Půst jako očista těla nebo i prostředek k hubnutí

Na hubnutí je půst kontraproduktivní. Pokud ho dokážeš držet pár let jako anorektičky, tak možná, jinak ne.

O tom, co je to vlastně půst jsem se jednu dobu docela zajímala, tak přidávám pár informací:
Během půstu nepřijímáte pevnou potravu a pijete pouze vodu (nejlépe destilovanou). Energii, kterou ušetří tělo na práci žaludku (při delším půstu dochází k zastavení činnosti žaludku), použije ke zvýšené činnosti ledvin, jater, střev a dalších orgánů čistících tělo. V některé z těchto částí může být uložena hrudka chemikálie, (z konzervovaného jídla, z léků apod.) která se půstem uvolní a může nastat otrava organismu.
Nejlepší popis jsem našla na těchto stránkách, kdyby to někoho zajímalo víc. Já osobně jsem půst nikdy nedržela, zatím jsem k tomu jaksi nedozrála protože už jen při vědomí, že bych nemohla jíst, začínám být lehce hysterická
http://zivotni-energie.cz/pust-neni-jen-obycejna-d ieta.html

Já jsem loni zkoušela půst (ne teda ten úplně pravý, že bych byla jen o byč. vodě, ale pila jsem i čaje a sem tam džus). Před samotným půstem jsem jedla 2 dny jen ovoce a zeleninu, tak 5 dní půst a pak zas ovoce + zelenina a pak už normální strava (samozřejmě dietní, ne řízky a spol ). Nechtěla jsem nic shodit, jen takovou očistu těla.
Musím říct, že jsem nebyla vůbec unavená, jak jsem očekávala. Ani hlava mě nebolela a pocit hladu jsem taky moc neměla. Jinak jím každé dvě hodiny něco, jak mám trochu hlad, tak jsem hrozně protivná, takže jím menší dávky ale 6x - 7x denně. Přesto jsem půst zvládla a musím říct, že mě překvapilo, kolik jsem měla energie a vůbec jsem se cítila fajn.

Pust jsem zkoušela 3x, vždy v létě pro očistu těla... 12, 10, 11 dní...
Přestože jsem pročetla celé stránky pust.cz a to i celou diskusi... vypsala si, co jíst a sestavila návratovku, nebyla jsem to schopná to dodržet(
Váha během pustu klesla, ale poté se zase vrátila - šla jsem na původní. Na místo mých svalíků jsem získala pěkné pneu na bříšku. Plus jsem si mohla pěkně zavařit a odrovnat orgány tím, jak jsem zase začala jíst (
Doporučuje se 2x tak dlouhá návratovka jako počet dní pustování. Dokážete si představit, že po 10 dnech budete 20 dní papat jenom hrst jídla denně a to z počátku pouze vylisované rostilnné šťávy, později napařenou zeleninu?

Osobně si myslím, že je to dost o hlavě. Pokud to člověk v sobě zpracuje - nepotřebuje pust jako formu hubnutí. A jestliže to nemá urovnaný v sobě, tak bych spíše hledala cestu pohybem.

Má kamarádka drží půst 4krát v měsíci.Pondělky nejí a tím si už 5let drží svou váhu pod kontrolou.

Na regeneraci organismu stačí 2 půst, ovšem před tím je potřeba se na ní připravit mimo jiné i klistýrem. Den předem vynechat maso, pak být ty dva dny jen o vodě. Následující 2 dny startovat organismus šťávami z mrkve. Pak šťávy, vývary (celer, mrkev) udělat polévku. Pak se vrátit k běžnému jídlu.
Několika denním půstem (42 dnů) se dá zničit i rakovina.
Toto je naprosto ověřená nejlepší metoda. Klistýr ovšem provádět jen 2-3 ročně s mořskou solí.

Ještě jsem zap. Je potřeba si i hlídat fáze měsíce. Nejlepší nejbližší termín na půst je 14-15.7. a 21-22.7.
Přidám i termín nejhodnější na jakoukoliv práci s vlasy (barvení, stříhání, kůry) 23.-26.7.

Ahojky holky já držím půst dneska a chci i zítra. PIju bylinný čaj, čistící čaj, mrkvový džus. A teď sem si dala polevku bez zeleniny jenom vodu, myslíte, že to vadí?

Reaguji na indulonka2:
nevadí, každý může mít svůj způsob půstu, půst není o tom nejíst nic...je to očista těla..

Ahojte, tak ja som držala pôst viackrát. Veľa jednodňových, pár dvojdňových, nejaké trojdňové a aj sedemdňový. Hlavne odporúčam si preštudovať viaceré knihy predtým, ako s pôstom začnete. A pokiaľ nemáte podporu okolia alebo nie ste sami v dome, tak radšej ani nezačínajte. Nie je príjemné, ak rodinka okolo vás chystá jedlo, cítiť vône jedla, rozprávajú sa o jedle atď... Trávenie má byť úplne pozastavené, ak je okolo vás veľa podnetov, ktoré môžu spustiť vylučovanie tráviacich štiav, tak to určite nie je dobré. A ja robím pôst iba o vode, aby sa organizmus prepol na detoxikačný režim... Inak som pri pôste vždy schudla, ale nie nejako veľmi, ale uvítala som to Potom som pribrala asi len naplnením čriev, ale inak ani nie

A ešte ma napadlo, videli ste dokument Fat, Sick and Nearly Dead? Je to jeden z najlepších pre mňa motivujúcich dokumentov, aký som kedy videla Odporúčam pozrieť. Tam človek môže vidieť, akú má telo úžasnú schopnosť sa vyliečiť (a schudnúť), pokiaľ mu poskytujeme správnu stravu Okrem toho, že sa hlavní hrdinovia zbavili zákerných chorôb, tak aj poriadne schudli a to na pôste so zeleninovými a ovocnými čerstvými šťavami. Na konci mi bolo až do plaču od šťastia, keď som videla, čo všetko dosiahli...

http://uloz.to/xfaLEku/fat-sick-and-nearly-dead-20 11-dvdrip-eng-ted-avi

Ahoj, takže jsem už 4. ve fázi půstu a jen ovo a zelen. šťávy a je mi teda lépe, cítím se jakoby lehčí Dělám to teda hlavně kvůli tomu, že mám často záněty(nosohltan, krk...).Dermatoložka mi řekla, že na můj zánět na obličeji nepomůže kosmetika,ale vnitřní očista. A taky samozř. že bych ráda aspoň 7 kilo dolů. Dnes je tomu 4. den. Druhý den a třetí mi bylo zle, hlava mě bolela jako něco, málem jsem prorazila hlavou zeď. Ale to je prý normálka, jak se vyplavují ty toxiny 4. den už nemám ani hlad. Piju šťávy z mrkve, jablek, brokolice, ananas, prostě co máme. Druhý den jsem si dala řepu, ředkvičky a cibuli(!!) a asi po 30 vteřinách jsem zvracela.. No, kombinace. Takže dnes už hlad ani chuť nemám, je mi líp, ale ta hlava Vidím to na týden a pak postupně rýže a tak trošku a bez sladkostí a uzenin. Výhoda půstu? Změna chutí! Už nemám závislost na sladkostech a i když vařím mojim klukům, teď už to víc vydržíma,ale za začátku jít koolem pizzerie? ((

Vše je jednoduché. Během půstu jestli ne jíte méně, tak alespoň lehkou potravu, a tím hubnete.