Zápasím s těžkou obezitou

kamculenka
Holky mají pravdu,vykašli se na něj.Je možné jak psala Kirkuše že tím smíchem něco maskoval.V dnešní době nemá člověk žádné jistoty v zaměstnání.Ale držím ti palečky ať něco dobrého brzy najdeš.

Jde ti to moc dobře. To je paráda. Počkej, jakou budeš mít radost z dvojciferného čísla - to je úplná pohoda.

Možná ti to bude taky vyhovovat. Mně se dvouhodinovej interval neosvědčil. Já holt jsem nastavená na 3 hodiny a taky se žaludek docela přesně hlásí. Po těch 2 hodinách jsem byla taková divně pořád plná.

Proč bychom se navzájem měly urážet, to je snad to poslední. Vždyť všechny chceme to jedno, a to je - zhubnout a být krásné.
Tak se přeci nebudeme osočovat.
Vítám tě mezi náma.

Co já bych dala za stagnaci.
Ale 100% mi rooostou svaly.
Na něco to musím svést, jinak bych se musela picnout.

Těch 20 minut ti opravdu jen pomalonku zpevní bříško, když budeš cvičit pouze na něj. Ale jestli chceš urychlit hubnutí, tak to opravdu bez 3x v týdnu alespoň 45 minut - do pořádného zapocení nepůjde.
Ono to jde i bez sportu, ale ty vytahané flaxy místo hezkých svalů a volná kůže by se ti asi nelíbila.

Jsi mladá, tak vybírej a zkoušej. Třeba jich musíš pár projít, aby sis pak vybrala, co tě opravdu bude bavit a vyhovovat.
Já v 50 jsem na tom hůř a maturu mám, a je mi naprd, když nechci 8 hodin dřepět na zadku v kanceláři.
A na 3směnnej k pásu si stoupnout nepůjdu.

Miluše

Vím dobře co je to 3 směnný provoz,už teď je mi z toho zle při představě až půjdu do práce

u těch sacharidových vln je na první by 20 nebo 30 sacharidů málo..musí se to uzpůsobit váze..pokud chcete mít třeba 60 kilo, tak první 2 dny 50 sacharidů, pak 80, 150, 200, 250, 300...ta horní hranice by měla odpovídat pětinásobku váhy..a omezený to neni, je moc moc věcí s nízkým obsahem sacharidů, třeba těstoviny fitko(maji asi 15 s na 100 g), aktivie ochucená lehká a fit, tunák, šunka, sýr..já myslela že nezhubnu nikdy a tohle jediný fakt funguje, už jsem na to zvyklá a moc spokojená..když zhřešíte jednou za čas, nikde se to neukáže,-)

axa
Zatím holt zlatý moje holky. Což smrdím jako zootechnik už 31 let, ale představa takové dřiny ve třiašedesáti mě teda opravdu vytáčí. Co nadělám. Pokud budem fungovat, holt budu krmit. Když jsem párkrát ležela pod kravskejma nohama a rohy měla pod žebrama, tak jsem se těch mrch začla bát. Svině mě akorát kousne, nezabije.
Aspoň se hejbu a cvičím. Někdo chodí cvičit a platí za to a já cvičím a mám za to i něco málo zaplaceno, tak vo co de?

Miluše
Přesně tak Já cvičím jen když se spletu

Tytyty, já myslela, že cvičíš a hubneš, nebo ne?
Žádný že se spletu. Že to na tebe prásknu Hobitce? Ta se ráchá v moři a věří, jak jsme tady vzorné.

No ještě abys nebyla spokojená s takovou figurou.
Ale fakt věřím tomu, že to funguje.

Miluše
děkuju ale ještě pře rokem a pár měsíci jsem měla problém sehnat něco v obchodě, všechno mi bylo malé, byla jsem neštastná, proto vim jaký to je a radim komu můžu, že ty vlny fungujou..jojoefekt žádný.

Miluše
Ne,nesmíš ji nic říct,ona by měla skaženou celou dovolenou.

Olimuska
já jsem se dívala na ty stránky co tu psala Kirkuše,ale jsem z toho jelen.Myslíte,že to může zkusit i člověk s mou vysokou obezitou?