Infrasauna - zkušenosti

Infra sauny jsme okukoval v Bauhausu i jinde. Ne snad kvůli hubnutí, miláček má rád teplo a na chalupě máme občas dost zimu...

Těžko říci, jestli má někdo nějaké zkušenosti s infrasaunou a hubnutím, osobně bych byl skeptický. Kdyby šlo takhle bezpracně hubnout sezením v infrasauně, asi by šly hodně na dračku... (A nejspíš by se už někdo se svou zkušeností přihlásil).

Lukáš Vodička
myslela jsem zkusenosti vubec. Jak dlouho se sanunuje, zda je ve srovnani s finskou pocit odpocinku stejny nebo jiny a tak(to v reklamnich letacich nepisou)..

Ahoj, já byla v infrasauně 2x, příjde mi daleko příjemnější, než klasická sauna, i když se potíš úplně stejně rozdíl je v tom, že infrausana tě zahřívá prý daleko víc do hloubky, než klasická, doporučuje se u ní sedět, nikoli ležet, nesmí se po ní do studené vody, max. vlažná sprcha, další výhoda taky je, že si tam nastavíš teplotu, jakou chceš, my měli půl hodinky na 50st. a bylo to tak akorát, že to bylo příjemné zahřátí a ne že byl člověk vyčerpaný z vedra (což se mě stávalo u klasické). Jinak my do ní chodíme nárazově, když jsme na chatě, u nás jsem na ni zatím nenarazila, a pak si dopřáváme masáž, což je podle mě perfekt spojení. S hubnutím nevím, jako podpůrný prostředek asi ano, ale nám to jako způsob hubnutí nebylo prezentováno. No, asi jsem ti moc nepomohla, ale toť mé zkušenosti

Lenuska
diky, za info.. Me nejde o hubnuti(ale ze to pusobi i na to je prijemne).. Prosim te chodi do te sauny vice lidi naraz?(ja videla jen obrazky kde v male ,,krabici,, byla jen jedna zena. Jinak ja se nepotim ani v saune kde je 100st tak snad budu v infrasaune.. Taky je blby, ze malokde ji maji(je malo rozsirena,pro verejnost a kupovat ji do panelaku to asi taky ne

jajaja
s tím počtem lidí je to asi individuální, podle toho, jak ta sauna je velká, my chodíme do takové malé, kde jsme jen sami dva s manželem, je na ní ale napsáno, že je pro 6 lidí (což si teda ale nedovedu představit). Do té, kde chodíme my, to totiž funguje tak, že si ji předem musíš objednat, není to jak třeba na bazénu, že tam může kdokoliv kdykoliv, kdo si právě vzpomene. Jinak máš pravdu, není rozšířená, my na ni narazili náhodou, když jsme byli na naší pidi svatební cestě na chatě v Beskydech

no a já ji mám hned vedle roboty - za bukem...nejhorší je se tam donutit -a pak to je parádička..o)

Infra sauna mi příjde mnohem lepší než klasika...jak už bylo řečeno teplo tam není tak vyčerpávající...a hlavně se mi v klasické sauně špatně dýchá...resp. ten horký vzduch v nose není moc příjemný...v tomhle je infra taky lepší...

Já jsem si spojila infrasaunu s lymf.masážema a bodyrolem a jsem spokojená, pomohlo mi to na celulitidu a dobře se cítím. Normální saunu nesnáším, infra je díky příjemné teplotě do 50 st. velmi příjemná. Doporučuji .Saunování zdar Žofka

Ahoj, infrasaunu mám a jsem s ní maximálně spokojená. Doporučuji. nevím, jestli se vyloženě zhubne, určitě mám vždy když vylezu o 0,5-1kg méně, přikládám to ale spíš vypocení vody. Výborná je i před cvičením-kratší doba, méně stupňů-svaly předehřát a pak ít cvičit-je o asi jko by zahřívací část. Od podzimu do jara-super. Jenom nevím, proč by se v ní nemělo ležet-to jsem se v návodu nedočetla, ani mě na to nikdo neupozornil-prosím o bližší vysvětlení.

Sauna je buˇˇd veřejná - můžeš přijít kdykoliv a jsou tam i cizí lidé - nebo soukromá - předem objednáváš, máš jen pro sebe nebo svou uzavřenou společnost (max. počet dle kapacity sauny). Rozdíl je samozřejmě v ceně. Což v případě, že někdo chodí 4x do týdne není zanedbatelná věc.
Infra sauna je obzvlᚡˇt vhodná pro lidi, kteří mají problém se srdcem.
Jinak saunou se opravdu nehubne, jedná se jen o odvodnění těla.

lejlik
údajně kvůli infrazářičům , které jsou umístěny svisle, v leže by tě neprohřály na zádech tak důkladně, zkoušela jsem to a je to fakt, a zářiče které jsou dole na nohy by se nevyužily vůbec,tak mi to vysvětlila paní ve studiu kam chodím

zofka
Ahaaaa, to mě nenapadlo. Teda ,mi je tam vždycky šílený hic, řeším to tak, že ji nechávám rozehřát a lezu tam později a oak to tam vydržím do konce-jinak jsem končila dřív.....a to se mi zdálo škoda. Ale je fakt, že tam ležím, sedím, tak na to ležení si dám bacha.

Daníček
To s tou vodou, je fakt. Ale tuk se hubne nad 37stupňů, takže asi i trochu ten.

já mám s infrasaunou jen ty nejlepší zkušenost, akorát mně mně štve, že doktoři neví jaký je rozdíl mezi infra a klasickou a nedoporučili to mé kolegni je proto že má zvýšený tlak.
I přesto tam se mnou chodí a nemá žádný problém.