Sauna. Jste také milovníci a milovnice saunování?

já jsem dřív docela často chodila ale to už je pár let zpět, pak jsem se přestěhovala do Prahy, před 3 měsíci jsem byla ve fitness Lanna kde mají fakt supr saunu, hnedka tam je i vířivka, pak když odpočíváte můžete koukat na boxery - je tam zatmavené sklo takže oni dovnitř (asi) nevidí prostě skvěly prostředí, ale fitko mi tak nevyhovovalo
řekla bych že to je skvělý relax, nejradši bych chodila 1x týdně zrovna včera jsem si to tak říkala. Jestli máte někdo tipy na saunu v okolí Kobylis budu ráda

chodíme s přítelem od podzimu do jara a docela často, supr relax. Nelíbí se mi akorát v infrasauně

Myslíte, že je lépe doplňovat tekutiny během saunování či poté.

já jsem určite pro dostatečné doplňování tekutin během dne a pak při saunování. po samozřejmě také

Jéžiš miluju saunu...připadám si po ní krásně čistá a mám z toho pak super pocit chodim tak 2x do mesice nekdy i častěji

Já taky Jenže teď jsem měla pauzu více než rok, ale od příštího týdne začínáme s kámoškou A co pára? Taky super. To je pak člověk jako miminko. ¨¨Na kolik snášíte teplotu??

I.

Já do sauny nemůžu je mi tam strašně špatně..
Holky jak tam můžete vydržet ten horký vzduch dýchat? Strašně mi to vadilo

Páru moc memusím,u nás v Olomouci na bázéně je párá odporná strašně to tam smrdí močí a tam už bych nešla........mě se taky občas v sauně zatočí hlava ale myslím že je to o zvyku je fakt,že znám více lídí kterým se v sauně dělá špatně.....pro mě je ideální teplota tak těch 98 +-

Tak to je až dost. Já snesu - nejlépe tak lehce nad 90.

Tyjo, a fakt o tam tak je cítit? Tady ne, docela se o to starají, ale to víš.... Nejhorší je, když jsem chodila do bazénu města, a jdu se převlíkat, tak se některé ženské místo sprchování jenom ocáknou, aby bylo vidět, že jsou vlhké a a myté... Takže společný bazén - nikdy....opravdu se vyplatí - pokud je možnost - si udělat vnitřní doma. I když není tak velké a nezaplaveš si stovku v jedom směru, ale víš, že je to jen rodina...Tohle nevíš, po kom lezeš do vody, jaké exémy chytíš atd....To mne tedy napadá i v sauně....Ale zase - můžeš chytit cokoli kdekoli. Ale do společného bazénu NIKDY!!!!

zrovna včera jse po strašně dlouhý době byla a bylo to supr. akorát mě pak po pár hodinách začala trochu bolet hlava ale tekutiny jsem myslím doplnovala dostatečně. Nevíte čím by to mohlo být?
jak dlouho vydržíte vevniřt a kolikrát tam jdete za jednu návštěvu?

ivyja
Blázen! Mě by asi stačilo tak... 30?? ale mě nejenom hlava bylo mi mdlo fakt hodně jsem myslela že jak tam sebou střelím tak už od tama v životě nvyjdu po svejch

kamculenka
Já tě chápu.....mě se tam třeba špatně dýchá ale vydržím...mam to tam ráda je to pro me relax,škoda,že to tak nemůžeš cítit i ty

Layla22
U nás si zaplatíš saunu na dvě hodiny mě to většinou vychází tak že tam jdu 4x....jsem v sauně většinou 15min.vydržela jsem i 20.ale to už je moc.A tu stejnou dobu co jsi v sauně bys měla být venku aby to mělo ten správnej účinek,ale venku bývám max10min.ptz pak mě rozklepe kosa

Iva
Fakt...ještě je to společný a nesnáším starý dědky takže jsem tam byla tak3y a uz bych nešla...ja radši než do bazenu tak na nejakej slušnej rybník