky, takže jsem vlítla na 2 plátky sýra - bílkovina a já k tomu šťávu z půlky citronu. Když si ho večer nedám, jako teď pár dní, tak mám v noci a ráno hroznej hlad. Po citronu ne.

No vidíš, večer to chce kousek bílkoviny, sacharid vyvolá další hlad.

Ahoj holčinky,
nějak nestíhám číst ani psát, natož hubnout . Blahopřeju všem zhubnutým a soucítím s námi ostatmími .

Kirkuše
Anazuz
Miluše
Jak jsem psala v pondělí, dnes hrozí přejídání a chutě. Nechci poučovat, ale doporučuju, koho to zajímá, si moje lunární povídání, které píšu v neděli, nejpozději v pondělí, zaznamenat, protože pak Vás to tak nepřekvapí .

On byl celkově tento týden náročný. A ještě bude. Neboj, já to sleduju a docela to i sedí. A tak se člověk musí připravit.
Dorůstá měsíc a řekla bych, že příští týden bude hůř, dorůstání bude vrcholit. Mám pravdu?