Chtěla bych cvičit, posilovat, ale stydím se

U Power platu jsi jen ty a cvičitel jinak mamce tenhle rok bude 50 a chodí na spinning..

A co třeba spinning a vybrat si místo někde vzadu, nejlépe v rohu tak to dělám, když jdu cvičit po delší době a s fyzičkou na tom nejsem zrovna nejlíp. Mám pak aspoň pocit, že tam na mě není moc vidět a nikdo si ani nevšimne, že si občas odpočinu

Reaguji na Missy21:
Spinning jsem zkoušela, právě.
Ne, to není nic pro mě.
tedy cvičení jo, ale chtěla bych vlastní tempo (posledně i když jsem se ulívala, měla jsem týden pak svalovou horečku), bez hudby, a tak....vlastně uvažuji, asi nejsem kolektivní typ, já fakt nemůžu nikam, protože všude budou lidi.
Asi si koupím kazetu (DVD) a budu cvičit podle ní.
Jen jak se namotivovat...

no já mám 4 klientky - klienty se stejným problémem jako máš ty,cvičím u nich doma,dělám defacto osobního trenéra,zkus si najít nějaký styl,který by tě bavil,rozhodně si myslím,že to problém není,je to už častá služba a klienti si ji pochvalují. Mám i muže u těch je problém zařadit je do dámského kolektivu,takže já osobně to zcela chápu. Pohyb si vybírej podle gusta,pokud ráda cvičíš s hudbou nebo bez nebo máš ráda tepové sporty apod.

Co třeba tenis? Nebo ricochet? To je hra pro dva hráče, takže trenér a ty. Případně si nějakého trenéra zaplatit na soukromé lekce.

Musí to být nutně sport? Třeba by tě bavily orientální tance u kterých se taky docela zapotíš.

Reaguji na MissSteamy:
Jakýkoliv pohyb. Ale individuálnií.
Nevím, jk vypadají orientální tance. Představuji si "hadí ženu".

Reaguji na VenuĹĄe:
Tak třeba moje mamka začala chodit na kurzy Pillates od klubu Diana - obvykle tam chodí "prostorově objemější" a starší ženy, takže si tam člověk nepřipadá tak blbě (já tedy jo, když jsem nejmladší a nejhůř to zvládám ) - a když začneš od začátečníků, tak tam jsou všichni na stejné startovací čáře . A někteří instruktoři provozují i soukromé lekce - zrovna ta moje je provozuje:
http://www.alena-pilates.cz/ceny.html
Jinak pro mě je super zumba, ale tam bohužel pro Tebe lidi taky jsou Ale super se při tom člověk vyblbne Nevím, jestli ráda tancuješ, ale dobrý je taky Lady Latin Dance - v podstatě latinské tance sólově jen pro ženy. Ale zase tam holt nejsi sama.....Já potom ještě sem tam zajdu s kamarádkou na badminton a to je taky dobrý, určitě jde si i případně zaplatit trenéra a hrát s ním......
Jinak co se týče spinningu, tak jsem si myslela, že to absolutně není sport pro mě ale po první hodině jsem názor změnila. Tam kde jsem byla byl docela malý sál, bylo tam přítmí (a já ještě vlezla dozadu, aby mě nikdo neviděl ) jela jsem si vlastním tempem a hodina se dala a dokonce i bez větších následků Fakt mě to překvapilo....Co říká kamarádka, která chodí docela často, tak jako skoro ve všech případech záleží na instruktorovi a na tom, kam chodíš.....

Reaguji na Venuše: no individuální to moc není ale určitě se nemusíš bát o udržení tempa. Většinou tam najdeš i vrstevnice a skoro všechny "trenérky" jsou trošku při těle takže by mohl opadnout ten stud.
Pokud ale opravdu chceš hodně posilovat nejdříve bych doporučila doma nabrat aspoň trošku sil( zkus se zaregistrovat na fithall.cz - moc fajn stránka)

Spíš si možná něco představíš pod pojmem břišní tance
Tady máš nějaká videa:
http://www.youtube.com/watch?v=0r9WWnUQhbU
http://www.youtube.com/watch?v=3JAGtu-Xy3Q&feature =related

Holky, moc děkuji,
už jsem si prošla všechny možnosti na netu v našem městě a hodlám to řešit.

Reaguji na MissSteamy:
Ta stránka Fithall.cz je naprosto suprovní!
Myslím, že to bude přesně něco pro mě!

Děkuji.

Reaguji na Venuše: já jsem ji objevila teprve ve čtvrtek a jsem taky naprosto unešená ten cvičební plán mě donutí to pravidelně dodržovat. Tak hodně štěstí při cvičení

Reaguji na MissSteamy: ahoj, ten fithall je zdarma? nebo se potom něco musí platit? Překvapuje mě, že tam chtějí při registraci adresu. Díky