Ahoj holky, našla jsem na youtube aerobik, styl cvičení u asijských cvičitelek. zajímalo by mě, co to je za styl? Začala jsem dle toho cvičit a jsem spokojená.
Je to jednoduché, zábavné a cítila jsem na sobě účinky.
Odkazy pro představu:
[youtube=https://www.youtube.com/watch?v=uppVuN1a_ T0][youtube=https://www.youtube.com/watch?v=uppVuN 1a_T0]
[youtube=https://www.youtube.com/watch?v=wbTN6wRoc 7g]
[youtube=https://www.youtube.com/watch?v=4EN72Ndlc QQ]
[youtube=https://www.youtube.com/watch?v=1aWaztP7m FE]
Neřekla bych, že je to vyloženě druh aerobicu. Spíš si cvičitelka nakombinovala aerobic s tanečními prvky, které jí baví
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.